1、腳踝韌帶損傷了，怎麼辦！
我說說我的思維，你和你的症狀對比一下。希望能幫到你。
三個月前腳踝扭傷，當時估計你也沒太在意，只是疼痛腫脹，也沒去醫院處理，傷後跟傷前的日常習慣一樣，沒有靜養休息。導致到現在患肢活動時疼痛。
我也不清楚你是否需要做手術，你可以先去醫院咨詢一下，問問靜養的話能不能恢復，如果醫生說可以恢復，但效果不佳，你就自己考慮了。
2、腳踝韌帶拉傷後，後果會怎樣？有多嚴重
韌帶拉傷最嚴重的後果是韌帶撕裂傷。需要進行磁共振檢查才能明確的。韌帶拉傷一般沒有什麼方法可以快速治療，一定要注意休息，長時間不要做激烈運動，你女朋友的腳現在腫得那麼嚴重，最好是去醫院看一下吧，她也不想一直拖下去，以後弄得自己走路姿勢難看就不好了，雖然這樣說好像嚴重了。
3、腳踝韌帶損傷
這位兄弟。我腳之前是韌帶拉傷。應該跟你差不多吧！都一個月了還沒消腫就要緊張起來了。你現在用外用葯效果不大了啊。。真的不要再拖了，有傷越早治療越好!.建議你去正規的大醫院打一針消炎針吧！不然你這樣會越拖越久的。。
說說我的傷，前2年的暑假，打球拉傷了韌帶。因為很沒在意，那時又開運動會，就鍛煉了，結果腳一直好不了！酸痛，墊腳，蹲下都酸。。恢復的超級慢.越拖越久。然後差不多傷了好幾個月了，就去醫院看。醫生說我現在上葯沒什麼效果了，太久啦。就讓我打一針，說是消炎的，葯物直接用在患處。然後就打了！打完恢復的就比較快了！加上又有點運動，所以1年左右才好！
跟你說這么多就是因為自己那時真的沒注意。搞了1年多，開始幾個月超煩心的噢 ！整天想的腳傷的事。又不能運動!!哎....
所以，還是建議到醫院打一針消炎葯。效果最好的。好像也不是很貴，一百以內吧。。打完針，多休息幾周。慢慢就會好
還有一種是封閉針，那種不是非常嚴重還是不打的好，一些國家運動員就打封閉針。。要到正規的大醫院噢!
還有。我猜醫生開的凝膠是不是叫雙氯芬酸鈉什麼的，之前也用過，效果不怎麼明顯，那個時候我吃葯，敷葯，敷熱水。還是好超級慢。。
說這么多，希望能幫到你 ！有什麼具體的問題再問吧!
4、腳踝韌帶拉傷需要休養多少天才能走路？
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5、腳裸韌帶損傷
1、韌帶斷裂：一般是因為在活動中，做出超出關節活動范圍的動作，導致相關韌帶被動牽拉而引起撕裂或完全斷裂。韌帶斷裂往往伴有扭傷和骨折。
2、韌帶扭傷：韌帶扭傷是指四肢關節或軀體部的軟組織(如肌肉、肌腱、韌帶、血管等)損傷，而無骨折、脫臼、皮肉破損等情況。臨床主要表現為損傷部位疼痛腫脹和關節活動受限，多發於腰、踝、膝、肩、腕、肘、髖。
3、韌帶挫傷：一般是因為在活動中，做出超出關節活動范圍的動作，韌帶損傷程度不嚴重，會出現紅腫。
韌帶損傷後一般均有小血管破裂而出血，局部疼痛、腫脹，組織內出血、血腫、關節腫脹、活動障礙、壓痛。體檢時發現牽拉韌帶明顯疼痛，如果完全斷裂，關節穩定性下降。所以平時要適度鍛煉，運動前要做好熱身准備。使關節舒展開，還要注意動作，不要用力過猛。另外。加強肌肉的鍛煉是很重要的。因為關節的穩定除了需要韌帶的保護，還需要藉助強有力的肌肉的力量來保護。當肌肉強壯了，運動時對韌帶的負荷就會減少，有利於減少韌帶受損的機會。
急救
韌帶拉傷的部位會出現腫脹和淤血，韌帶拉傷的治療辦法是在拉傷之後馬上做到以下幾點：
1、休息、馬上停止運動，不要讓受傷的關節再負重
2、冷敷。冰塊或者其它冷敷可以幫助減少疼痛和腫脹，因為降低溫度可以減少血液循環。每次冷敷15到20分鍾，每天三到四次。
3、壓迫。用綳帶或其他辦法壓迫受傷局部可以減少出血、淤血。綳帶產的緊度要適中，你能感覺到有壓力但又不會讓你支端發麻或缺血。
4、抬高患肢。抬高患肢的主要目的是減少腫脹，促進血液迴流。
飲食原則
1、一般軟組織損傷都存在氣滯血瘀現象，可選食具有行氣活血、消瘀止痛作用的食物，如三七、蔥白、橘皮、玫瑰花、螃蟹、油菜、慈姑、茄子、山楂等。但一定要注意，如果還有出血現象，則不宜選用。
2、損傷日久，多兼有虛證，宜選補益肝腎食物，如葡萄、黑豆、豬肉、羊肉、兔肉等。
3、天然的優質植物蛋白+維生素C+鈣鎂片，會形成膠原蛋白幫助你加速恢復。 忌吃薑，西葯慎用，不建議過多的活動。
6、腳的韌帶受傷,如何盡快恢復
您好，韌帶是連接兩塊骨頭的組織。最常見的韌帶拉傷有兩種：踝關節外側的韌帶拉傷，也就是我們平常說的歪了腳；和膝關節的韌帶拉傷（在後面的膝部疼痛部分詳細介紹）。韌帶拉傷的部位會出現腫脹和淤血，韌帶拉傷的治療辦法是在拉傷之後馬上做到以下幾點：
1.休息、馬上停止運動，不要讓受傷的關節再負重
2.冷敷。冰塊或者其它冷敷可以幫助減少疼痛和腫脹，因為降低溫度可以減少血液循環。每次冷敷15到20分鍾，每天三到四次。
3.壓迫。用綳帶或其他辦法壓迫受傷局部可以減少出血、淤血。綳帶產的緊度要適中，你能感覺到有壓力但又不會讓你支端發麻或缺血。
4.抬高患肢。抬高患肢的主要目的是減少腫脹，促進血液迴流
7、如果一男的喜歡你，你腳部韌帶拉傷休息了一個多月，對你不聞不問，等你一瘸一拐去上班了，也只是說一下腳
這男的不喜歡你，醒醒吧，姑娘，
是你喜歡人家吧
8、腳韌帶受損，做某些動作時會有「扭筋」的感覺。剛受損時沒注意休息，已經半年多了。現在還能好嗎？我是做
當時就應該去看醫生啊，除此以外可以平時自己泡下腳然後按摩一下都會有改善的，但是這樣長時間不好最好還是去看醫生
9、腳踝韌帶拉傷，醫生叫我休息三個星期，我一個星期就不感覺痛了，能運動嗎？
能，傷勢減輕的時候一定的運動對於恢復是有好處的，只要不引起疼痛的輕微運動都可以做，運動前做好熱身，避免劇烈運動
因為受傷的部位不同，可能走路的時候感覺不到疼痛，但做踝關節旋轉動作到一個特點部位，你可能就會感覺得到，所以得小心