身高與韌帶有關系嗎

1、關於韌帶的拉伸與身高

停不停都沒關系
首先人體身高和韌帶沒有關系，是骨骼的長度決定的，骨骼的生長速度可以通過體育鍛煉來加強，而骨骼什麼時候停止生長卻是基因決定的。
體操運動員，韌帶拉的最開了，你看他（她）們高么？
拉伸韌帶並不能增加身高，只是增加了柔韌性
通過一些拉伸運動可以造成一些身高增高的假象，就像有一陣子電視上賣的那種機器，但最終還是會恢復原來的身高的。
有效的增加身高的辦法是多做彈跳運動，比如打籃球。
遺傳+鍛煉+營養是決定身高的三大因素

2、拉韌帶會影響身高嗎？求高人解答。

你好：

一般來講，拉韌帶是不會影響身高的。拉韌帶只會把關節周圍的韌帶肌腱和軟組織來松，一般不會影響到骨骼的發育。
身高的增長和多方面的因素有關系。主要包括：遺傳因素，飲食攝入，個人發育狀態等。如果骨骺還沒有癒合，有幾點，可以確定是能夠幫助身高增加的，包括：
1，充足的睡眠。因為睡眠時候生長激素分泌增加，能夠促進身高的增長
2，適度的鍛煉。身體的運動和鍛煉，也促進骨骼的生長和發育
3，足量的蛋白質和鈣的攝入。主要包括牛奶，瘦肉和雞蛋。這些是骨骼增長的營養元素，需要攝入足量。
4，適當補充維生素D，促進鈣質吸收。

希望我的回答能對您有所幫助，謝謝。

3、練韌帶對長身高有幫助嗎?

我也鄙視一樓!
告訴你,
韌帶的靈活性一般是天生的,後天的努力不會有特別大效果.但是對於做熱身活動前後的靈活程度還是有很大不同的.但這跟身高沒有關系
一個人的身高是多少主要由兩種因素決定:
1.各類生長激素,這個玩意沒辦法,每個人在不同時期分泌的量不一樣,因人而異.過了黃金生長年齡段基本就別想了.
2.鈣元素吸收.你應該知道鈣是骨頭的主要組成元素,那麼簡單來說,你身體有效吸收的鈣量多,你的骨骼就越有可能生長的比別人長或壯.

還有其他的輔助因素,但是效果不太重要,不復贅述.
但話都說完了,還是那句話,就是身體的柔韌和身高沒有什麼關系. 倒是,要是把話反過來說,個子高的人的柔韌性普遍的要低於小個子的柔韌性.不過這個也說明不了什麼問題,跑題了.哈哈,文字游戲耳!

4、拉韌帶影響身高嗎?

影響。

雖然身高很大程度上是由遺傳所決定的，但在骨垢線閉合之前，通過拉韌帶是可以長高的，還可以通過調整飲食和生活方式。

平時多補充鈣質，不偏食，不暴飲暴食，生活要有規律，睡眠要充足，保持身心健康，豐富文娛生活，無憂無愁有利於生長發育，每天堅持1-2小時的適量體育運動，如跑步、跳躍、拉伸、懸垂、游泳等，可使體內生長激素含量明顯增加，從而增加身高。

(4)身高與韌帶有關系嗎擴展資料：

注意事項：

1、腘繩肌為多關節肌，同時跨越髖關節和膝關節，壓腿時腰背直的意義就是充分打開髖關節處腘繩肌的柔韌性。

2、壓腿不是在拉韌帶，而是打開肌肉和筋膜的伸展性，韌帶拉開會降低對關節的保護，對於大多數人沒好處，那些關節超限的舞蹈演員都是有專業完備的力量訓練輔助。

3、肌肉長時間被動伸展會導致鬆弛而不是柔韌，柔韌性不影響力量，但是鬆弛會導致力量下降，力量下降的結果就是出現肌肉不平衡，比如膝蓋超伸其願意之一就是腘繩肌群鬆弛。

4、下腰是在打開腹部肌肉群的伸展性，如果長時間打開同時不輔助力量練習，每次下腰都會腰疼。

5、韌帶與身高有關系么？

LS的2b了吧
他們練套路的是專門挑選個子矮的 如果發育的時候長太高了還不能練了呢...因為個子高了在空中旋轉相同的圈數相比個子矮的跳的要高相應的體力啊之類的消耗比較大 吃虧一點..
還有你長高靠的是骨頭吧 而你拉的韌帶是肌肉啊 兩個完全不同的東西..

6、韌帶拉開 與身高有關系嗎？ 現在16歲

沒有關系。韌帶拉傷一般是由於運動損傷造成，比如運動中摔傷、扭傷、碰撞等，致使受傷部位的韌帶承受過大的力，造成損傷。

7、拉韌帶對身高的影響

有一點點影響,身高主要是由人的骨胳決定的. 骨長的人,身高才能高.而骨頭的長短主要是由父母的遺傳決定,加上後台的鍛煉(跳,拉)及骨鈣的補充,吸收.

8、拉韌帶對長身高有影響沒

首先要問你你是幾歲
如果是在14歲以下的 拉韌帶普遍結果是變矮 原因是青少年沒有發育 骨骼 關節 韌帶可塑性很強 這時候如果加以影響 韌帶很容易拉開 這就為什麼一個4、5歲的小孩 幾個月就能一字開的原因 但是小孩的韌帶就因為可塑性強 所以幾個月不拉會迅速縮回去 縮回去的趨勢是很強的 所以練舞蹈的 從小練跆拳道的就天天保持拉韌帶 骨骼關節韌帶一直保持著與縮回去的趨勢進行抗爭 這就為什麼他們在發育的時候骨骼不能像其他孩子那樣無限制生長
不過其實小孩拉韌帶倒不是練舞的人變矮的主要原因 還有其他的各種基本功動作是對關節承受要求很高的 因為長年承受高強度的關節承受 所以才抑制骨骼生長 韌帶的影響倒是其次 如果一個孩子從小拉韌帶 但不練習跳舞 結果會不一樣的
然後如果你是14歲以上18歲以下 或者說你已經開始發育了 這個時候拉韌帶影響已經不大了 而且這個年齡是被認為最後的適合拉韌帶的年齡 因為沒有從小對骨骼的壓迫 所以現在拉對身高影響不大 而且反而助長身高的發育 因為這個年齡韌帶不如小時候這么一下就拉開了 反之 縮回的趨勢就減小了 對骨骼影響小 同時又在發育 所以結果反而是助長骨骼生長
如果超過18歲 就很難再拉韌帶了 如果超過26歲 幾乎是很艱難的一件事 我們道館很多成年人 非常刻苦地訓練 拉韌帶 但是效果甚微 我幾年前新聞里看到一個計程車司機30歲才練芭蕾 他用了很多年居然能一次開了 算是奇跡了 這樣程度的事能上新聞 可見成年了韌帶有多難拉
我是16歲開始拉韌帶的 已經很難了 不過卻明顯在我拉韌帶以後助長我身高 我現在赤腳183 不算高 也不算矮 我相當滿意 而且明顯是開始拉韌帶以後長的 但是拉起來很艱苦 而且一段時間不拉又縮回去 現在18歲能一字開了 八字開還差一點 靠的就是持之以恆
下面說說很專業的拉韌帶的方法 即使很多練舞習武的人也不一定會注意到這點：
14前的拉法是人都知道 就是振壓法 擺好姿勢 身體一陣一陣地壓下去 不停振壓 刺激韌帶拉伸 這種拉法很簡單就不解釋了
但我們這個年齡的人很多也還是這樣拉的 其實是要用靜壓法 這種拉法你去問專業舞蹈的 他們未必會知道 因為他們都是從小練舞的 不需要知道半路出家的人的練法 我們如果從來沒拉過韌帶就像他們小時候拉韌帶一樣拉的話 韌帶會拉傷 甚至撕裂 因為韌帶本來就很緊 禁不起這種振壓的
我介紹一下靜壓法 顧名思義 就是壓在某一位置不動 這是我自身實踐 請教很多人的結果 一定要嚴格遵守每個實踐細節
首先壓下去 有痛感了 然後一直再壓下去 到了你認為實在不能忍受的位置停住 然後稍稍往回收一點 就會稍微好受一點 就在這個位置靜壓 腿要用勁 不能只是空擺在那裡 靜壓30秒 這個時間是科學計算過的 不要問我為什麼 立刻起來 不要猛的起來 慢慢收回 然後跺跺腿 休息十來秒 立馬繼續壓同一隻腳 先立刻找到剛剛位置 找到以後在剛才的位置再下去一點 直到你實在受不了了 往回收一點 重復30秒 再起身放鬆 嚴格遵守這時間 不要休息太多 那樣韌帶又會縮回去 這樣一條腿拉15分鍾到20分鍾是效果最好的時候 不要少 但千萬不要太多 我有一次一條腿拉了近40分鍾 感覺很爽 拉了不敢想像的位置 而且也不痛 結果因為從來沒到過這個位置 骨關節沒有做過這個角度的動作 骨關節斷裂了 我兩條腿都因為自己太貪出現過這種情況 結果是每條腿5個月不能拉韌帶 5個月以後骨頭好了 韌帶也差不多又縮回去了 所以請嚴格遵守上面的方法 對於我們這種半路出家的 對於這個方法真是感激不盡 希望對你有用

9、請問拉韌帶對身高有影響嗎？

會，每天都拉個半小時以上，會有效果

10、拉韌帶對長身高有影響嗎？拜託了各位 謝謝

不會，身高絕大部分跟遺傳有關。適當的拉升韌帶能幫助骨骼的生長發育。