1、肩頸疼痛有怎麼辦法？
治療緩解辦法一：針灸按摩理療牽引。二：頸復康顆粒口服，芬必得口服
預防方法：1.加強頸肩部肌肉的鍛煉，在工間或工余時，做頭及雙上肢的前屈、後伸及旋轉運動，臨床上稱之為「米」字操。既可緩解疲勞，又能使肌肉發達，韌度增強，從而有利於頸段脊柱的穩定性，2.避免高枕睡眠的不良習慣
2、左肩膀有時很痛
沒用的 這是你的脊椎出現了側彎 應該是向右邊旋轉 導致下頸椎的臂叢神經被壓迫，所以出現會就出現疼痛，同時，脊椎側彎，你那部分的肌肉出於對脊椎的保護，它就會潛意識的腫脹起來，不讓脊椎繼續側彎，所以就會向你這種情況出現
你這種到美容、針灸、健身、按摩都沒有的,因為是由下頸椎引起的肌肉腫脹，不是肥胖！
建議及早矯正脊椎 不然以後會影響到你的皮膚，會變得暗淡 黑 黃，甚至會長滿痘痘
您可以到廣東佛山,有一位叫林冠名運動醫學教練,他可以通過物理訓練幫您診斷和根治,絕對不吃葯不打針不開刀!不過需要預約他，因為比較有名氣！
3、想知道怎麼治療棘間韌帶炎
病情分析：
您好，脊上韌帶炎與扭傷或活動不當有關，應該有局部壓疼和彎腰時疼痛。
指導意見：
治療1、注意休息，不能負重，注意保暖。
2、晚上做局部熱敷或理療。
3、口服消炎鎮疼葯。
4、效果最好的是局部封閉治療。
4、右邊肩膀疼死了
肩周炎其實是肩關節周圍損傷產生炎症的一個統稱。現在把它細分註：肱二頭肌長頭腱炎，喙肩韌帶炎等等。我在臨床治療各關節損傷當中，治療完畢後都是告訴患者回家後先盡量避免活動，應休息。唯獨肩關節在給病人治療完以後，都是囑咐病人回家鍛煉。在此給大家介紹一種鍛煉方法，患者側面對牆而站，身體直立，離牆距離以胳膊平伸，手指伸直觸到牆面的距離為准，然後患者以手指攀牆做向上抬臂的動作，此療法俗稱「爬牆療法」，有些症狀輕的病人自己鍛煉可治癒。
5、肩部韌帶炎是怎麼回事啊？
怎麼沒人能幫忙解決問題嗎 我也是這種情況 期待解決
6、我的工作需要手臂頻繁操作且較重，最近肩膀感覺很麻，痛，沒力，去醫院診斷是左肩胛內韌帶炎，請問正確嗎
你要到專業的醫院進行檢查，因為他們裡面都有專門的人員與技術！檢查准確效率高！
7、肩膀韌帶疼痛
這個是肩周炎早期中的一種!!肩峰下 滑囊炎!!
建議正規治療,避免發展為肩周炎
最好的辦法,小針刀配合針灸和推拿!!需要專業的肩周炎推拿術
8、有關{韌帶炎}
試試倒走，看看腰痛有無緩解，倒走有作用，就是長期不合理姿勢造成的，矯正姿勢是康復的關鍵。
倒走時穿平底鞋,小步子慢走,運動量以腰部不感覺到累為宜,可以少量多次進行鍛煉,過多的運動量會加重腰痛的,可以隨著疼痛次數的減少，疼痛感的減輕逐漸加大運動量，要量力而行,注意安全.倒走鍛煉能夠強迫人體的重心後移，矯正骨盆前傾，減緩腰椎前凸，使脊柱趨於直，矯正不合理姿勢，鍛煉腰背部肌肉，緩解疼痛，對慢性腰痛、椎間盤突出等病症的康復具有良好作用。
倒走鍛煉不方便的話，也可以在家中鍛煉：赤足或穿平底鞋,前腳掌踩在厚度約為20毫米的書上,堅持直立，堅持直立的時間越長越好,感覺一下症狀有無減輕.這和倒走的效果是一樣的,更加安全.
倒走和負跟站立鍛煉有作用，可以穿一雙前高後低的負跟鞋,穿著正常行走和倒走是一樣的,能夠在日常生活的站立和行走中矯正不合理姿勢,鍛煉腰背部的肌肉,促進腰背部血液循環，鞏固倒走鍛煉的效果，對長期不合理姿勢造成的腰痛有康復的作用。
日常生活中注意保持良好的站姿坐姿和卧姿，不要過度勞累，不要睡過軟的床鋪。
9、11歲男孩左肩胛骨這塊兒為什麼會疼
您好，引起後背肩胛骨疼痛的原因很多，如頸椎病、胸背部筋膜炎，韌帶炎，崗下肌纖維炎等等都是可以導致的，建議可以外敷膏葯，如一正痛消，雲南白雲膏，萬通筋骨貼等等，或配合按摩，理療，針灸等。疼痛嚴重的建議進一步的到院檢查明確確診病情在針對性的治療。