1、膝蓋前交叉韌帶重建手術3個月應該做什麼運動，半蹲很酸用不上力。是正常現象嗎？
建議去百度貼吧的前交叉韌帶吧里多跟病友交流交流。我的情況沒有你的嚴重，只是前叉重建，我三個月的時候已經可以慢跑運球了。但是個人情況不同，建議你多與病友及醫生交流。
至於半蹲，很酸的情況，具體要看你的肌肉力量情況
2、膝關節前交叉十字韌帶重建術需要打玻璃酸鈉么？
目前還需要支具保護一般情況下，前交叉韌帶術後我不主張向關節內注射玻璃酸鈉，假如特殊情況當地大夫認為需要，可以參考一下術者的意見
北京大學人民醫院-骨關節中心-陳堅主任醫師