1、我右腳跟腱韌帶拉傷兩個月了，經過治療不疼了，到還是腫脹，一活動就腫的厲害，還有點硬，我想問問是不是
不是，還得一段時間就好了
2、腳踝跟腱拉傷怎麼恢復
不知道你拉上多長時間了，沒法告訴你。我就全說了。 拉傷即刻到24小時內 冰敷 每次20－45分鍾 48小時以後 可以採用熱敷 或者針灸 或者紅外線（60瓦燈泡就行） 每次20－40分鍾 注意不要燙傷溫度適宜 為了減少粘連 你還得注意過了急性期 要開始一定得運動 疼也要動 不要大量大負荷 以回復運動為主 比如 慢跑 等 否則 如果粘連 可能會影響你得運動能力
3、我在跑步時腳後跟突然很痛，估計是跟腱拉傷。後來好了，但是每次跑步，或者跳繩，都會有腳後跟抽筋的感覺
葯都不好使。必須休息，停止一切運動，少走路。燉點海帶豬腳湯喝，找個正規的跌打醫生看一下，不要拖久了！身體運動了必需用休息來養精神，千萬不要不間斷的每天運動，要有合理的安排，休息對於肌肉和關節的恢復很重要，不要受傷了才想起找醫生，跟腱傷了很可能跟你一輩子。祝你早日康復！！！
4、如何拉伸韌帶和跟腱
韌帶和跟腱都是沒法拉伸的，如果拉伸了那就叫運動損傷：韌帶拉傷或者跟腱拉傷，能做的只能增加韌帶和跟腱的伸縮強度。
你想問的應該是如何強化吧！韌帶是很難鍛煉的，不過持之以恆的運動會增強韌帶的持久力，籃球一般的就是短距離沖刺組訓練以及柔韌性訓練（比如運動准備、運動操、瑜伽等等）。因為韌帶最重要的是柔韌度，這能保證你的身體非常協調而且不容易受傷。
跟腱的訓練方法比較多，最簡單易行的就是小腿跳，也就是直著腿，純用腳尖向上跳；另外一個非常行之有效的方法就是倒著跑步（很多的籃球訓練也開始提倡這樣做，這可以同時鍛煉柔韌性以及身體機能）
5、我腿受傷了！筋拉傷了一動就疼，該怎麼辦
先去醫院看看是不是是肌腱拉傷還是肌肉拉傷。要是肌腱拉傷比較麻煩，去醫院好好看看，要是肌肉拉傷就需要休養一陣子。
6、我的韌帶拉傷了.大家幫幫看看.高分懸賞!!
別擔心,首先要明白韌帶拉傷不是很容易修復的!你要注意保養,適當運動(包括行走),因為你是跟腱部韌帶拉傷。外用葯,口服葯,按摩,運動相結合,每天適量即可。我也愛踢球,曾經把膝蓋的臏韌帶拉傷了,開始稍微一動就特疼,然後按四結合的方法治療了兩三個月,症狀減輕了,不過至少蹲時間長了仍就有疼痛感。所以你不用擔心,用心保養,慢慢會恢復了。用葯要去正規的大醫院開!祝君健康!
7、韌帶和跟腱受傷後怎麼才能好的快些呢。
葯酒大部分的功效是活血，而你們平時的軟組織損傷時多為
閉合性軟組織損傷