從正月到現在症狀都在反復，你應該是想到頸椎出問題了，而不是單純的韌帶的問題了。建議你還是做一個頸椎的MRI檢查，這樣才能確診的。從症狀上看，你可能患有頸椎椎間盤突出症，先檢查確診再治療。預防：低枕睡眠，適當的戶外有氧運動，避免躺著看書或看電視，避免長時間上網或游戲。可以做局部理療和熱敷。祝好！
2、頸部疼痛
的問題，不管是在年輕人，或者是中老年人身上，都是一個常見的毛玻它的癥候有局部性的、有傳導性的。所謂局部性是指單單頸部感到疼痛，它可能是韌帶扭傷、肌肉拉傷，或者是關節的磨損退化。所謂傳導性是指除了頸部不適之外，同時伴隨著手麻、手酸痛的情形，這多半是頸椎神經根被壓迫，或者是從頸部到手臂，甚至手腕的筋膜，出現發炎、粘連、緊縮的情形，所導致的。
3、頸部做按摩做的韌帶有點痛是冷敷還是熱敷
冰敷與熱敷是運動損傷後常用的兩種手段，不少人對此是一知半解，不論冷敷或熱敷，只要方便就隨手採取其中一種，其實這兩種手段的作用原理不一，適用的時機和目的也是有區別，對損傷的復員起到的也大相徑庭。使用冷敷時，能讓局部乃至身體溫度降低，會逐漸使血管收縮，以避免、瘀青、腫脹，並能降低代謝率、延緩神經傳導，以達到消炎止痛麻痹的效果。冰敷常用在急性傷害中，如扭傷、發炎、肌肉痙攣或水腫等情況，效果十分顯著。熱敷的作用正相反，它能使體溫升高，擴張血管，促進局部血液循環，增加身體代謝速率，達到促進炎症吸收，消除組織水腫，有增加韌帶、恢復肌肉彈性、促進愈和的效果。所以冷熱敷不能通用，一般來說，受傷後二十四小時內用冰敷，四十八小時後用熱敷。情況下行冷敷止血，過兩三天後再行熱敷。在使用冰敷時應注意，不要直接讓冰直接和皮膚接觸，應用毛巾將冰包起來或者是使用冰袋。不要長時間的進行冰敷，應採取局部、暫時性的方法，對患處進行冰敷約一刻鍾左右為宜。同樣，也要注意熱敷的溫度，不宜過高。一般是採取熱水浸泡或者熱敷包，持續使用二十至三十分鍾，即有不錯的效果。而在使用熱敷包時，最好能用毛巾包覆，並適時翻開檢測、散熱，以避免燙傷。
4、頸椎項韌帶發硬發疼
那應該及時去檢查啊 看看是什麼情況引起的
5、頸椎韌帶脫落,經常算痛.要怎麼辦?
不是單單韌帶的問題吧，是整個頸椎都出現了病變。熱敷，按摩，再不行，就去醫院針灸科，做溫針灸，化膿灸，效果很好。
6、脖子痛是怎麼回事？
7、脖子痛，怎麼辦
8、頸部疼痛用什麼好？
頭和軀干相連的部分叫脖子，學名叫「頸」「項」等。脖子痛也就是叫頸痛。由於頸椎病、頸肌纖維肌炎、落枕、扭傷等造成的頸部疼痛，叫脖子痛。
中醫學名
脖子痛
所屬科室
外科 - 骨科
發病部位
頸椎
主要症狀
疼痛，麻木
多發群體
青年人，中老年人
病因
脖子疼痛的原因很多，因此各種脖子痛的原理也各不一樣，常見的有以下幾種原因：
頸椎病
由於長時間低頭伏案工作、使用電腦、高枕睡眠、開車時間過長等等使頸椎發生退行性變，當頸椎退變到一定程度後就會造成頸椎骨質增生，以及頸椎間盤突出。骨質增生和椎間盤突出壓迫到頸部神經、肌肉、韌帶等就會產生脖子痛。