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腳踝韌帶崴了怎麼恢復

發布時間:2020-03-27 06:48:16

1、腳踝崴傷了到底是韌帶拉傷還是韌帶撕裂?見詳細

韌帶拉傷還是韌帶撕裂都是韌帶損傷,只是程度不同。由於損傷後疼痛的關系,沒有辦法通過物理檢查明確是什麼程度。醫生通常的做法是石膏固定4周後拆除,開始關節運動,如果不痊癒再做處理。或通過MRI檢查明確損傷程度,如果是必須手術修復的韌帶則行手術,其他石膏固定4周。但是MRI在損傷急性期,對韌帶損傷程度的診斷也不是100%准確。 您現在的情況需要繼續固定,同時還需要卧床靜養。至於用什麼葯物是次要的,關鍵是給韌帶癒合創造安靜的條件。請不要再下床活動! 祝你好運!祝你早日康復!

2、腳踝崴傷了,韌帶受傷,聽同學說他原來也這么傷過,找人掰了一下腳腕,然後好的特別快。有這么一招么。。

不可能,你最好還是去看醫生,平常一名醫生想要將一個脫臼關節弄回原位都要使上全身的力氣,更何況你還是傷了骨踝,韌帶也受了傷,那些都是小說中寫的,不是真的

3、一般腳崴,傷筋要多久能好?

請不要亂吃葯。
你什麼時候崴的腳?當時崴的時候有發出響聲嗎?是腳心朝內那樣崴的嗎?如果是那你按壓一下疼痛的地方,一般是腳踝下面凹陷的地方,那裡的小骨頭很容易崴出來,其實如果是年輕人,只要忍痛正骨,很容易,不太嚴重的話幾天就好了,軟組織是個毛毛,吃幾頓好飯,肉加雞蛋,沒幾天就可以蹦了。不要亂吃葯,你要相信很多都是為了推銷

你先要明確你的腳是否是骨頭有問題,這個非常重要,如果骨頭出了問題,請到有名的中醫院或正骨厲害的地方進行正骨,正骨的時候可能比較疼,不過忍一下就過去了,會正骨的人會讓你痛感不很強烈。如果是軟組織啦傷,自己注意點別再次拉傷,小養一段時間就好好的了。

崴腳後等最初的劇痛緩解下,試著用手壓你感覺疼痛的地方,如果壓的時候特別疼(一般情況下你不敢去壓的)那多半是骨頭崴錯位了,崴出來了,請先正骨。

記住:最重要的是正骨,韌帶這些恢復起來很快的,如果骨頭沒問題,那熱毛巾敷,口服三七片,這方面倒是可以參考很多崴腳的治療方法,這些都是皮毛,一定要正骨!就回到到這里吧,希望你快速恢復健康

4、怎樣保護崴過的腳踝?

以前我打球也崴過腳,要比你頻繁的多,有時走路踩上個小石子,腳都崴一下。
1、你的骨頭沒有事情,應該是傷到韌帶了,哪個東西X光片是照不出來的,我們的腳踝其實是沒有多少肌肉包裹的,主要是幾根韌帶,如果哪個地方老受傷,韌帶就會變的鬆弛,沒有足夠的力量把我們的骨頭包裹起來.有點像皮筋時間久了失去任性,我們的韌帶也是那樣,這樣的話不注意就有可能再受傷.

2、你可以咨詢醫生,去醫院買些紗布就是綳帶,把你的腳踝人為的摻起來,因為現在你的腳踝很"松"了,這樣可以起固定的作用,像那些籃球運動員受傷了都是要打綳帶的,雖然這樣很麻煩,但是這樣你走路的時候可以減少你再次受傷的概率.

3、另外醫生給你的葯必須要服用的,多為外敷,每天睡覺前塗抹患處,連續擦7-8分鍾有熱感。至於什麼時候能夠恢復那真的是因人而易了,

我建議你還是缺席幾場比賽吧,畢竟不是專業運動員。我就是當初不注意成了習慣性崴腳,沒辦法摻了半年的綳帶,年齡大了現在已經不在打藍球了.但是路走久了,我的右腳還是多少有點不舒服.
所以等你腳好了一定要注意了:
1加強腳步力量訓練,你的力量還不夠.
2是最好停幾個月的籃球,如果非打不可就只能給腳打綳帶了。
3即使好了以後再打球也不要那麼拚命了,只用8成力,再受傷的話就成習慣性崴腳了,到那時可能路邊的一個小石子都能崴你一下,會影響到你正常的生活,這個我是身有體會的.

最後祝你早日康復吧!

5、我前幾天打球把左腳腳踝崴了,去醫院檢查醫生說韌帶受傷, 我不想敷中葯,可是左腳都腫了, 該怎麼辦

急性扭傷可以嘗試針灸理療,效果不錯,可以配合口服七厘散,跌打丸,雲南白葯等。

6、我的腳踝處扭傷了,韌帶比較鬆弛,運動時經常崴到,我這種情況該怎麼辦?

根據你說的症狀是屬於習慣性腳扭傷表現,建議去針灸推拿科就診,可以針灸,推拿,紅外線理療治療,保持心情舒暢,主要休息。

7、腳崴了腳踝韌帶粘連怎麼辦

忍住疼痛,加強主動被動踝關節活動。

8、腳踝崴了韌帶拉傷可以貼止痛膏嗎

腳崴了之後的24小時內需要對扭傷處進行冰敷,以抑制出血腫脹,減少血腫的形成和疼痛。當1到2天之後便可採取熱敷,達到改善血液循環的目的。
如果傷勢較為嚴重,最好要固定扭傷部位,這樣固定後扭傷的部位不會受到牽扯和干擾,能夠快速癒合。如果不固定的話,走路的時候就會反復的牽扯到扭傷的部位,容易癒合鬆弛,導致踝關節不穩,成為習慣性扭傷。
此外,休息時也要注意抬高,扭傷初期基本上都是在床上度過的,睡覺休息的時候,需要用枕頭把扭傷的腳墊高,這樣做可以減少腫脹,有利於患者休息。同樣可以使用一些外敷膏葯加快扭傷部位的恢復,它可以促進血液循環,進而清除患處瘀血,修復受損關節和軟組織部位,在治療腳踝扭傷的時候可以起到活血化瘀,通筋活脈的作用。
總之,腳崴了之後要積極的防治起來,及時的避免一些可能出現的問題,以免出現二次傷害。

9、右腳腳踝外側,崴腳導致的韌帶拉傷和鬆弛,怎麼能快速恢復

我上學的時候也有過這樣的情況 ,也是打籃球。注意一定要休息好再運動,而且以後要更加註意因為一旦成為習慣性崴腳很麻煩的,如果不注意有可能會對今後生活造成麻煩。。。如果你傷的嚴重可以打石膏,主要是為了保護腳踝不受二次傷害。。
祝你早日康復~~

10、崴腳導致的腳踝韌帶拉傷有什麼辦法快速有效的恢復么?

忍。我現在還在韌帶拉傷的期間,我也問了這種問題,醫生送我幾個字「休息,固定,腳抬高」。
就是因為我沒聽,現在有點後遺症了。弄直就痛。。哎。千萬別像我這樣啦。。

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