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韌帶術後吃什麼

發布時間:2020-03-27 06:00:47

1、十字韌帶重建手術後吃什麼葯物有助於康復?

前交叉韌帶術後康復其實從術後第二天就開始了,最開始做的是踝泵、蹦腿等一些簡單動作,然後一點點開始肌力練習和角度練習。
很多朋友認為角度練習很重要,因為剛手術後腿不能打彎,大家都怕以後傷腿彎曲不能和好腿一樣,可以告訴大家,大可不必緊張。十個人中能出現粘連的幾率連一個人都不到,只要大家按照康復計劃天天練習角度,角度就會慢慢增長。而肌肉力量的練習在前交叉韌帶的康復中的重要性遠遠大過角度練習,有時手術的效果不僅僅在手術水平上,更在自己肌肉力量的恢復上。有好的肌肉力量才會使韌帶更穩定,受到更好的保護。
術後前兩個月的康復計劃如下,這是北醫三院的康復計劃,大家可以參考,我覺得個體差別不是很大,有普遍使用意義。
詳見 http://blog.sina.com.cn/s/blog_4bbe687901009d1g.html

2、腳跟韌帶斷了手術後吃什麼康復快

腳跟韌帶撕裂, 一般發生在年約40歲的男子身上, 通常是在運動中, 更經常是做一些突發的動作, 如突然踢球、起步跑等等, 也通常是沒有做熱身的。

腳跟韌帶, 也即是小腿後肌腱, 學名是阿基里斯腱, 是身體上最粗及韌度最強的肌腱。其功用是將比目魚肌及腓腸肌的收縮力至足跟, 令腳板可以伸直(學名是掌屈, 向腳掌方向屈曲)。
撕裂後, 腳板還是可以勉強的屈曲(因為還有第三條小肌肉連接到足跟的, 但是不經腳跟韌帶), 但是在站立時則不能發力。

手術時, 會把斷開的兩邊縫合, 為了更加穩固, 骨科醫生會將肌腱兩端的斷位重疊一部份, 再縫合。這樣會令肌腱更穩固但是卻會令肌肉肌腱的長度減少了。

在手術後, 縫合的位置會出現中量的水腫。
醫生會給予傷病者一些固定足踝的膠托或鞋托, 並囑咐傷病者使用拐杖步行, 不要過度使用受傷的腳跟及過度受力。

而物理治療方面, 在手術後便會盡早進行, 以盡量減少水腫及其後遺症。
手術的3星期, 便會進行輕量的肌肉舒松治療, 其他相關關節的活動及止痛的治療。
手術的4-5星期, 進行輕量的足動運動, 及處理其他問題。
手術的6星期以後, 便會進行控制下的輕度拉筋, 並會按你的臨床表現慢慢加重運動、拉筋等主動自我治療方法, 而治療師會進行深層的肌膜舒松治療, 以及一些功能上的拉筋, 如PNF。
手術的6-8星期, 如情況許可, 可以讓病人在不使用拐杖下運動, 尤其在增強肌力、平衡力及肌肉本體感覺的運動。目標是回復肌肉應有的長度, 以及平衡力、肌力等運動表現。

其間, 你可以按情況及物理治療師的建議, 多做冷敷或熱敷, 加快痊癒。其餘的治療, 就交給治療師吧。

3、韌帶復建手術後吃什麼最補

你好,韌帶手術後,可以吃些雞蛋、鰻魚、黑魚、甲魚、酸奶、牛奶 ,新鮮蔬菜和水果等,有助於身體恢復,注意傷口乾凈衛生,避免感染的發生。

希望對你有所幫助!~

4、韌帶手術後吃什麼好

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5、您好,醫生!左膝前叉韌帶重建手術後應吃什麼食物可以幫助恢復???

多吃含蛋白質多的食物,

我是6月26號做的左膝前交叉韌帶重建,現在帶著支具能負重走路, 加強股四頭肌的鍛煉(我都是負重抬腿聯系)咱們這種毛病可不能求快,要求穩。

6、膝蓋交叉韌帶斷裂術後吃什麼營養食物比較好

受傷的機體修復需要適當的補充營養,但也不可過量過於肥膩。果汁,肉湯(不油膩)粥。 相對「吃什麼」來說,術後的維護不容忽視。當前以休養為主,有一定的恢復以後,逐漸增加運動活動量,身心放鬆有利康復

7、韌帶手術後吃什麼好

你好:俗話說吃什麼補什麼,其實是很有道理的,跟腱韌帶之類主要是蛋白質膠原蛋白之類的結締組織構成的,所以要多吃含膠原蛋白多的食物,比如牛蹄筋豬蹄之類

8、膝蓋韌帶手術後吃什麼對傷口癒合比較好

這個手術,對飲食要求不是太高,只要保持大便通暢,避免一些辛辣刺激食物就可以的

9、韌帶斷裂,手術後吃些什麼好

膝蓋內部供血很少 韌帶斷裂的話 吃什麼都不可能好 骨頭斷了只要固定石膏對接上就能長好
韌帶就像繩子 沒有辦法對接好並且完全不動 所以斷裂了不可能長好
只有做重建手術

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