1、這幾天右腿痛,感覺是韌帶痛,腿不能受力,走路都瘸。
病情分析: 你好:可能是存在腰椎間盤系統病變或血運不暢壓迫坐骨神經向下放射所致,也可能存在氣血虧損或內分泌代謝失調伴微量元素流失合並風濕免疫的情況,這種情況與情緒緊張、過度勞累、微量元素流失都有一定關系,這種情況最好定期做腰椎平位片及下肢彩超檢查,應明確病因及診斷後對症治療,可選擇針灸及適量運動、目前國內最好的SDS非手術脊柱減壓系統、葯浴等綜合治療,睡前可用熱水泡泡手腳促進血液循環。
意見建議:應注意休息、注意防寒保暖、多喝熱水、合理飲食、規律作息、暢情致放鬆心情、勿過度勞累、補充維生素、微量元素及鈣劑,禁忌辛辣生冷飲食、適當適度鍛煉、多曬太陽、飲食可以溫粥、軟和易消化食物為主,提高免疫力、遠離嘈雜環境及煙酒刺激、保持良好心態、避免情緒緊張,注意飲食及睡眠的規范性。
2、右腿彎曲一下中間韌帶有疼痛感
我的也是,尤其是冬天腳一受涼,腿就不能彎曲了。一彎曲就疼。
3、我得左腿的韌帶,一壓腿就疼,是單純的疼而不是酸痛,休息了幾個星期還會,怎麼辦啊?而右腿就不會。
估計是韌帶損傷吧。。去醫院看看吧。。這個不是小毛病。。
4、膝蓋韌帶處酸痛是怎麼回事?
首先,你回想一下你之前是否右腿韌帶處是否受傷了沒好?或者有什麼後遺症,如果有,要去醫院檢查檢查比較好;其次,如果只是一時血液不循環導致的,那倒沒什麼。再次,可能真的是你所說的,突然騎自行車,突然的劇烈運動造成的吧
5、右腿大腿與小腿的連接處韌帶疼是怎麼了
你有可能是受傷了,因為肌腱在跑的時候作用比較大,比如跨欄,他下來的時候腳踝的承受力是平時的兩倍,所以在訓練以前先做好准備活動,特別是肌腱有時候會會熱,有空的時候拿熱水泡腳,他可以休息一下,
6、拉韌帶右腿大腿內側痛,這算是韌帶拉傷嗎?
首先告訴你現在必須放鬆。
有點輕微拉傷,在剛開始練韌性、開胯的時候這是常有的事,放鬆情緒不用緊張,在一個星期之內不要做素質、體能訓練,因為動作大了還會對韌帶刺激,影響恢復。如果你還放不下、不想「掉隊」,那你就平時別人訓練打靶的時候你就跑步,慢跑,增加耐力,一定慢跑,最後也不要沖刺。如果跑步還疼就別跑了,在一邊看課,用心學習師哥們的動作,聽教練是怎麼給他們講解。記住要用心!
一個星期以後就不會那麼痛了,這時候以你自己的情況加強訓練強度,放大動作。跑步前多做弓、撲步、轉跨,這是給韌帶「提個醒」——要開始訓練了。
18歲來的及,十八歲開始練武術的一年後壓腿都能夠頭甚至鼻子,只要你能吃苦,什麼都不是問題。
最後認真的奉勸你,如果死撐,韌帶會上的更厲害,到時候可能就不是要休息一個星期了,甚至一個月、一年。
要吃苦,不是在你受傷的時候多用功,而是在你平常拚命的用功的時候,還能保證自己不受傷!
7、右腿韌帶一拉就痛
正常現象 一個星期左右就會緩解
8、我的右腿韌帶總拉傷,現在稍微一拉就很疼,那右腿韌帶還能不能在拉了?
打個比方
韌帶就像一束橡皮筋
斷了幾根彈力就不那麼強了
但可以把其餘的練到沒斷前的強度
所以是可以復原的
現在你要做的是休養適當吃一些高蛋白的東西豆類什麼的
3至4周後開始恢復性訓練
開始可以用單人下腰的方式輕拉
千萬不要上來就做橫叉豎叉、下劈、前踢等動作
也不要雙人拉
感覺可以了再提高強度
記住拉韌帶的時候先動後靜
就是先震動,然後保持最大限度30秒到一分鍾
這樣可以事半功倍
9、右腿拉傷韌帶,可是晚上睡覺就痛醒?
任何疼痛都是夜深人靜的時候感覺最厲害,環境嘈雜就覺得輕了。拉傷後一定要限制活動。5313