1、韌帶在什麼情況下會被拉斷``~?
暴力的情況下會!!
拉斷也分完全斷和不完全斷!
斷了需要去醫院縫好,好了就可以活動
2、我是2個月前右膝蓋內側副韌帶扭傷，現在腿不能伸直，怎麼辦？我很怕留下後遺症，應該做什麼康復運動呢？
我已經堅持幾年了,最簡單的就是找個踏板20公分左右高,做反復踏步練習的,長溜溜也可以,其實我是沒刻意的去做康復.
我是到了夏天就去我們這里的醫院讓他給我開葯膏貼膝蓋上,堅持幾年了.他那葯膏不錯,以前損傷了疼的晚上睡不了覺,貼他那葯膏半小時就不疼了.
兄弟找個好中醫骨科看看吧.祝健康.
3、強行一次把韌帶拉直有什麼後果！！！！！
會韌帶斷裂，可能會殘疾。。。
拉韌帶其實很簡單啊。你要是有條件了，就把腿放窗檯上，腿要正，腳尖朝上，支地那條腿伸直，身體一定要正。盡量讓胸貼近膝蓋。這是正壓，側壓的話最好站在門筐里，一條腿站直，要壓的那條腿向後蹬在門筐的一側，然後身體付在門筐的令一側。還有就是有時間了就提提膝。
其實不用刻意的壓。你平時在做力量`步伐`和拳法的間隙。休息的時候就去拉，不累了就去練，這樣不影響進度，也不會太痛苦。每天起床和睡覺前都拉一個小時韌帶。如果你不是身體特別硬那種人的話，應該一個星期就能輕松劈叉。
最重要一點，如果感覺大腿疼，腿窩（就是膝蓋後邊）疼。一定要堅持。
4、內外則副韌帶重建多久才下地正常走路
一般術後1-2周即可在配戴支具的情況下下床活動，但不主張長距離行走，上廁所之類的是可以的，要想行走較穩，必須加強股四頭肌及腓腸肌等肌肉的肌力鍛煉，術後一月左右可以佩戴支具行走，必要時可以輔以拐杖，一般三月後復查無異常的話，可拆除支具行走了。要是運動員的話，一般建議術後10-12月後經過康復鍛煉才能重返運動。
5、請問一下：膝蓋內側副韌帶撕裂需要多久可以完全恢復吖？
韌帶的恢復是很不好恢復的，不過你現在的情況，走跑都沒有問題了，只是有時候腳踝會腫，這種狀況說明腿部的血液循環不順暢，可以按摩來或者用中葯泡腳敷腿來緩解這種症狀，建議最好還是不要劇烈的跑跳，因為既然韌帶有損傷，腿部的韌帶的緊張度會比以前差很多，這種狀況在劇烈跑跳得情況下是很容易再次出現損傷的，看你的恢復狀況應該不錯，只是感覺有點操之過急，如果還想以後繼續運動，建議現在最好適量的得活動，不要讓你的腿承受更大的壓力，這對腿的恢復很重要！
6、如何把腿的韌帶拉直求方法和心德？
現今被認為最科學和有效的柔韌方法，是美國的運動神經學博士（Tomas Kurz）經過長期的研究而創立的『對等性柔韌訓練（isometric stretches）』，該廣告在美國『黑帶』雜志上連續刊登了十年，現在還在繼續！這個方法幫助了很多年紀很大的武術愛好者順利的作出橫叉和豎叉，比如著名的George A. Dillman, 空手道9段大師，就是其中之一的受益者。 該方法其實並不怎麼復雜，但柔韌的練習要系統的安排，才能達到好的效果！ 主要分成2個部分: 第一，每天早上用4～15分鍾做動態柔韌練習，也就是活動關節，做正抬腿，後撩腿和側撩腿。但絕對不要做靜態壓腿！ 第二，一個星期只要2次的11～23分鍾的對等性柔韌練習。簡單的講，對等性練習就是比較特別的劈叉方法，腿劈開到最大限度後，保持不超過30秒，然後略微收起，大腿上部的肌肉用力大概3～5秒，感覺就是讓腿自己用力撐起身體。然後放鬆慢慢再下壓到極限，保持不超30秒，再一樣的略微用力收起腿，反復如此，大概5次左右。以我自己的經驗，應該是一次可以比一次壓的低。不過不用太著急，如果第二天感覺肌肉很疼，那就是訓練過度了，需要暫停，直到肌肉不疼為止！ 根據記錄，普通人大概需要3～6個月可以順利劈開橫叉，主要是根據個人的柔韌基礎，有些甚至9天就可以完全劈叉！當然，這個方法還有很多輔助的訓練，比如建議你多跑步，跑步可以提高肌肉的彈性，還要多做腹肌和背肌的練習，可以幫助你輕松的起高腿，負重深蹲等腿步力量訓練也是必需的，還有一個每天要做的就是，仰卧後，舉起雙腿，然後左右分腿到極限，然後再並起，再分腿，反復100次，一個月後腳腕上負重，每天50次分舉腿，以後每個月增加分量，這個方法對劈叉有很大的幫助
7、怎樣才能使自己的韌帶快速拉直？
不能
8、在什麼情況下韌帶會損傷？
在韌帶疲勞下最容易損傷韌帶
還有在活動強度太大的情況下
也容易損傷韌帶
9、怎樣將肘部韌帶拉直？
1、一般情況：您好，不知道你的肘部骨折的時候，醫生的診斷是什麼？有明確的診斷嗎？比如：尺骨鷹嘴骨折、肱骨內上髁或者肱骨外上髁骨折、肱骨髁上骨折等等。損傷的時候有無神經、血管損傷以及傷處的軟組織情況怎樣？有無手術治療。目前有無手指頭麻木等情況。 2、分析：根據你所說的情況看，估計您沒有手術治療，單純石膏固定的，一般肘部固定要求是3周，近一個月的樣子，但是當石膏去掉後，應該有意識的功能鍛煉，鍛煉時間至少也要3周以上，甚至更久點。一般情況下能恢復關節功能。但是您從06年到現在已經兩年多的時間了，仍然沒有甚至，已經發展成所謂的「肘關節僵硬」鍛煉伸直有些難度，但是如果堅持伸直鍛煉，忍痛，應該還有希望，同時配合葯物治療。 3、肘關節僵硬治療分析：一，非手術治療：葯物治療常用於肘關節周圍損傷致僵硬的預防。二嶙酸鹽 、非瑙體類抗 炎葯等均可起預防和治療作用 。乙酞水楊酸及環氧化酶-2抑制劑可在一定程度上預防肘關節炎所致僵硬，類固醇類葯物也有助於緩解病情惡化，而兩者合用則有利於急性炎症的控制，防止僵硬的產生。二、手術治療：包括：肘關節松解術、關節鏡下肘關節松解術（微創手術） 4、結論，對於您的這種情況，最好自己有意識的功能鍛煉，目前您的情況鍛煉有點困難，會產生疼痛，但是嘴還是忍痛，每天盡量用另一隻手幫助患肢鍛煉。配合一些放鬆肌肉韌帶的葯物熱水泡洗。努力吧。一切都會好的。
10、拉韌帶能把腿拉直么。
那是因為小腿上有肌肉吧，做拉伸能不能拉直腿不清楚，但是如果是腿上有肌肉，那拉伸是能把腿部線條拉出來的。有時候不是說腿短什麼，而是要有線條就什麼都好看了。