1、右腿內側韌帶，劈叉時滋啦的響了下，很長時間都沒好了
你韌帶拉傷了， 去醫院啊。 看你大腿是不是紫的?熟話說傷筋動骨一百天，沒三個月絕對好不了！ 拉韌帶不能圖快，唉~~~ 我有一同學韌帶拉傷，去醫院看了下，好像沒一個月就恢復了。
滿意請採納
2、蹲下再站起來時大腿膝關節韌帶經常響是怎麼回事
膝關節勞損，應該是半月板的問題，可上醫院確認
如果疼痛不是很嚴重，休息一段時間，擦些葯酒就沒事了
減少運動的量與強度，加強大腿力量練習，減少彈跳，注意落地的緩沖（大部分都是落地姿勢不對引起的）
3、撕腿後韌帶響的原因
若是關節韌帶的話！活動的時候帶有骨折般的聲音的話，應該是裡面軟組織損傷了！建議去照個核磁共振找專業醫院治療！願樓主早日康復！望採納
4、壓腿時,大腿根響了一聲
關節響有兩種可能，一種是關節頭互相摩擦產生的骨響，一種是關節囊發出的聲音。
聽你的描述，估計是關節囊受力產生的響聲。
看情況你腿部後側的肌肉和韌帶因壓腿不當造成了拉傷。通常關節囊因為特別強韌，倒未必會怎樣。但是如果總發生響聲，也可能是關節囊有損壞。
壓腿產生的拉傷通常經一定時間都能自愈，但是要注意在之前不能繼續刺激該部位，以免傷勢加重，尤其不能帶傷繼續壓腿。
可以在疼痛感不強的前提下適當活動，在拉傷過了24小時候，採用熱敷的方式活血散瘀。
還是應當到專業的醫院去檢查一下，開一些內服外敷的傷葯。
傷好以後，要注意循序漸進的體育鍛煉，不能操之過急，超出身體承受的極限，反倒無法正常開展鍛煉，影響身體健康。
祝你早日康復！
5、大腿上面韌帶拉傷會怎樣
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6、如何拉大腿上的韌帶？
拉伸韌帶的方法：第一個是兩手反扣在一起，兩腿伸直，兩手向下伸，力求手去碰地面。
第二個是把腿搭在稍高的地方（一開始時候可以放與同自己胯相高處，待練幾天後就要加高),兩腿伸直用手抱著腳，這時候會酸痛（若太痛就先抱著小腿也可），此時身體用力向前傾，力求頭夠腳尖（一開始會使用不上力或太疼，可以找一個人幫你往下按，要用適當的力一般稍微疼就要忍耐，但也不要太大力了，會造成損傷）。
注意：別人幫你按時候一，你的腿要伸直；二，對方要緩緩的向下按，當你很疼的時候，就讓他保持那個位置不要再向下，也不要回松，一定要固定一會堅持住，使韌帶拉伸保持一會可起到好的效果。
還有，你不要因為疼而腿太緊張，要盡量的放鬆，配合對方。
你要是自己可以的話，最好了，自己手抱著腳用力方法相同，身體盡力向前伸，可以震力或者緩緩用力。
然後主要是要堅持，不要怕疼，忍耐久了也就輕鬆了！一般2周就可以有很好的效果了。
第二個是主要的方法，第一個可用來熱身（熱身很重要，可以很有效的防止損傷！）。還有，開始時候不可急於求成，要循序漸進，如果拉傷了韌帶，可就得不償失了！
韌帶的松緊有很多時候是根據人來的，每個人的韌帶也是有的容易拉伸，有的則很痛苦，因人而異。不過，只要是持之以恆一定可以達到期望的效果。