肘關節前後側負韌帶

1、司法鑒定,膝關節內側負韌帶斷裂能定為輕傷嗎

以法醫鑒定結果為准

2、我右膝關節前交叉韌帶及外側韌帶損傷重建術後多長時間可以帶支具下地負重走路？

我給大家一個都能看懂的參考吧，耐心點，對誰都會有很大幫助的，涉及專業名詞可以去文庫查詢。再有，也方便其他有類似情況的朋友參考。所以本人歡迎整理、復制或轉載。今天在「百度知道」第一次詳解，還是用手機發的，可能又墨跡點又慢。關於任何受傷恢復的重點內容加了「*」。好了，步入正題：韌帶的生長、退化、拉傷與恢復等和骨骼極其類似，確切的說是構成它們基本單位的細胞都是生長要求比較高的肌纖維類型的細胞。首先，這類受傷都大致分為三級。其次，它們都是人體恢復時間相當漫長且僅次於神經細胞恢復時間的細胞構成，所以它們都有永久無法完全恢復生理功能或與其它細胞一樣的不完全恢復或改變性及改變型的特性的可能。由於我是學醫的，並且以前喜歡過跑酷和武術，所以主要在病理學上以及生理學運動反應和解剖學稍加仔細的分析了一下。因為現在的醫生基本都不會在網上提問或回答。當然，本人只是讓大家更確切的明白原理，方便以後用到，也讓大家循序漸進的明白，從而做出緊急的應對對策。言歸正傳。輕微的受傷可能導致組織受壓迫，所以會導致淤血(也就是水腫，也叫組織水腫)，從而使其臨床表現為腫、脹，並且在壓迫神經的情況下表現為疼痛或麻痹(其實很多受傷的情況都如此)。所以，很多醫生(指西醫)或大夫(指中醫)開了一些看似沒用的葯，其實那些葯很多都是活血化淤的，主要作用是為了防止組織壞死。您想，組織(指受傷的部位)淤血後血液都不流通了，代謝能正常嗎？！所以，不懂的人別說吃那些葯沒用。西葯主要針對加速血液流通並化淤，而中葯則是在西葯基礎上再加滋補，這時，我們中國飲食文化的食療與西方的注意飲食並補充維生素的說法不謀而合。具體需要吃什麼，大家可以上網去查「受傷吃什麼」。總的來說，這類受傷可根據受傷程度來自行判斷如何恢復。因為韌帶的某種程度的損傷(嚴重斷裂)與骨骼某種程度的度損傷類似，所以我就僅說一下骨折的癒合。骨折癒合分為四步(不明白可以上網搜索「骨折癒合」。除了搜索引擎可以去醫學類型的網站查)：1、血腫形成(第一天受傷並被復位而迅速形成，就像外傷出血後自行止血而形成的疤)。2、纖維性骨痂形成(2~3周)。3、骨性骨痂形成(固化了，2~3月)。4、骨痂改建或再塑(數月甚至數年，功能改變或增強)。所以骨折的人都是三個月之後可以走路，兩年才可以恢復，時間更久一些甚至健康程度會大大超越從前。再有，影響任何創傷的因素都包括：一、全身的因素:年齡、營養狀況、葯物、特殊疾病。二、局部的因素:感染與異物、局部血液循環、神經支配、電離輻射等因素。其中特別強調*恢復的詳細條件(與影響創傷癒合的因素對應)*：一、1、未成年人左右的年齡最強，45歲以後逐漸減弱，遂:兒童>青少年>成年>老年；2、蛋白質、維生素C、鈣和磷(這兩個主要針對骨骼)，還有鋅。除了鋅，前面的因素都是直接的食物影響；3、腎上腺皮質激素和促腎上腺皮質激素，抗癌葯物(不懂的人絕對不要涉及這三種葯)；4、如糖尿病，AIDS(愛滋病)等疾病；二、局部的負面影響:1、感染後或進入異物；2、血液循環不流暢，如傷口包紮過緊、縫合過緊；3、神經組織不完整(只有完好的神經組織才能更有效的操控其他組織，因為只有它才能傳遞恢復情況從而使對應的高級部位分泌加速癒合的物質或加速血液流動/代謝)；4、輻射； 好了，就這些了，累死腦細胞了~~~某些東西不懂可以向我提問，但我可能很久才能回復(最長一個月)，所以最好想好了再在百度Hi或以電子郵件形式【308144761@qq.com】向我提問。小的問題並相對較急可以看看我以前的回答記錄(有很多關於韌帶的)，有些不是我發的，所以有一部分不要參考。
作者：靨瀹鋈鐔

3、手臂肌肉怎麼練啊！

手臂主要是小臂和肱二頭肌、肱三頭肌、三角肌四部分。單手握啞鈴（緊一些），坐姿，彎身，將握啞鈴的手臂貼於大腿內側做臂彎伸，反復，即可有效練小臂肌肉。肱二頭肌主拉，1、你可以用大臂進行啞鈴曲伸就可以了，伸的時候不要放到底，讓二頭肌始終受力，還有，你可以採用史瓦辛格的方法，有一個好聽的名字叫21響禮炮，就是在你在做啞鈴大臂曲伸的時候，因為從伸直到彎曲一共是180度，你可以分三步進行，第一步下方90度做7下，第二步上方90度做7下，第三步，180度做7下，可以根據你啞鈴的重量決定數量。2、在單扛上做引體向上。肱三頭肌是主推的，1、俯卧撐；2、卧推、3、在雙杠上做臂屈伸；4、頸後單臂啞鈴臂曲伸。三角肌分前、中、後三束。前束做俯卧撐和卧推就可以練到；中束，雙手抓住啞鈴，垂於雙腿兩側，然後做90度平抬，反復；後束，單手抓住啞鈴，身體向前彎90度，手臂向後上方抬起，反復。 每次分組做到極限。切記不要每日都做，可隔日進行，每次你做無氧運動是要盡可能地破壞你的肌肉組織，然後用充足的時間和養份去修復破損的肌肉組織，讓其生長，說白了肌肉是在你做完無氧運動休息的時候長的。 科學健身，才會擁有完美肌肉。（長陽小花仔原創，勿復制，絕不匿名，鄙視抄襲！）

4、肘關節的組成特點及運動

組成方式：

1、肱尺關節：由肱骨滑車與尺骨滑車切跡構成的滑車關節。

2、肱橈關節：由肱骨小頭與橈骨頭關節凹構成的球窩關節，本應有三個方位的運動，但由於受尺骨的限制，不能做內收外展運動。

3、橈尺近側關節：由橈骨的環狀關節面與尺骨的橈骨切跡構成的圓柱關節。

運動方式：

肘關節是典型的復關節，關節囊前後薄而鬆弛，兩側緊張。

所有肘關節韌帶皆不抵止於橈骨，從而保證了橈骨能繞垂直軸作旋內和旋外運動。從肘關節整體運動來說有兩個運動軸，即繞額狀軸作屈伸運動，這一運動軸為肱尺關節和肱橈關節所共有，繞垂直軸可作旋內和旋外運動，這一運動軸為肱橈關節和橈尺近側關節所共有。

(4)肘關節前後側負韌帶擴展資料

相關疾病：

1、肘關節是人體中最易發生脫位的部位之一，年發生率約為0.006%～0.008%，其中49%可合並有骨折。

肘關節脫位合並橈骨小頭骨折、冠狀突骨折這一損傷類型因肘關節解剖結構特殊、治療困難，即使由富有經驗的骨科臨床醫師進行及時有效的治療，患者的預後仍不理想，故Hotchkis將這種特定的骨折損傷類型命名為恐怖三聯征。

2、肘關節僵硬是各種原因造成肘關節活動功能喪失的總稱，這些患者會有明顯生活障礙。現對此沒有一種標准治療方法，但多數骨科醫生建議採用開放肘關節松解術治療，這項手術通過松解攣縮的關節囊、切除異位骨化以及增生的冠狀突和鷹嘴尖骨贅，來恢復肘關節活動度。

5、如何快速提高體力？

這里有5個小方法，可以快速提高體能，如下:

1.跑步

有效提升心肺能力以及下肢運動能力和直立平衡。

2.俯卧撐

提升上肢推力、心肺耐力和肩關節穩定性。

3.引體向上

提升上肢拉力、上身協調。

4.蛙跳

提升彈跳力、下肢爆發協調性及髖關節穩定。

5.深蹲

提升下肢基礎力量，增強膝關節穩定性和下肢協調性。

體能是個很寬泛的詞彙，基本上所有運動都能提升體能，無論是力量訓練還是有氧訓練都能有效提升體能水平。

(5)肘關節前後側負韌帶擴展資料:

體力簡介

體力不是指你最大的力量。而是指你以最大力量可以連續對外做多少的功，這涉及到你的最大力量，最大耐力，體力應該是指一個人身體在最大力量連續作功的情況下身體不斷提供能量所能持續的量。

體力=肌肉已有能量+（對外做功總量/對外做功能量速度）*身體轉化能量速度。

可提供量>對外能量作功速度.

每個人的已有能量不同，而且，已有能量可以通過後天的鍛煉有所提升。

每個人的身體轉化能量的速度不同，這也可以通過後天的鍛煉提高，所以，每個人的體力不同。

但是，在一般情況體力會隨著年齡的增大，和身體的生長而增大。所以，成人的體力比小孩要大。

參考資料:網路-體力

6、肘關節的結構特徵

肘關節 組成：由肱骨遠側端和橈尺骨近側端的關節面組成。包括肱尺關節、肱橈關節和橈尺近側關節。肱尺關節由肱骨滑車與尺骨滑車切跡構成；肱橈關節由肱骨小頭與橈骨頭凹構成；橈尺近側關節由橈骨環狀關節面與尺骨的橈切跡構成。 結構特徵：肱尺關節為滑車關節；肱橈關節為球窩關節，但受尺骨限制不能繞矢狀軸運動；橈尺近側關節為圓柱關節。三個關節包在一共同關節囊內，彼此又可獨立運動，為典型的復關節。關節囊前、後薄壁而鬆弛，有利於屈伸運動，兩側壁厚而緊張，並有韌帶加強。關節囊後壁最薄弱，故常見橈、尺骨兩骨向後脫位，移向肱骨的後上方。加固肘關節的韌帶有橈側副韌帶、尺側副韌帶和橈骨環狀韌帶。所有加固韌帶均不附著於橈骨，從而保證了橈骨能繞垂直軸做迴旋運動。

7、內側負韌帶損傷手術6周了,睡覺醒來後膝蓋部有麻木感覺，膝部還有腫漲，而且腿不能完全伸直，請老師給

如果目前還處於石膏固定階段，那現在的症狀不算異常，建議拆除固定後循序漸進鍛煉，恢復功能後腫脹能自行消退