1、請問單純的前交叉韌帶重建術後第十天，床邊垂腿可以輕松90度，抬高腳踝壓腿也可以膝蓋底部挨著床，直抬
紅會？鄭江手術的么？
關於支具的佩戴問題，術後第一個月24小時佩戴，術後第二個月睡覺時候佩戴，術後三個月的時候出門要佩戴。你也說了，你自己睡覺不怎麼老實，所以還是乖乖的帶著吧。吃飯的時候可以做個高點的凳子 ，這樣腿也可以直著，不一定非要取支具。
關於恢復的進度，說實話，現在90度不算什麼。刀口還沒長好，長好後你回知道彎腿的進度有多困難。
你現在需要做的最重要的事情就是踝泵，一方面可以促進傷口癒合，另外一方面可以防止血栓。
最後，一般術後三個月上班為宜。但是我也見術後一個月就上班的，不過恢復的不是很理想。
對了，做踝泵的時候可以取下支具
2、腳踝前韌帶重建後多久能康復
堅持復健，適量運動，補充營養！年輕人差不多一年到一年半左右痊癒。老年人可能時間會更長。（註：我說的痊癒是指徹底好了。）
3、膝關節韌帶重建恢復期腳踝可以長時間帶沙袋嗎？（請專業人士進）
趕緊把沙袋取了吧，很容易造成你的韌帶再次受損。肌肉恢復訓練是一個漫長的過程，千萬不要操之過急。
祝你好運！
4、腳踝韌帶重建手術的相關問題。
你這種情況可以手術，費用大概2萬元左右
5、我想問一些，我左腳踝做了韌帶重建手術，現在也有兩個月了。醫生建議我現在還不要走路，等以後會有後遺...
手術後當然要小心啊! 我一年前也是把腳裸上面的韌帶撕裂了，腫的我撕心裂肺 然後打火罐吸死血敷膏葯，過了2個月能打籃球 這里的打球不是拚命打，溫柔的種 你慢慢養吧！你這個韌帶估計是做不了 劇烈運動的了，祝福你
6、本人在今年1月25號做的膝蓋後交叉韌帶斷裂重建手術，到今天快四個星期了吧。現在每天都躺在床上，帶著
個人不建議問網友，因為信息真假難辨，最後問專業的醫生，而且一般的大醫院都有術後恢復科，你可以去咨詢下，要對自己身體負責