1、膝關節韌帶損傷還能跑步嗎
您好。膝部拉傷未愈之前不能再跑步，這樣會加重損傷或出現反復損傷、新的損傷。。輕微肌腱，韌帶拉傷可保守治療。經予推拿按摩等可痊癒。如有肌腱，韌帶斷裂應手術修補。建議必要時去醫院檢查治療。祝您心想事成，健康快樂，幸福美滿。請採納，謝謝。
2、韌帶拉傷，不過不疼，還可以跑步嗎
韌帶拉傷如果不嚴重的話，建議你還是可以小步慢跑的。這樣的運動可以修復韌帶所受的傷。對傷勢是有好處。但是注意不能劇烈猛跑，這樣你這一個星期都別想再享受跑步的樂趣了。適量的跑步，然後適量力度的按摩。這樣會好的更快點。祝你早日康復！身體健康！
3、韌帶拉傷了，要過幾天才會好啊？會影響到跑步嗎？
鍛煉中由於外力使關節活動超出正常生理范圍，造成關節周圍的韌帶拉傷、部分斷裂或完全斷裂，這稱作關節韌帶扭傷。最容易發生關節韌帶扭傷的部位在膝關節、手指關節和踝關節。
關節韌帶扭傷後，局部腫脹、疼痛、壓痛，有皮下出血的可看見青紫區。
早期正確處理關節韌帶扭傷非常重要。因為韌帶組織不易再生恢復，如果處理不當或誤診而轉成慢性疾病，可能遺留功能障礙，且以後易再次扭傷。
急性損傷發生後，應立即停止活動，以減少出血。立刻用冷水沖損傷部位或用冰塊冷敷局部以達到止血的目的。然後覆蓋綳帶加壓包紮防止腫脹。韌帶完全斷裂或懷疑並發骨折的，在加壓包紮後必須請醫生進一步檢查和治療。經過24～48小時後，損傷部位的內出血已停止，這時可用溫熱毛巾熱敷或按摩以消腫和促進血液吸收。在進行溫熱敷時，溫度不要太高，時間不宜太長，按摩時也不宜太重，以免加重滲出、水腫或發生再出血。為了促進關節功能的恢復，應注意動靜結合，在沒有疼痛感覺的前提下進行早期活動。基本痊癒後，應加強關節周圍肌肉的力量練習，提高關節的相對穩定性。
要完全恢復，大約要一個月左右。建議您食用一些新鮮的三七葉子。
方法：將新鮮三七葉子洗凈，燒一鍋開水，將葉子放入水中，然後在湯里卧一隻雞蛋，雞蛋熟了後盛碗溫涼，然後將葉子、雞蛋和湯一並服用，這樣會幫助加快恢復。
4、交叉韌帶損傷能跑步嗎
別開玩笑，需要養傷的時候復就好好休息，等沒有明顯制疼痛感的時候再恢復訓練，可以先慢跑，稍有痛感的時候停止百，每次跑量不能超過度上次的10%，恢復期一般比較長，問但是一定要有耐心，特別注意答天氣溫度，切勿造成2次損傷。
5、髕韌帶損傷後可以跑步鍛煉嗎？
民間草葯無證行醫，對傷下葯經驗結論，為你解答，運動員髕韌帶損傷，一次次處理不當，到髕韌帶撕裂還是同樣，至斷裂等待二周後手術，療傷醫病用葯問題，對傷下的葯，葯效不好，沒對傷下葯前處理不當，傷久不醫病變了炎，天氣轉涼炎處痛，人小傷不冶老傷出病，人體損傷，皮外傷，傷皮肉，內傷，傷筋骨（韌帶損傷是物理用詞，中醫用詞就是傷筋骨），這傷五個月了不痛也成為老傷，可以慢慢鍛煉鍛煉，但是要主意，它可能會是一種常見病傷，運動很容易一不小心可能又會扭傷