1、准備上大一 想學點舞蹈 可是我韌帶很僵硬 該學什麼類得舞蹈呢
我也推薦你學爵士，那不需要你有多柔軟。在學校的匯報表演說不定你還可以大展身手。它也不會像名族舞一樣有系統性。爵士可以報那種速成班，可以減肥，可以培養氣質。
你還可以學拉丁，性感，熱情。有成人拉丁班。但是男伴很難找，不過拉丁獨舞也很好看。我兩種都學了，完全沒有像名族舞那樣要劈腿，下腰等動作。跳久了身材也會變好！
希望你也能成為一名舞蹈愛好者
2、什麼是舞蹈拉韌帶？
拉韌帶其實就是熱身的一種形式，劇烈活動前要把筋拉展，以防止突然加速韌帶承受能力受不住，受傷或斷裂：韌帶拉傷，另外一個意思就是：通過拉韌帶，提高身體彎度的承受能力，各部肢體的延展能力。
舞蹈是一種表演藝術，使用身體來完成各種優雅或高難度的動作，舞蹈的基本功拉韌帶是最基本的。
3、跳舞 我是女生，但是韌帶很硬，學跳舞行嗎？
你如果年紀還小就比較好說，但是如果你已經上初中甚至高中了就要多下點功夫了。不過沒關系，只要能吃苦，肯下功夫，就一定能練好的！對自己有點信心！
4、韌帶好關節不好應該學什麼舞蹈
那要看您學舞蹈的目的是什麼，
1 如果您的韌帶不好，想找一個對韌帶的要求並不嚴格，不用回狠練軟度的舞蹈的話，答那應該是肚皮舞、國標舞、街舞中的HIPHOP，這三種相對而言還好。
2如果您想通過練習舞蹈來鍛煉您的韌帶軟度的話，那建議您聯系芭蕾和中國舞
5、韌帶很硬，怎麼練舞蹈基本功?
可以去參加正規學校的基本功強化班啊 或者去練練瑜伽 自己在家裡練 最好下午6點到9點這個時間段練 這個時候人的韌帶是最放鬆 最軟的時候 訓練強度剛開始的時候不要過激 要有適應過程啊
希望對你有幫助
6、不齊舞團跳的是什麼舞種，需不需要拉韌帶
親愛的，不管什麼運動，都要先拉伸才能減少身體磨損，而且運動先拉伸可以保護肌肉關節，所以不管什麼運動都應先拉
7、韌帶硬跳什麼舞蹈
除了地板動作以外,都可以跳.其實無所謂的.我們跳舞不是職業的.只要自己開心就好了~跳HIPHOP也是可以的.或者new style.
8、所有的舞蹈都是要拉韌帶嗎？
不知道你所說的拉韌帶是拉到什麼程度，一般的舞蹈最好做到能自由的下腰和一字馬。但是如果你覺得身體承受不來的話，或者你練的是街舞爵士舞的話，平時只需要拉拉筋就可以了，不管是舞蹈還是運動，拉筋都是非常重要的。
9、學舞蹈拉韌帶是什麼原理
韌帶是可塑性的，就相當於一根皮筋，你拉的時間長了多了，就變長了，不過拉韌帶對人沒有損害，還必須堅持，壓腿的原因是：是你能做出各種優美的動作