1、腳踝韌帶拉傷還稍微有點腫走路不疼可以正常走路么
冰敷僅限第一天,受傷24小時後要改用熱敷,一天5次以上:先熱敷10到20分鍾,然後正骨水之類的水質葯物敷或揉搓按摩,如果皮膚反應不劇烈可以在晚上睡時直接用一張毛巾包著浸有葯水的脫脂棉敷一整晚。盡量不要使用油性的葯水去擦,容易過敏,如紅花油、萬應止痛膏。既然腫的不厲害,用著方法四天正常走路應該不成問題。我們這邊有個門將(我是隊醫)被犯規扭傷,情況跟你很像,但是他的身體機能好,用這個方法,兩天半就恢復上場比賽了。不過值得注意的是,一般中醫上認為在感覺不疼之後至少堅持用葯15天,才能做到老了不留病根。否則你會在50歲之後,只要一入冬就會發現以前的舊的內傷陸陸續續會重新開始疼痛,甚至疼的很厲害。
2、腿部韌帶拉傷3天了走路不疼了但是不敢走快一捏大腿內測就很疼
你得休息一兩個月,不能走太快,不能跑,傷腿不能劇烈運動,踢球的最深有感觸。還有一個就是股四頭肌拉傷,看人家踢球自己不能踢,著急的上火。3、腳踝韌帶拉傷了,兩周,走路已經不疼了,但腳踝還是不能活動,跑步也...
我也是韌帶拉傷,腳背著地的,也是兩周以前。7月份的比賽你最好不要參加了。因為兩個月你的韌帶肌群不可能完全康復,使不上力的話很可能再次拉傷成為陳舊性損傷,將來很難恢復。你最好使用跌打損傷葯膏治療一個療程。
我給自己制定的康復計劃是:
1、兩個月內傷腳不進行大的受力活動(比如跑、跳),每天熱敷理療兩次,每次30分鍾,共十五天;
2、保證每晚十點半上床睡覺,增加奶製品和骨質膠原的攝入,杜絕碳酸應料;
3、兩月後做輕負荷的力量恢復訓練:慢跑、蹲起等,三個月後進行有球訓練,但堅決不做對抗性練習;
4、4至5個月時,根據恢復情況打打練習賽,上場時間控制在20分鍾以內,每次訓練和比賽都需要充分熱身並佩戴護踝。
為了以後著想,痊癒時間估計在5~6個月。切記,不能未痊癒就打比賽,再次受傷恢復時間將會翻倍甚至留下後遺症。
4、膝蓋內側韌帶拉傷多久才會走路不疼?
病情分析:
朋友你好;韌帶拉傷後,局部腫脹、疼痛、壓痛,有皮下出血的可看見青紫區。
指導意見:
早期正確處理關節韌帶扭傷非常重要。因為韌帶組織不易再生恢復,如果處理不當或誤診而轉成慢性疾病,可能遺留功能障礙,且以後易再次損傷。建議正規醫院檢查治療
5、摔了一覺,右膝蓋裡面韌帶拉傷,走路不疼,不能彎,一彎就疼,打了綳帶,一般多久會好啊,不紅不腫,
長期固定角度,神經和韌帶都會委縮,要進行物理拉伸動作康復;前提是你韌帶拉傷好了。
6、我膝關節韌帶拉傷,好幾個月了,走路不疼了,可是為什麼伸不直了,有點拐,還沒勁?請告訴我這是為什麼...
你韌帶拉傷後,是否外固定過?一般幾個月韌帶拉傷已經恢復,希望你加強關節適應性恢復鍛煉,
7、判斷腳踝韌帶拉傷恢復程度如何,我拉傷三十多天了,走路不疼了,但還有一點腫,不能有大幅度動作,腳踝活
根據我的經驗,你單腳著地身體扭動試試看,如果疼就說明還沒好,如果有點不舒服那麼說明已經快恢復好了,如果只是身體上的一點怪動作不適那就說明你已經完全好了,最好還是去醫院找專業骨科醫生看看這樣比較保險對自己也是一種負責。
8、韌帶拉傷後需要多少天能走路,開始不疼?詳細點
韌帶拉傷後一般一個月才能完全恢復,2周內限制活動,2周後就不大疼了。