踝距腓前韌帶

1、我左腳踝扭傷，拍片子檢查結果左踝距腓前韌帶扭傷、左踝軟組織挫傷、跟骨骨損傷，已經卧床靜養一個月，請

你好，只要好好的護理是可以痊癒的，護理的當的話，三個月基本是就可以痊癒。一定要聽醫生的話，按時塗葯，吃葯，知道嗎，祝你早日康復。

2、腳踝韌帶有幾條，

踝關節的韌帶有2條：踝關節內側韌帶和踝關節外側韌帶。

外側韌帶又分為三束，分別是：距腓前韌帶、距腓後韌帶和跟腓韌帶，三束合稱外側韌帶。

內側韌帶又稱三角韌帶、內踝韌帶，可分為四部分，分別是：內側韌帶脛跟部、內側韌帶脛距前部、內側韌帶脛距後部和內側韌帶脛舟部。

(2)踝距腓前韌帶擴展資料

踝關節韌帶是維持踝關節穩定的重要結構。

踝關節韌帶損傷，又經常是踝關節骨折脫位創傷病理的一個組成部分，從創傷機制與創傷病理方面，不應該將踝關節韌帶損傷與踝關節骨折脫位分割開去分析與認識。

在臨床上常見的韌帶損傷為外踝韌帶損傷，在診斷與治療方面有其特殊性。

踝關節韌帶損傷的預防：

由於踝關節損傷是運動中的常見損傷，因此基本的問題是預防損傷。這點對於以前有踝關節損傷的運動員尤其重要，因為他們再度損傷的危險性是沒有踝關節損傷的運動員的4~10倍。患者在6~12月內損傷尚未得到充分康復，再度損傷的風險特別高。

下列措施能夠取得良好的結果：

1、合適的鞋子：鞋子介於人體腳板與地面之間，緩沖下肢對地面之間的緩沖力，提供下肢適當的穩定性與貼地性。

2、良好的場地：良好場地的維護往往比選擇一雙合適的鞋子更重要，腳踝扭傷的禍首也往往僅只是一顆石頭、一塊突起的小泥巴或是一個坑洞。

3、腳踝的保護：對於腳踝曾扭過傷的人來說，預防再度扭傷是相當重要的，可以貼扎或是護踝的方式來保護踝關節。

4、恢復踝關節的功能：再多外在的保護，還不如自己有能力來控制預防腳踝扭傷的再發生，可以前所提的拉筋運動、本體感覺訓練、腳板外旋肌肌力訓練來達成。

參考資料來源：網路-踝關節韌帶損傷康復

3、右踝距腓前韌帶陳舊性損傷該怎麼治療？

距腓前韌帶陳舊性損傷____不知道您檢查結果是完全斷裂還是部分斷裂？您可以做核磁檢查以確診。症狀不明顯時可以理療，症狀明顯，影響生活工作的話，可以手術重建韌帶以恢復功能。

4、1、腳踝韌帶重建術後回復問題 2、詳情： 10年10月，三甲醫院 腳踝副韌帶（距腓前韌帶 ）重建（

你現在日程生活走路影響嗎？