1、我腳韌帶拉傷二十天了，走路不怎麼疼了，就是還有點腫，酸脹。可以上班了嗎？因為工作需要我必須連續站7
晚上睡覺把腳抬高，然後可以熱敷消腫，上班要站這么久，建議還是再過一些日子
2、韌帶酸痛如何處理？
韌帶是連接兩塊骨頭的組織。最常見的韌帶拉傷有兩種：踝關節外側的韌帶拉傷，也就是我們平常說的歪了腳；和膝關節的韌帶拉傷.韌帶拉傷的部位會出現腫脹和淤血，韌帶拉傷的治療辦法是在拉傷之後馬上做到以下幾點： 1.休息、馬上停止運動，不要讓受傷的關節再負重 2.冷敷。冰塊或者其它冷敷可以幫助減少疼痛和腫脹，因為降低溫度可以減少血液循環。每次冷敷15到20分鍾，每天三到四次。 3.壓迫。用綳帶或其他辦法壓迫受傷局部可以減少出血、淤血。綳帶產的緊度要適中，你能感覺到有壓力但又不會讓你支端發麻或缺血。 4. 抬高患肢。抬高患肢的主要目的是減少腫脹，促進血液迴流。
3、肌肉韌帶受損怎麼辦，一年了，每天疼酸脹
我當時在初中時候拉傷過一次，疼了半
4、外側副韌帶受傷五個月了，還是有點脹脹的酸酸的，可以運動了嗎？
幾年前我的腳踝韌帶脫落過，算比較厲害吧，緩了半年，走路就不瘸了，疼是正常的，韌帶很不容易養好，建議你游泳，游泳有助於全身的各種肌肉韌帶受傷後的恢復。
5、韌帶損傷多久能好啊？
膝關節如果損傷不嚴重，一般韌帶損傷二周左右便可以好了，但如果當時受傷較重，腫脹和淤血均較明顯的話，那可能就算比較重的了。如果損傷嚴重可能導致膝關節側副韌帶和半月板或者交叉韌帶損傷，這些都是膝關節內重要的穩定結構，而這些組織均是軟組織在X線上都不能顯影，只有通過臨床檢查和磁共振才能做出診斷。出現半個月還沒有好，韌帶損傷是一定的了，現在是要看韌帶損傷的程度如何，輕型的韌帶損傷不用處理，只需注意休息就可以了，但嚴重的韌帶損傷要手術才可以治好，磁共振最好去做一個，因為只有磁共振才能對膝關節內的結構檢查的最清楚，現在不要劇烈活動，更不能外傷，平時可以熱敷和理療，飲食基本不限。
滿意請採納哦～
6、膝關節韌帶損傷一個月,為什麼酸脹的厲害,什麼原因
這段時間都需要靜養，不能過於活動，如果你酸脹的厲害，可能有積液去醫院檢查一下。
7、韌帶嚴重損傷多久能好
韌帶部位的營養全靠周圍組織來供應，一但出現了韌帶損傷的情況，恢復相對比較慢，並且也要根據韌帶損傷的程度來看恢復的時間。如果只是單純的牽拉損傷，局部腫脹疼痛不明顯，這種情況一般兩周左右就能夠恢復。如果出現了明顯的損傷導致拉韌帶的撕.裂斷裂的情況，這種情況相對來說恢復比較長，需要四周左右的時間，才可以恢復。必要結合華^氏骨方貼可以促進局部淤血的吸收，有利於血循環，改善症狀，促進損傷的修復。
出現了韌帶損傷的情況，平時一定要多注意保暖，避免受涼，避免損傷部位的反復牽拉和負重的活動，以免影響韌帶的恢復，並且在治療期間避免受涼
預防措施
做好運動前的熱身。
適度鍛煉。不要疲勞鍛煉，也不能不鍛煉。
做好保護工作。比如運動時帶好護膝、護腕等。
多吃含有植物蛋白和維生素的食物。
掌握科學的姿勢，避免因姿勢不當引起的韌帶拉傷。
8、膝關節韌帶損傷一個月,為什麼酸脹的厲害,什麼原因
膝關節外側疼痛，多是扭動損傷到了膝關節的外側副韌帶。肌肉酸脹，多是由於膝關節韌帶損傷後，肌肉需要承擔更多支持及活動的力量，引起的疲勞性酸脹。可以多休息，局部熱敷，貼敷膏葯。希望我的回復對你有所幫助。