1、髕韌帶損傷怎樣治療
病情分析：看你情況，是過度運動造成的髕韌帶拉傷，產生的後遺症，現在看治療會好的很慢，需要長期療養
意見建議：1，清淡飲食，忌辛辣
2，按療程理療
3，配合活血止痛，舒筋類葯物
4，熱敷，多按摩
2、髕韌帶損傷
你的情況比我的好多了，你這看起來不應該是半月板的問題，但是有重復損傷是可以確定的。建議以後運動要有個度，多休養，運動時帶著護具，別說劇烈運動，輕微的運動也不要有，靜靜的休養吧，祝福你哥們兒，我也是84年的，自從膝蓋受傷後，就經常在百度給人一些意見，我看過的醫生（軍醫）告訴我的軟組織受傷只有休養，曾經也建議我常用封閉針，我沒用，一是貴，二是沒法除根，只能止疼。到現在1年了快膝蓋還沒有完全好。
3、髕骨韌帶損傷？
首先要對髕韌帶的損傷的做一下定性，它是不完全斷裂還是完全斷裂，是單純型斷裂，還是復合型斷裂，復合型斷裂就是合並了其他的損傷，像骨折、關節脫位什麼的。 髕韌帶的損傷治療同其他肌腱損傷治療是一樣的，都是講的三早，早診斷、早治療、早康復。早診斷就是剛才說的。早治療就是說一旦需要手術治療的話，盡快手術，手術做得越早，術後恢復越好。 如果不需要手術，也應該馬上進行一個石膏或者支具外固定，保持在膝關節伸直位，然後固定時間是三到四周。 第三，就是早康復，因為在固定期間，它是限制膝關節活動的，這時候就是疼痛和腫脹減輕的時候，應該早期進行功能鍛煉，主要是做一些遠側的關節活動以及肌肉的舒縮運動，但是不可以做膝關節的屈伸運動。 早康復的話，它主要可以防止肌肉萎縮、預防關節的粘連、促進病情的恢復。
4、髕韌帶損傷怎麼辦
水療：
使用『冷熱交替式水療』，其方法如下：
先將患部浸在攝氏38-40度，不痛的范圍內活動4-6分鍾。立刻改浸在攝氏10-16度冷水中1-2分鍾。再回到熱水中活動。如此冷熱交替各做5次。
最後一次須浸在熱水中。完畢後將患部抬高，活動5分鍾，後綁上彈性綳帶。以上1-6為一次完整的（冷熱交替式水療），每天做2-3次後，約1-2周可完全消腫。
韌帶損傷輔助食譜
1、羊肉粳米粥
食材： 羊脊骨 1 副，羊肉 60 克，羊腎 2 個，蔥白 5 根，粳米 60 克。
[做法：將羊肉切絲，羊腎去筋去膜;用五大碗清水煮羊骨至三大碗，入羊腎、肉、蔥白、粳米煮粥，調味食用。
羊肉粳米粥具有健筋補骨的功效。
2、螻蛄螃蟹
食材： 生螃蟹 3 個，生螻蛄 3 個，生土鱉 3 個，紅糖 30 克，白酒 60 毫升。
做法：螻蛄去翅與螃蟹、土鱉、紅糖放碗中共搗爛，再加入白酒，將酒點燃後攪拌，火熄後內服。
外用效果調理：華^氏骨方t 改善營養狀態，減少炎症滲出，促進關節液吸收。
5、我髕韌帶損傷，但是想打籃球，請問戴上護膝
不影響，這個實際上是保護髕韌帶的，對關節也有不錯的保護作用，緩解疼痛，特別是關節前面那一側的只要髕韌帶那個地方疼痛，就可以用上這個護具如果不痛的話建議不戴沒多大用，而起跳不大舒服。戴髕骨主要功能：髕骨帶的作用有三點，一是固定髕骨，二是減輕半月板磨損，三是保健。膝蓋部分在沒有充分熱身和超越身體極限的時候是非常容易受傷的，很多膝關節的病都與半月板有關，尤其是登山徒步、球類對抗比賽時候，運動的激烈些對膝關節的損傷是非常大的，髕骨是人體最大的籽骨膝，包埋於股四頭肌腱內，為三角形的扁平骨。沒有與其它骨頭相連，髕骨在激烈的運動過程中會發生移位的可能。髕骨帶能夠起到穩定髕骨的功能。半月板的特性決定了，在運動中可能帶來的磨損。髕骨帶在這時起到一個承上啟下作用，髕骨帶中間的橡膠軟管有軟硬度和粗細要求，太軟了起不到降低磨損作用，太硬了會磨損到髕骨外側皮膚。髕骨帶的軟管在佩戴的時候是在脛骨和股骨踝中間處也就是半月板外側那個位置。
6、髕韌帶損傷怎麼修復呢？
韌帶損傷建議口服舒筋活血葯進行治療，局部熱敷，注意休息即可，一般都會好轉，需要一個過程，看你機體修復還有治療效果了，如果比較嚴重，可能要手術治療。一般都能恢復的。
7、左膝蓋左側韌帶拉傷
膝蓋韌帶拉傷：內外側韌帶可限制關節側向移動，交叉韌帶可限制關節過度向前向後移動，關節囊後韌帶可限制關節過伸，髕韌帶可限制關節過屈。正常膝關節伸屈范圍在30°屈-180°伸之間。上述任何組織發生撕裂或損傷，均可影響膝關節的穩定性。治療；用接骨散外敷治療,可以快速止痛消腫，使損傷徹底癒合恢復。