懷孕晚期左韌帶痛

1、左膝蓋左側韌帶拉傷

膝蓋韌帶拉傷：內外側韌帶可限制關節側向移動，交叉韌帶可限制關節過度向前向後移動，關節囊後韌帶可限制關節過伸，髕韌帶可限制關節過屈。正常膝關節伸屈范圍在30°屈-180°伸之間。上述任何組織發生撕裂或損傷，均可影響膝關節的穩定性。治療；用接骨散外敷治療,可以快速止痛消腫，使損傷徹底癒合恢復。

2、膝蓋左前交叉韌帶疼痛

這位患者，您好！如果交叉韌帶斷裂或損傷明確，建議盡早手術治療。可以參考本人的文章《膝關節前交叉韌帶斷裂》。

（羅浩大夫鄭重提醒：因不能面診患者，無法全面了解病情，以上建議僅供參考，具體診療請一定到醫院在醫生指導下進行！）

北醫三院羅浩 http://luohao.haodf.com/

3、為什麼我的堅持鍛煉幾天 左大腿韌帶有點疼

一、一般運動完，在12至48小時後會出現肌肉酸痛。沒有運動習慣者如果初次訓練，這種酸痛感更加明顯。這種酸痛的學名叫做：遲發性肌肉酸痛（Delayed onset muscle soreness）。其是由乳酸堆積和肌肉微細結構破壞所致。乳酸堆積是因為力量訓練中糖酵解代謝中，代謝產物中有乳酸所致；肌肉微細機構的破壞會在訓練後恢復期出現癒合，癒合後的肌肉會比原來肌纖維變粗，這叫做超量恢復原理，這是肌肉生長的原動力。

二、由於訓練後肌肉微細結構破壞，熱水浴或熱敷會加速受傷肌肉的血液循環，從而使肌肉微細機構的破壞加重。大重量訓練後，如果熱水浴，第二天一定會比冷水浴後第二天酸痛感更重。同時熱水浴加速肌肉組織的代謝，而熱水浴前的訓練已經大量消耗了肌肉中肌糖原，再用熱水浴繼續加速代謝，會增加人的疲勞感甚至會降低血糖。訓練後熱水浴，人會疲勞感加重，困覺感明顯；而冷水浴或者溫水浴，人的疲乏感明顯減輕。

所以訓練後洗浴最好是偏冷水浴，或者在運動主動肌周圍進行冷敷。1、前期冷敷大重量訓練後立即用冰袋冷敷訓練目標肌肉，一般冷敷10至15分鍾，冰袋與肌膚間隔衣物或毛巾，防止凍傷皮膚。或者冷水浴。國家舉重隊在體育總局重競技館有專門的冰雪房，國家隊選手大重量訓練完直接穿內褲進入氣溫定於0度的冰雪房，為的就是加速恢復。

2、營養補充訓練後的2個小時內這段時間攝入大量的碳水化合物有利用恢復肌糖元水平，所以訓練後應在2小時內進一餐。

4、左腳韌帶損傷

足關節包括踝關節，跗骨關節，跗跖關節，跖骨關節，跖趾關節和足趾關節。在人體運動中，只要是站立，無論做什麼動作，都離不開足部各關節。尤其以踝關節為主，踝關節是人體負重的重要關節，而踝關節周圍韌帶對維持踝關節的穩定性起著重要的作用。如果韌帶損傷或踝關節輕微位置改變都能引起很多症狀，例如：腫脹、走路疼痛、甚至有些不敢走路。此類病人有些做X光檢查也看不出，通過手法觸診，能探清病因。採用手法復位後，能達到各韌帶及關節的正常生理位置症狀隨之祛除。也是需要指出，如果踝關節未經適當治療則可能導致踝關節不穩，容易反復扭傷和脫位，嚴重者合並創傷性關節性。找高手正骨復位就會好的。

5、為什麼我現在一壓腿右腳的韌帶就會好痛？左邊卻不會！！

病情分析：
您好,您這個情況應該到當地的正規醫院先拍個片子,現確診,然後對症治療.
指導意見：
自己在家不要盲目治療,否則易掩蓋病情.祝健康

6、左大腿內側韌帶痛

很明顯這是韌帶拉傷，只要活動開了他就不痛了，你最好去醫院那點葯，我記得我們那時用的好像是紅花油，不知道現在有沒有什麼高科技玩意，你去醫院給醫生說一下拿點塗抹的葯，沒什麼大礙的

7、右腳韌帶還可以,左腳韌帶,一拉就痛 ,怎麼辦啊

暫時停止運動，行走的力度不要太大，每天用雲南白葯氣霧劑噴射患處，等腿的痛感基本來消失後可以戴著護小腿做簡單拉伸，慢跑的運動。過段時間等腿慢慢適應後再做自激烈的運動（如籃球、足球）。

這是我以前拉傷小zd腿韌帶時的做法，提供給你做參考。。。