1、腳上筋打結怎麼辦?
按摩，我每天讓按摩的給按摩，就是因為我頸上韌帶僵硬，這些毛病，吃啥葯也不管用，結節只能用按摩來治療，按得時候挺疼的~
2、以前練舞蹈的時候韌帶拉傷打結了，然後就一直沒練，有什麼辦法可以恢復嗎
跳舞的人拉傷是非常正常的事情，關鍵看你有不有毅力了。
3、經常轉呼啦圈會腸子打結么？希望有個專業的人士回答，謝謝
轉呼啦圈還是有很多好處的，比如，可以瘦腰，促進體內脂肪燃燒，崔腹部和腰部有一定的按摩作用。能起到刺激腸道，治療便秘的作用。
但搖呼拉圈健身要講究科學性，否則將會適得其反。首先要注意運動時間不宜太長，一般正常成年人連續鍛煉以15~20分鍾最佳；呼拉圈不可太重，尺寸不要過大，重量大概是食指及中指能夠負荷的程度；腰肌勞損者、脊椎有傷者、骨質疏鬆患者，不適宜此項運動。最好的減脂運動還是有氧運動，時間應保持在30～50分鍾最好，如：游泳、跑步、自行車等。
1、搖呼啦圈是一種全身性運動，可以達到運動瘦身的效果，不過運動的時間一定要夠長。因為搖呼啦圈的運動強度並不很強，惟有延長運動時間而且是持續性的運動，達到有氧運動的階段，這樣才可消耗身體儲存的脂肪及過多的熱量。
2、呼啦圈在甩動時會撞擊腹部、背部內的臟器（如腎臟），太重的呼啦圈相對地撞擊的力量也較大，可能會有傷及臟腑的危機，要注意選擇重量適中的呼啦圈！
3、因為搖呼啦圈主要靠腰部用力，充分運動了腰肌、腹肌、側腰肌等部位，堅持運動可以達到收緊腰腹的效果。但是，需要提醒的是有腰肌勞損者、脊椎有傷者、骨質疏鬆患者以及老年人，是不適宜此項運動的。另外，在搖呼啦圈之前，應當先做一些伸展運動，伸展韌帶，避免扭傷。所以，轉呼啦圈一般不會引起腸子打結，但要注意呼啦圈的重量，適量運動。
4、轉呼啦圈會使腸子打結嗎？還有那些害處？
說實話，我身邊的朋友要不就是不信這個說法，照樣轉。要不就是也從網上或者是別人那裡聽說不好，就不轉了。我覺得不管哪種運動方法都是有利有弊的，只要適量就行。我也在轉，不過剛開始沒有多久，我都是隔天轉30分鍾，往左往右各轉一次，也沒有覺得有什麼問題。而且我也從沒有在網上看到有轉呼啦圈而導致腸子打結被送進醫院的。如果你實在怕有後患，我看只有到醫院去問醫生才可以給你專業的回答。
不過，呵呵，我先還在怕轉呼啦圈減腰沒有效果呢。聽你這么說，我有信心啦！
5、韌帶會不會打結？
就是一般的拉傷吧，好好休息，盡量不要做導致疼痛的動作，慢慢就好了。
6、聽說劈叉要開胯，什麼是開胯怎麼開？
胯部指腰和大腿之間的部分。也就是我們隱私處。開胯，其實就是做一字馬，一字馬時能完全貼在地上，便是胯部開了。
一字馬當然不是一下就拉下去的，你需要慢慢的去拉松你的筋，然後才能去嘗試做一字馬。拉胯是一個循環漸進的過程，需要恆心和毅力，還要能忍受拉筋的疼痛（不痛則無意義）
7、踢腿和壓腿後大腿韌帶傷了怎麼辦，1年多了
韌帶這種重要的軟組織損傷，一定要重視，如果斷了或嚴重撕裂，是不可能重新長起來的，受傷時間長了，而不專門治療，對肌肉和關節都有損傷危險；要確診的話，是要仔細檢查的，基本上是核磁共振。如果嚴重，需要手術，通過自體或異體肌腱的移植術。手術費用大約2萬-5萬吧。現在最重要的是確診前，減少活動。
我曾經在踢球（也可能是跑步、跳遠？）的時候拉傷大腿，後來沒有多久就在劇烈運動的時候復發，在後來很久沒做劇烈運動，經過2年多的時間才慢慢恢復的。估計當時不是很嚴重。
那些所謂的紅花油什麼的沒有科學證據表明是有效的。
8、小的時候左腳腕韌帶拉傷過，現在年齡大了，左腳腕一受涼，腳腕後面的韌帶就像打結一樣，堆在一起，鼓鼓的
假如是韌帶傷的話，不是很嚴重的 話可以用彈力綳帶固定，要是是斷裂傷的話，就可以用石膏固定．具體還是要以你的具體情況來定．希望我的回答能給你幫助．
9、練舞時韌帶拉傷怎麼辦？
不可能
別聽你的老師的那種說法
這樣會讓你的腿傷越來越厲害
會毀了你的舞蹈生涯
保持練功可以
但是要注意一個度
否則後果很嚴重
我的左腿就有一次遇到這種情況
然後就按老師說的繼續練
然後越來越嚴重
左腿基本就算廢了
根本九十度都開不了了
後來不跳舞了
慢慢養的好了不少
再後來遇到一個老師
他說這種情況一定不能強迫自己練
很可能不是拉傷而是韌帶移位
還有些因為這個使韌帶痙攣然後打結
我們班有個這樣的
後來腿做了手術基本就廢了
你這種情況最好找一個能推拿的醫院
按摩幾次就好了
練功也要注意
不要使傷上加傷
否則對你以後的舞蹈生涯會有影響的
10、前後交叉韌帶都斷了，手術能用尼龍線接起來嗎
2．縫線：用於縫合組織和結扎血管。所用的線應具有下列條件：有一定的張力，易打結，組織反應小，無毒，不致敏，無致癌性，易滅菌和保存。縫線可分為吸收線和不吸收線兩大類。
(1)可吸收縫線主要為腸線和合成纖維類。
①腸線是由綿羊的小腸粘膜下層製成，因屬於異種蛋白，在人體內可引起較明顯的組織反應。因此使用過多、過粗的腸線時，—創口炎性反應較重。腸線有普通和鉻制兩種。普通腸線約經——周左右開始吸收，多用於結扎及縫合皮膚。鉻制腸線約於2—3周後開始吸收，用於縫合深部組織。各種組織對腸線的吸收速度不同，腹膜吸收最快，肌肉次之，皮下組織最慢。腸線的編號可反應線的粗細，正號數越大的線越粗，「0」數越多的線越細。一般多用4／0—2號腸線，直徑為0.02~0.6mm，相鄰的號間直徑多相差0.08mmo腸線可用以縫合不適宜有異物長期存留的組織，以免形成硬結、結石，也用於感染的深部創口的縫合。臨床上腸線主要用於內臟如胃、腸、膀胱、輸尿管、膽道等粘膜層的縫合，一般用1—0至4—0的鉻制腸線。較粗的(0～2)號鉻制腸線常用於縫合深部組織或感染的腹膜。在感染的創口中使用腸線，可減少由於其它不吸收的縫線所造成的難以癒合的竇道。
使用腸線時應注意：a、腸線質地較硬，使用前應用鹽水浸泡，持變軟後再用，但不可用熱水浸泡或浸泡時間過長，以免腸線腫脹易折，影響質量。b、不能用持針鉗或血管鉗夾腸線，也不可將腸線扭斷，以致扯裂易斷。 c、腸線一般較硬、較粗、較滑，結扎時需要三重結。剪線時留的線頭應長一些，否則線結易脫。一般多用連續縫合，以免線結太多，致術後異物反應較嚴重。d、胰腺時，不用腸線結扎或縫合，因腸線可被胰腺消化吸收，從而引起繼發或吻合口破裂。 e、盡量選用細腸線。 f、腸線價格比絲線價貴。
②合成纖維線． 隨著科學技術的進步，越來越多的合成纖維線應用於臨床。它們均為高分子化台物，其優點有：組織反應輕，抗張力較強，吸收時間長，有抗菌作用。這類線因富有彈性，而要求打結時以四重或更多重的打結法作結。常用的有Dexon(PGA，聚羥基乙酸)，外觀呈綠白相間，多股緊密編織而成的針線一體線；粗細從6—0到2號，抗張力強度高，不易拉斷；柔軟平順，易打結，操作手感好；水解後產生的羥基乙酸有抑菌作用，60～90天完全吸收，3-0線適合於胃腸、泌尿科、眼科及婦產科等；l號線適合於縫合腹膜，腱鞘等。Vicryl(Polyglactin 910)有保護薇喬和快薇喬兩種。保護薇喬具有較好的臨床可預知性和可提供強有力的傷口支持。其特點是可通過水解能在56—70天內完全吸收；盡可能精細的規格，很少的材質植入，使縫線周圍組織反應極小，無異物殘留；很高的體內張力強度可支持傷口 28~35天；操作和打結方便；塗層纖維消除了縫線的粗糙邊緣，對組織的拖帶和損傷很小。快薇喬能為傷口提供短期支持，是吸收最快的人工合成縫線。其特點是術後第14天時張力強度迅速消失，初始強度與絲線和腸線相仿，組織反應極小，合二為一的圓體角針對肌肉和粘膜損傷較小，特別適合於淺表皮膚和粘膜的縫合。此外，還有Maxon(聚甘醇碳酸)、PDS(Polydioxanone、聚二氧雜環已酮)等縫線也有其各自的優點。
(2)不吸收縫線
有桑蠶絲線、棉線，、不銹鋼絲、尼龍線、鉭絲、銀絲、亞麻線等數十種。根據縫線張力強度及粗細的不同亦分為不同型號。正號數越大表示縫線越粗，張力強度越大。「0」數越多的線越細，最細顯微外科無損傷縫線號為12個「0」。以3—0.0，4和7號較常用。 1號線用於縫合皮膚，皮下組織，筋膜；粗絲線用於結扎大血管，減張縫合，腹膜、韌帶及肌腱的縫合。臨床上最常用的是絲線，其優點是組織反應小，質軟，易打結而不易滑脫，抗張力較強，能耐高溫滅菌，價格低，來源易。缺點是在組織內為永久性的異物，傷口感染後易形成竇道。膽道、泌尿道縫合可致結石形成。棉線的用處和抗張力均不及絲線，但組織反應較輕，抗張力保持較久，用法與絲線相同。金屬線有不銹鋼絲和鉭絲，具備滅菌簡易，刺激較小，抗張力大等優點，但．不易打結。常用於縫合骨、肌腱、筋膜，減張縫合或口腔內牙齒固定。尼龍絲組織反應少，且可以製成很細的線，多用於小血管縫合及。用於小血管縫合時，常製成奉損傷縫合線，其缺點是線結易於松脫，結扎過緊時易在線結處折斷，因此不適於有張力的深部組織的縫合。
隨著科學技術和醫學的進步，目前臨床上已應用於多種切口粘合材料來代替縫針和縫線。其優點有：使用方便、快捷，傷口癒合後瘢痕很小。主要有外科拉鏈、醫用粘合劑、金屬釘直接釘合等。