1、跟腱炎恢復中穿什麼鞋好？
跟腱炎的話，要穿一些比較寬松，比較舒適，質地比較柔軟的鞋子，盡量不要穿太硬太緊的鞋子，以免擠壓刺激加重，同時有跟腱炎，平常不要走路太多不要長期久站。一般這個可以做些物理治療，主要是可以做下中頻電療，磁療治療。還可以配合做針灸。
2、腳踝韌帶損傷，骨頭可能有錯位，正骨後，如果不活動，會粘連么？
是先天性髕骨脫位
要手術治療，年齡越小手術效果越好
一定要早治，
去好一點醫院做
3、腳踝扭傷基本恢復，但韌帶粘連怎麼辦？
按照你的描述如果骨頭沒事很可能是踝關節韌帶的損傷啊,近期疼痛加重可能是活動過多引起的。這是不需要手術的,即使手術也沒有多大意義 指導意見: 建議平時注意少活動,穿鞋不要過高啊,可以口服點活血通絡接骨續筋的中成葯或者用點舒筋活絡的中草葯外洗,祝早日康復。
4、腳踝韌帶粘連怎麼辦
要看你腳踝活動的范圍，如果活動范圍過小，兩年的時間過去了，你就必須手術剝離粘連的韌帶；如果腳踝活動范圍和正常腳相比能達到3/4，通過長時間的按摩和鍛煉也是可以解決的