盆骨韌帶松會導致

1、盆骨內扣的危害？

1、腰椎生理曲度變大；
2、臀部過度後翹；
3、腹部肌肉弱化，腹部前凸下掉；
4、腰部肌肉變僵硬，導致腰部神經受到壓迫而引起腰痛。從腰部通過後背一直到肩部的肌肉如發生僵硬，勢必影響血液的流通，同時也會引起肩膀疼痛；
5、骨盆傾斜導致其中的子宮、卵巢和腸胃等器官本來的形態受到扭曲，甚至部分地失去作用，從而引起便秘、痛經、經期不適；
6、骨盆的傾斜，血管受到壓迫，阻礙了溫暖的血液正常地循環流通。肌肉會因骨骼的變形而拉長，為了恢復原有的狀態而緊張起來，就導致慢性疲勞。 
7、而肌肉緊張、僵硬後，造成血液和淋巴液的流動不暢，身體會處於發冷的狀態、畏寒的情況就會更加惡化了。
如果幫助到你，能幫忙點個採納嗎，謝謝

2、生理健康，如果肩膀和盆骨兩側韌帶疏鬆，並且外生殖器兩側長很多淋巴結，怎麼辦？

請去看醫生吧。

3、順產是骨盆變大的罪魁禍首嗎？

不是。
骨盆，位於我們人體正中間，作為身體結構的重要支撐，既可以保護子宮和又能夠保護膀胱，並且起到承上啟下的重要作用。在懷孕初期，他同樣擔負著保護胚胎成長的責任，起到很好的保護和協調作用。
骨盆底肌群，是一層分布於盆骨內盆狀底部的肌肉網，承托著陰道，尿道和肛門三條通道。

我們所說的產後修復盆底肌有兩層含義，一是恢復盆底肌韌性，二是幫骨盆歸位。
懷孕時身體內部環境的增重對於盆底肌肉帶來的壓力日益增大，再在鬆弛激素（使韌帶鬆弛的荷爾蒙）的作用下，盆底肌日漸鬆懈，括約肌的張力不足。甚至發展到懷孕後期盆底收縮力及承托力都讓媽媽們感到力不從心。
在整個懷孕過程中，為了使分娩變得更加容易，我們的身體關節部分逐漸變得柔軟，進而骨盆輪變得鬆弛。生產後的骨盆恢復過程其實也需要鬆弛激素的幫助。
所以順產並不是骨盆變大的罪魁禍首。
推薦產後女性在修復骨盆之前先修復盆底肌肉，可以多做一些凱格爾運動，推薦最近很火的G動APP~

4、盆骨旋移是怎麼造成的

所謂骨盆旋移綜合征是指由於激素水平的變化、運動狀態的改變或者突發暴力、外傷以及不正確的長時間的工作、休息坐姿、卧姿、先天性關節不對稱及下肢不等長等各種急、慢性損傷引起的脊柱、骨盆內外失平衡，發生相應力學改變，使韌帶鬆弛，骨盆各構成結構及脊柱其他多關節錯、滑動而引發的一系列臨床綜合征。

5、女性盆骨的重要性有哪些

骨盆的健康不僅關繫到女性的健康，還會與今後的生育有關系。但是由於不良的生活習慣或者生產恢復不好等原因，有些女性會出現骨盆變形，導致煩躁、厭食、失眠、尿頻、便秘，嚴重時還會引起子宮脫垂、盆腔炎、月經失調、腹痛、發燒等。

對於女性骨盆的認識，最常見的是和生孩子聯系在一起，因此，從這個角度講，女性的骨盆不只是身體的一個結構。在這個結構里，還有著決定你人生命運的臟器，骨盆出現問題，會影響到其它人體器官。

自測：你的骨盆變形了嗎?

1、站立時，身體前傾，出現腰痛;

2、坐在椅子上不自覺地把腿盤起;

3、走路時，膝蓋外屈，並容易絆倒;

4、對著鏡子看看自己的腰部以下，兩邊是否有不對稱的情形;

5、用手摸摸看自己的腰部後下方兩側，是不是太過於厚厚硬硬的，側腰是否一前一後，或一高一低。

骨盆的重要性

骨盆保護著對女性來說至關重要的女性器官——卵巢和子宮，它決定著女性健康的性生活，幫助女性成為人母等等。除此以外，健康的骨盆可以很好地承托內臟，既能讓它完成作為脊柱一環的任務，也能讓它所保護的臟器正常運行。

一旦骨盆出現問題，就是我們所說的骨盆的結構異常，支持盆腔內臟的韌帶鬆弛，就不能起到良好的承托內臟的功能，會使部分或者全部盆腔內臟器官從正常位置下降，形成器官脫垂。並可能由此導致尿頻、便秘，嚴重時還會引起子宮脫垂、盆腔炎、月經失調、腹痛、發燒等，不僅影響到日常生活和工作，如置之不理還會導致不孕，甚至危害到生命。

骨盆變形導致女人「小毛病」

如果骨盆變形或者擴大，臀部也會變大，不僅如此，骨盆歪斜還會使胸廓變小，使激素的平衡遭到破壞，肌肉的形成隨之變得不正常，從而導致胸部變小。很多未婚未育女性也出現骨盆變大或者變形的問題，這主要是她們生活中長久的不良姿勢日積月累就發生了骨盆變形危機，比如蹺二郎腿、長時間穿高跟鞋、睡過硬或者過軟的床以及穿緊身衣等等。

如何保養骨盆?

一、運動保養骨盆法

1、熱身運動

取舒服的姿勢坐下，放鬆四肢。將手掌置於骨盆兩側下壓，用右手觸摸左臀，讓身體得到最大限度舒展。左手環繞腰部，並按壓背部的骨盆位置。重復做3次。

2、臀部按壓

坐在椅子上，將手放在骨盆兩側，幫助臀部用力向下壓坐墊，同時用後背擠壓椅背。重復3次，然後將臀部向左右移動。如果感到血液流動速度加快，這是身體接受信號的標志。

二、健康的生活習慣「拯救」你的骨盆

鄉親葯網醫師解釋：想要保持你的骨盆不變形，就要少穿高跟鞋;長期坐著的女性應該保持正確的坐姿，挺直腰背，雙腿自然彎曲，告別翹二郎腿的日子;選擇軟硬適合的床墊，保持身體舒適。長期穿緊身衣會導致下半身長期處於束縛狀態而「惹上陰道炎。

三、飲食保養骨盆法

飲食方式是否恰當在一定程度也能影響骨盆變形程度。骨盆的成分是骨質，骨質強硬，骨盆就不易損傷，因此不妨將一些增加骨質的食物列入健康骨盆的名單。加鈣牛奶、AD鈣、魚、蝦、牡蠣、蛋黃、核桃、榛子等都是不錯的選擇。多曬曬太陽，可以促進人體對鈣的吸收。

6、為什麼說O型腿主要是骨盆不正引起的？

其實如果樓主了解過o型腿的形成原理，這個問題就容易理解了，
o型腿主要是大小腿骨在膝蓋的位置形成了一個不正確的角度， 而這個角度主要是膝關節內外側韌帶的不正常拉力導致的。內側韌帶緊會牽拉大腿骨外旋。這樣會導致胯寬，臀部扁平。 並且隨著o型腿的逐漸加重， 這種情況也會越加嚴重。
很多人正是因為發現了這個情況， 所以都在想盡一切方法來矯正o型腿。 因為胯寬，臀部扁平是由於o型腿導致的， 所以矯正o型腿以後，這些情況都是會自然恢復的。
希望可以幫到樓主。 記得給分哦。

7、腰酸背痛也可能是骨盆傾斜，生活中有哪些不好的習慣會造成骨盆傾斜呢？

一些女性朋友經常遭受腰酸、肩膀沉重、頸部疼痛、小腹突出、減肥效果不佳、臀部下垂、腰臀位不平衡等困擾。站直拍照表明肩高不同，鞋子的側邊總是磨損嚴重，只能在固定的一邊睡覺。 這些都是骨盆扭曲造成的。骨盆是一個容易被忽視的部分。它不僅能穩定腰部，還能承受全身重量。生活中你沒注意的這些小習慣會影響我們的骨盆，來看看吧！

第一，坐著或者站著的姿勢不對。比如坐姿不正確，交叉雙腿，彎腰駝背，長時間保持姿勢。 這些都是推動骨盆傾斜的手又或者一條腿受壓站著。 有些人習慣於把他們的體重放在一條腿上，這條腿看起來不僅「站著不站著」，而且對骨盆也不好。

第二，睡覺「太誠實」。 有些人以同樣的姿勢睡覺而不轉動身體。睡眠的這種「誠實」也不能滿足骨盆，因為當人們在睡眠中翻身時，身體會自然地糾正骨盆的位置。 

第三，喜歡睡在柔軟的床上。 軟床不能矯正骨盆，太軟的床墊會使腰和背沉入床中，軀干彎曲，脊柱周圍的韌帶和椎間負荷太重，很容易隨著時間的推移造成腰疼和其他不適。此外，骨盆在向各個方向移動時會遇到阻力，翻身和坐起時需要額外的力。對於骨盆穩定性差、肌肉韌帶鬆弛的孕婦和產婦，骨盆損傷容易發生。因此，永遠不要睡在柔軟的床上。

第四，背包和重物通常被用在一邊。 你應該試著讓另一邊經常背著背包，否則骨盆會疼痛。 

第五，壓力和疲勞的積累。 過度壓力和疲勞的積累會使骨盆傾向於向外擴張。

8、先天性髖關節脫位會影響盆骨的發育嗎?

你現在骨盆已定型,不會影響,脫位是周圍的韌帶鬆了,和缺鈣沒有直接的關系

9、生育會讓骨盆變形嗎

自然分娩時，骨盆是寶寶降臨人世的必經之道。而對女人來說，骨盆不僅僅是為了輸送孩子的通道，骨盆和脊椎更擔負著支撐整個身體的重任。那分娩會不會對這個通道僅從外表目測的臀部大小，不能認定是否影響分娩。產前檢查中很重要的一項是測量骨盆直徑，以決定分娩方式。骨盆在結構上有兩個直徑，前後徑短，左右徑寬的利於胎兒通過，可以自然生產。如果天生骨盆窄小，前後徑長、左右徑窄，胎兒就不易娩出，可選擇剖腹產。因此，雖然骨盆的大小對生育沒有直接的影響，但正直端莊有些媽媽把骨盆的變形原因歸在了生育頭上，認為妊娠後期和生產時骨盆擴大，關節和韌帶都會鬆弛，造成骨盆歪斜了。其實，這種說法很片面，生育不會帶來這個後果，產後的放任不理以及缺少運動，再加上一些生活中的不良習慣，才會導致骨盆變大，身材走樣，它們才是令骨盆不再完美的元兇。★誰動了我們的完美骨盆？其實，讓媽媽失去完美骨盆的就是自己！曾經，大多數人先天的骨盆都是完美正直的，但後來，一些生活中的不良姿勢、飲食習慣等，讓自己距離完美越來越遠。先來看看你是否有下列骨盆變形的徵兆吧1.站立時，身體前傾，出現腰痛。2.坐在椅子上不自覺地把腿盤起。3.走路的時候，膝蓋外屈，容易絆倒。4.伴隨疲憊、失眠、食慾不振等症狀。5.對著鏡子看看自己的腰部以下，兩邊是否有不對稱的情形，比如大腿關節是否突出，雙腳是過於內八還是外八，兩邊臀部是否不一樣大。6.用手摸摸看自己的腰部後方下面兩側，是不是太過於厚硬，兩邊的腰是否一前一後，或一高一低。7.測量膝蓋到地板的距離，右側高於左側時，表示右側骨盆朝右上歪斜，反之則朝左上歪斜。