1、腳面韌帶拉傷，能恢復到從前嗎
建議：，踝部韌帶拉傷，如果沒有其他異常情況，則一般傷後三至四周就可以適當活動了，但要戴護踝保護才行，防止影響韌帶損傷處癒合形成關節不穩，而日後易出現反復扭傷的情況。
2、腳背韌帶拉傷！
各種軟組織損傷（扭傷、拉傷、挫傷、碰傷）:直接使用接骨散外敷,它局部給葯,使葯能快速滲透到損傷的部位，快速止痛消腫,活血化瘀,接骨續筋，達到治療目的，而且安全可靠，有條件的理應首選.新傷2-3天止痛消腫,3-6天治癒.3個月以內的傷一般2-3副葯就治癒了.嚴重的需要3-4副葯.陳傷需要3-6副葯。軟組織損傷應急時治療,以免發生神經粘連,肌肉萎縮等其它後遺症和並發症的出現
3、腳面韌帶拉傷40多天走路還是有點疼,還有局部腫怎麼辦?
您好！根據您的病情描述可能根據部肌腱炎症水腫有關，建議注意休息，注意保暖，適當抬高患肢，並應用氯唑沙宗、布洛芬、活血止痛膠囊等進行調節治療比較好。
4、我的左腳大拇指腳面這里韌帶拉傷,好疼啊,什麼時候才會好啊?
這個可以放心，不會對你造成什麼影響，可能是練的時候沒有充分活動開造成的，肌肉還是比較敏感的（和其它部位相比），每天訓練時克制一下局部的疼痛，經過幾天的訓練後，應該會沒事了，不需要休息，你想恢復的快點，用冰敷一天就好了~~~~還擦了點紅花油，會起到明顯效果，
還有一種情況就是你很久沒運動或是運動時沒有全面練到位（也就是說你肌肉可能沒有注意去訓練過），再來訓練，每個人都會出現這種情況（根據訓練的強度，造成的疼痛感不同。
如果訓練幾天後疼痛感沒有減輕，要注意去檢查下，一般會在幾後消失。
5、腳面韌帶拉傷三個多月了，走路還是不太正常，可以去上班嗎？糾結啊
肯定是有得，就算你不上班，每天休息，別忘記了，有時候還是要偶爾的適當鍛煉一下，對你自己好，當然即使你腳好了，也恢復不到以前的樣子啦！明白嗎
6、我腳背韌帶拉傷了嗎？
韌帶是連接兩塊骨頭的組織。最常見的韌帶拉傷有兩種：踝關節外側的韌帶拉傷，也就是我們平常說的歪了腳；和膝關節的韌帶拉傷（在後面的膝部疼痛部分詳細介紹）。韌帶拉傷的部位會出現腫脹和淤血，韌帶拉傷的治療辦法是在拉傷之後馬上做到以下幾點： 1.休息、馬上停止運動，不要讓受傷的關節再負重 2.冷敷。冰塊或者其它冷敷可以幫助減少疼痛和腫脹，因為降低溫度可以減少血液循環。每次冷敷15到20分鍾，每天三到四次。 3.壓迫。用綳帶或其他辦法壓迫受傷局部可以減少出血、淤血。綳帶產的緊度要適中，你能感覺到有壓力但又不會讓你支端發麻或缺血。 4. 抬高患肢。抬高患肢的主要目的是減少腫脹，促進血液迴流。關於韌帶拉傷鍛煉中由於外力使關節活動超出正常生理范圍，造成關節周圍的韌帶拉傷、部分斷裂或完全斷裂，這稱作關節韌帶扭傷。最容易發生關節韌帶扭傷的部位在膝關節、手指關節和踝關節。 關節韌帶扭傷後，局部腫脹、疼痛、壓痛，有皮下出血的可看見青紫區。早期正確處理關節韌帶扭傷非常重要。因為韌帶組織不易再生恢復，如果處理不當或誤診而轉成慢性疾病，可能遺留功能障礙，且以後易再次扭傷。 急性損傷發生後，應立即停止活動，以減少出血。立刻用冷水沖損傷部位或用冰塊冷敷局部以達到止血的目的。然後覆蓋綳帶加壓包紮防止腫脹。韌帶完全斷裂或懷疑並發骨折的，在加壓包紮後必須請醫生進一步檢查和治療.經過24～48小時後，損傷部位的內出血已停止，這時可用溫熱毛巾熱敷或按摩以消腫和促進血液吸收.在進行溫熱敷時，溫度不要太高，時間不宜太長，按摩時也不宜太重，以免加重滲出、水腫或發生再出血。為了促進關節功能的恢復，應注意動靜結合，在沒有疼痛感覺的前提下進行早期活動。基本痊癒後，應加強關節周圍肌肉的力量練習，提高關節的相對穩定性。
7、我腳面上的那根筋可疼了，不能走路，沒有做劇烈運動，也沒有扭到，不紅不腫，就是疼，請問是不是韌帶拉傷
指導意見：
考慮可能是1關節炎或是痛風引起的2還有可能是平扁足走路活動過多引起的。壓迫了神經血管也會感到疼痛的。這種情況3得了足底筋膜炎,造成足底筋膜炎的原因包括：足底筋膜因工作而長時間站立或行走;跟骨骨刺造成跟骨與足底筋膜交接處不斷摩擦發炎;筋膜本身柔軟度變差,如年紀大;腳足弓過大（高足弓）或過小（扁平足）;體重過重,常穿硬底鞋等因素,造成足部負擔過重,尤其是足底筋膜經常受到過多或不正常 的刺激,導致筋膜發炎的現象。 建議最好去醫院檢查確診後對症治療,對於足底筋膜炎,若能早期有效地治療,大部分人都能痊癒;拖得過久,轉變成慢性就棘手了。
8、腳踝韌帶拉傷腳面內側疼什麼原因
正骨的時候可能比較疼，不過忍一下就過去了，如果說打針和正骨哪個痛，我什麼狗屁韌帶拉傷，全是胡扯，根本原因在於腳踝處的小骨頭錯位了，如果不正骨