1、腳踝部韌帶斷裂在手術後多久就可以打籃球了?
如果有名師的指導,1年左右,如果沒有的話,建議你還是別再打太劇烈的籃球了
採納哦
2、我韌帶撕裂手術後還能打籃球嗎
能阿,但是不能大規模的運動,特別是打籃知球,而且,和一起比起,有明顯差距。建議適當的打籃球。想回復到以道前,一樣,可能性不是很大,還是可以達到平常人的彈跳阿,。我以前有個朋友,很跳的1.78樣,抓圈這些,對於他來說簡單阿,但是後面做了手術過後,還是能抓圈,但不是那麼輕易了回,需要熱身阿,這些,而且一定要很小心,以免出現第二次受傷,。 還有打籃球時,最好答帶上保護腳踝的,
3、前交叉韌帶斷裂,手術重建後還能打籃球打羽毛球嗎
理論上恢復之後都是可以做運動的,取決於你恢復的好壞,在恢復的過程中適當的運動也是必須的。畢竟nba球員可能會遭受更大的傷病。但是傷病後爆發力和耐力等方面都會有所減弱,不應該做比較劇烈的運動,平時注意保養。
一切取決於你自己的恢復結果和大夫以此做的診斷。
4、膝蓋上的小韌帶斷了還能打球么
做手術也盡量避免,因為畢竟劇烈的打球運動對你的術後康復包括以後的恢復情況都是不利的,建議你養一段時間,最少要1年以上,慢慢的恢復運動,不要一下子太劇烈,因為畢竟不動對你的韌帶恢復也是不怎麼好的,躺在床上做做跑步的動作,不要太劇烈一步步來,不要一下子去打球或者做太劇烈的運動,然後慢慢的從慢跑開始,到做高抬腿,深蹲,都是對你韌帶有好處的恢復運動,但是量力而行哈,因為每個人的恢復情況包括身體情況都是不一樣的。
5、打籃球腳踝韌帶斷裂,怎麼辦?
在我高中的時候就經常碰到這樣在空中失衡導致腳踝崴了。
你的情況跟我有一次是一模一樣的, 也是我恢復的最慢的一次, 當時就感覺是腫了,
鞋子都有點脫不下來, 因為再次之前經常這樣也就沒注意什麼。
但第二天整個腳踝居然都紫了,還持續著腫的狀態。 但我還是和以前一樣等它慢慢的恢復了。 整個過程估計是3個月吧。 現在已經完全好了,能蹦能跳。
記住如果你想完全好,那在這3個月里就不要再做劇烈運動,包括打球。 其實手術這個問題沒什麼必要的。 當然這只是個人意見。
希望能幫助你, 謝謝
6、打籃球前十字韌帶斷裂怎麼辦?
如果醫生診斷十字韌帶斷裂,應該及時手術。現在的手術是微創,半天就完事了,主要是做好恢復性練習。
十字韌帶斷裂後,當時很痛,但一天以後就不疼了,因為韌帶不是神經,但你的腿應該是不會像以前那樣行走了,不能有承載負荷,所以需要手術。
7、十字韌帶撕裂還能打球嗎?
十字韌帶撕裂極難癒合,因為半月板血運極差,絕大部份為無血管區,只有外側也就是靠近關節囊側的25%~30%有血液供應.
注意
1,飲食上少食油膩,高脂肪,多食蔬菜水果,少食細糧,多食粗糧.
2,外敷濟愈堂月板健骨舒絡貼,注意上下樓梯時,必須全神貫注,且踏穩之後,再動第二步,才可避免外傷.
3,籃球是絕對不可以的了.別再跳了,好好養好它!不然會越來越嚴重,腿會很疼,走不了路的!別開玩笑哦!