1、怎樣知道自己有沒有韌帶斷裂
而患者在受傷當時做應力實驗檢查是很痛的，一個是患者會對檢查配合性較差，另一個就是由於疼痛，肌肉會產生一個保護性的緊張攣縮，也會導致檢查結果的不準確。影像學檢查方面，只有核磁共振能夠對韌帶結構的損傷有清晰的顯示。但是，由於受傷後關節腔肯定會有大量積液，因此這時候做核磁共振檢查也會產生不準確的結果。
一般判斷韌帶或肌腱有無損傷，有兩個方法。一個是在患者急性期過後，水腫消退或減輕後再進行體格檢查或放射學檢查。另一個就是患者在急性期時，在局部注入麻醉葯物後再對患者進行體格檢查。
下面再將它們之間的異同：
在受傷當時，如果韌帶斷裂，大多數情況下會聽到清脆的韌帶斷裂的聲音，但是拉傷是沒有的。但是受傷後二者都是會出現疼痛及腫脹表現的。
韌帶斷裂與韌帶拉傷都是可能出現關節松動的。但是他們出現的幾率是不同的。大多數拉傷是不會出現關節松動，而如果韌帶斷裂，是百分之百會出現關節松動。 同時如果完全斷裂，關節松動的程度是明顯要大於單純的拉傷的。
在癒合時間方面兩者也有不同，單純的拉傷患者會在受傷後在較短的時間內通過理療就會達到痊癒，但是對於韌帶斷裂的患者，癒合過程通常要達到三個月或更長時間，有時甚至會產生不癒合的情況。
在水腫消退過後，通過核磁共振的檢查，拉傷的韌帶在片子上顯示信號是連續的，而斷裂的韌帶則會表現出信號連續性中斷。
最後一個就是在受傷時，韌帶拉傷與斷裂說遭受的暴力的力量是有區別的，當然這個具體的大小不好判斷，只能作為一個次要的評判標准。
以上就是我對你需要了解的常識做的回答，希望對你能有幫助。
2、怎麼判斷韌帶是否鬆弛
韌帶經過多次扭傷後，就會失去它原來的彈性，變成松馳，韌帶松馳就很難治療，就如彈簧，新的時候彈性良好，隨著彈簧變性被反復拉長拉松後就很難再恢復原來的彈性了，韌帶的作用和彈簧原理是一樣的。 韌帶鬆弛就保護不了關節，關節的穩定性就會降低，走路就會容易出現晃動或錯位感，因此也容易扭傷，多次扭傷稱為習慣性扭傷，形成習慣性扭傷後就很難治療。
3、膝關節韌帶腿萎縮怎麼鍛煉
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4、膝關節韌帶腿萎縮怎麼鍛煉？
如果韌帶是完全斷了的話，只有去做手術，養是養不好的。如果撕裂不是很嚴重，2個月應該可以鍛煉一下，多做一些力量訓練，如半蹲、爬樓梯，散步或慢跑。
建議去醫院再檢查一下，照一下核磁共振，檢查關節是否鬆弛。膝蓋的傷一般很難好，祝你早日康復。
5、胳膊韌帶拉傷的症狀
肘關節扭傷的症狀，直接就是肘關節伸不直。先手法按摩舒筋，再把胳膊連拽帶托使其伸直。首先一個條件是確認是肘關節扭傷，才可以施以手法。以我自己判斷是《肘關節扭傷合並前臂肌群拉傷》 回答僅供參考
6、關節膝蓋韌帶斷了，手術後肌肉萎縮，有哪
可以的，其實現在也要鍛煉，不要等能走路再鍛煉，早鍛煉好恢復。1.直抬腿，抬起來堅持10秒再慢慢放下，每組30下，每天至少2組。2.大腿肌肉綳緊堅持5秒再放鬆，這個沒事就做，和踝甭練習一樣重要，每天200打底。肌肉萎縮是是因為經常不用，才導致萎縮，就是廢用性肌肉萎縮，只要恢復肌肉鍛煉使用是可以恢復的。康復過程漫長而痛苦，堅持，一定要堅持，祝早日康復
7、為什麼我手臂骨節處像有什麼粘著在,,一彎就感覺的到粘著在,沒什麼大礙，就是有些不舒服。
你這個症狀應該是關節粘連，是關節周圍的皮膚、肌肉、肌腱，血管神經等發生變化而引起的運動障礙。比較常見原因是：
（1）炎性粘連 如類風濕關節炎，肩周炎等。
（2）創傷後關節粘連，如膝關節韌帶，半月板損傷等。
（3）內固定術後，石膏固定後，小夾板固定術後。
（4）廢用性關節粘連，如長期卧床所致腰椎關節粘連，髖關節粘連，膝關節粘連。
不知道你屬於哪種，如果輕微的可以通過功能鍛煉減輕腫脹疼痛,加速組織修復,促進循環,維持關節活動范圍,防止肌肉萎縮,關節粘連僵硬或是按摩手法治療。如果嚴重的就需要到醫院做關節松解治療