1、韌帶手術後應該如何進行保養？如何鍛煉？
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2、韌帶修復手術過後怎樣進行康復訓練
建議到專門的康復中心，韌帶修復手術基本上會造成ROM的降低，自己鍛煉可能掌握不好度，為了加強康復效果，可以躺在床上進行膝部加壓的膝部屈伸練習，如果有困難可以固定髖關節，讓人固定腳踝做抗阻屈伸訓練。主要還是為了恢復活動度，三個月是最佳期，錯過康復效果就不好了
3、韌帶手術後腿部肌肉萎縮怎麼鍛煉恢
您好，您的情況是因為患側的大腿因為缺乏鍛煉而出現廢用性肌肉萎縮。意見建議:這種情況經過努力鍛煉有可能恢復，是沒有其他捷徑的。建議您每天增加股四頭肌功能鍛煉。具體方法是做直腿抬高的鍛煉，鍛煉時要腳尖向上方（膝蓋的方向）翹，將膝關節伸直抬高到45度左右，維持3-5秒鍾，緩緩放下，然後再重復上述動作。每天要練300-500下，可以分3次鍛煉。如果練的非常輕松，可以逐漸在腿上放沙袋，來增加鍛煉的強度。需要長期堅持。祝您早日康復！如有疑問請追問。
4、韌帶修復手術後該怎麼鍛煉
小重量慢慢恢復性訓練，動作要慢一點，不能用力過猛。切記，必須 必須 必須先充分熱身！！！
5、做了韌帶手術後要做哪些鍛煉
具體什麼部位的韌帶，一般需要四到六周內少動或不動！拆除固定後再作屈伸鍛煉
6、韌帶手術後，腿彎曲怎麼鍛煉
腿部韌帶手術後一般徹底恢復得半年，至於腿不能彎曲的問題，有兩個原因，一種是沒有堅持鍛煉關節的活動度，或者鍛煉的強度不夠，另一個問題是與醫生手術有關，也就是醫生做手術固定韌帶打的骨道位置錯誤引起，
7、前交叉韌帶重建術後怎麼鍛煉？
按照這個指南練吧，有問題要及時和你的主管醫生溝通，早日康復！ 前交叉韌帶重建術後可分為5階段：加壓包紮限制期(術後1周內)、活動限制期(術後1～3周)、負重限制期（術後3周～6周）、活動恢復期(術後6周～6月)、活動增進期(術後6—12個月)。1年後才能恢復劇烈運動。 第一階段：加壓包紮限制期(術後1周內)，維持彈力綳帶加壓包紮下鍛煉股四頭肌收縮、直腿抬高。第二階段：活動限制期(術後1～3周)，在活動式支具的保護下，不負重下主動屈膝0至90度。第三階段：負重限制期（術後3周～6周），在活動式支具的保護下，扶單拐行走，患肢負重從1/3體重起，逐漸增加，6周後可棄拐。第四階段：活動恢復期(術後6周～6月)，在活動式支具的保護下，慢速騎單車，水中漫步，以增加股四頭肌、腓腸肌、腘繩肌肌肉力量。另外，指導患者在平衡板或軟墊上行本體感受器訓練。第五階段：活動增進期(術後6—12個月)，可不帶活動式支具進行慢跑。
8、做韌帶手術後每天鍛煉多久最標准
我是前交叉韌帶斷裂 半月板損傷 現在手術後1個月 自己可以彎曲到105度 被動可以到120度 主要還是不要怕疼 要多鍛煉 我可以把我的訓練計劃給你看看供你參考上午： 平躺 勾腳尖 10組 每組100次 直抬腿 10組 每組運動套腿50次、抬腿空中停頓60秒 屈膝運動 10組 每組50次下午：同上午晚上睡覺前：各項做一組！！！！ 康復訓練是枯燥和痛苦的 貴在堅持！！！