1、後交叉韌帶重建術後恢復和鍛煉的問題？
我前交叉韌帶手術14天了出院在家基本靠拐杖不過我在床上帶著護具已經能彎到90度了 鍛煉確實很困難這幾天沒練剛拆線，我想你不要急，慢慢來我也是自體重建取了2個肌腱，大腿變細很正常 因為你長時間肌肉不鍛煉所以萎縮了，這是正常的 我也22歲我也是斷了1年才手術的 半月板也切了1塊 就看術後什麼樣了 我是運動員
2、後交叉韌帶重建及內側副韌帶修復後康復鍛煉
現在多少時間了，如果40天以上了，就可以放心的鍛煉了。
方法：人坐著，地上放一個啤酒瓶，腳踩上面，來回滾動，幅度從小到大。這樣可以鍛煉到屈膝45度，以後人趴著屈膝，讓牛皮筋往頭的方向拉，這樣鍛煉到75度。
這個方法安全，不會因為暴力導致韌帶再次損傷，同時幅度的增加比較快。
3、尺骨韌帶重建手術問題
您好！
「醫生說沒有大礙，做不做手術都可以，只是以後不能做體力活，因為力量減小了嘛」---如果您要做手術縣級醫院即可做該手術了！
「尺骨韌帶重建手術」---由於是發現交往，韌帶會相應的萎縮，具體還需要結合您的具體情況，來綜合性評價手術的成功率！恢復一般2個月左右即可！手術費大概5000元左右，具體還需要結合當地的物價水平！
手術後需要注意功能鍛煉，具體需要遵醫囑！
4、前叉韌帶重建手術，術後1個月恢復情況咨詢。
你好，康復不是一件小事，建議是到專業的地方進行，成都有家，成華區東站好的，顧-連康 ·復
5、左膝交叉韌帶重建術後一周我就開始拄拐下地行走了，負重不是很嚴重，因為有的醫生說要盡早下地，有的說不
你好，一般說現在是不需要活動的，時間還是太短。為了能有一個好的療效，術後需要用石膏把膝關節固定在40--60度的位置，固定4--6周。拆除石膏後，持雙拐下地，避免負重。8--12周後逐漸負重。4個月後離拐，8個月後練習跑跳。一年以後才能恢復劇烈運動。 術後馬上就能進行的鍛煉項目有直腿抬高練習和股四頭肌等長收縮練習。呵呵，這個我能說明白，你不一定能聽明白。具體怎麼做，還是讓你的主治醫生多指導你吧。畢竟你的情況他才是最清楚的。然後遵醫囑，一步一步慢慢來吧。
這個不是著急的事兒。呵呵
6、髕骨韌帶重建手術後恢復90度後怎麼鍛煉最好應注意什麼
最好定做一個外固定支架，可以調節角度那種，主要是堅持每天鍛煉，腫脹的話可以進行膝關節穿刺，注入玻璃酸鈉
7、交叉韌帶損傷重建術後，在康復鍛煉時，ppt上說的PWB和FWB等鍛煉是什麼意思？謝謝
加壓冷療、Tens、NMES、CPM
功能訓練（pwb）：1w內主動輔助屈小腿 ；1w後主動屈小腿,延遲力量練習到12w；腳後跟向後滑動（<90度） ；股四頭肌等長收縮 ；腓腸肌/比目魚肌牽張 ；1w內溫和的膕繩肌牽張 ；SLR（各個體位的，帶支具的）；股四頭肌60/90度等長收縮
負重（fwb）：0~1w，持雙拐患肢PWB ；1~4周，PWB進階到FWB
支具（swb））：0~1w，活動和睡覺時支具鎖定在完全伸直位；1~3w，當股四頭肌肌力不足時支具鎖定在90°；3~4w，當患者有股四頭肌的很好的控制和正常步行時，丟棄支具
pwb和fwb分別指的是功能訓練和負重訓練。
希望對你有所幫助。