1、怎樣理解前交叉韌帶的作用
前交叉韌帶大約有6-8mm粗細，而且，據生物力學研究顯示，它能偶承受大約180KG的重量，那麼這么給力的韌帶怎麼還會斷呢？因為我們在運動中給韌帶加了加速度的話，力就變大了，使得韌帶會突然斷裂，也就是說，前交叉韌帶斷裂出現在我們快速運動的過程中。
前交叉韌帶斷裂是十分疼痛的，它常常會導致半月板關節囊的撕裂，甚至引發關節內的骨折。
2、十字韌帶斷裂一般是怎麼造成的？
柱拐杖 盡量不要給腿造成更多負擔 下床的話 建議不要勉強踮腳走什麼的...羅大臉揪面片(行到水窮處，坐看雲起時。)啊啊啊~~~我也是斷過前叉韌帶...
3、十字韌帶有什麼作用？
1、十字韌帶也稱交叉韌帶，是膝關節內的重要穩定結構，前、後十字韌帶在膝關節屈伸時交替維持膝關節穩定性；
2、十字韌帶損傷後，步行時膝關節漂浮不穩、無力，膝關節有脫臼的感覺，不能參加體力勞動及體育運動，形成骨性關節炎後可引起膝關節長期疼痛。
4、前交叉韌帶的作用
膝交叉韌帶：為膝關節重要的穩定結構，呈鉸鏈式連於股骨髁間窩及脛骨的髁間隆起之間，可防止脛骨沿股骨向前後移位。膝交叉韌帶又可分為前後兩條，前交叉韌帶起自股骨外側髁的內側面，斜向前下方，止於脛骨髁間隆起的前部和內、外側半月板的前角；後交叉韌帶起自股骨內側髁的外側面，斜向後下方，止於脛骨髁間隆起的後部和外側半月板的後角。當膝關節活動 時，兩條韌帶各有一部分纖維處於緊張狀態。因此，除前交叉韌帶能防止脛骨向前移位，後交叉韌帶能防止腿骨向後移位外，還可限制膝關節的過伸、過屈及旋轉活動，交叉韌帶損傷常與脛側副韌帶或半月板損傷同時發生。
由於大家一般對前交叉韌帶損傷認識不足，傷後不影響日常生活，大量前交叉韌帶損傷者在廣大人群中！如交叉韌帶損傷後超過3個月不治療，則半月板損傷幾乎成為必然，隨之而來的就是關節軟骨損傷、關節退變等不可逆病患。專家提醒：如果感覺不能在快速行走中急停或急轉彎，就應該看運動醫學科醫生，明確是否前交叉韌帶損傷！
5、關於「任何一側膝關節十字韌帶損傷造成旋轉不穩定，其功能嚴重障礙」這句定義您有什麼好的解釋嗎？
親，首先咱們了解十字交叉韌帶的功能，顧名思義，它是兩條相互呈「十」字形交叉的膝關節內韌帶組成的，一個叫作前交叉韌帶一個叫後交叉韌帶。它的作用是膝關節在屈伸運動過程中，由交叉韌帶來負責保持前後方向的穩定和旋轉穩定。如果交叉韌帶損傷，會造成膝關節的前後旋轉不穩定，不穩定後在平時運動的時候很容易造成膝關節再損傷，久而久之形成創傷性關節炎，再以後關節變形，增生，疼痛，僵直。。。膝關節就不能活動了，，，就是嚴重的功能障礙。 我的理解是這樣的，有時候跟患者交流時也是這么說。
6、介紹一下十字韌帶
概述
膝關節內有前、後十字韌帶（又稱交叉韌帶），前十字韌帶起自脛骨髁間隆起的前方，向後、上、外止於股骨外髁的內面；後十字韌帶起自脛骨髁間隆起的後方、向前、上、內止於股骨內踝的外面，膝關節不論伸直或屈曲，前後十字韌帶均呈緊張狀態，前十字韌帶可防止脛骨向前移動，後十字韌帶可防止脛骨向後移動。
病因
暴力使膝關節過伸或過度外展可引起膝關節前十字韌帶損傷。如屈膝時，外力從前向後加於股骨，或外力從後向前撞擊脛骨上端，均可引起前十字韌帶斷裂。膝關節前脫位常由於過伸引起，必然傷及前十字韌帶。如為過度外展引起，可同時發生內側付韌帶斷裂，前十字韌帶損傷合並內側半月板損傷也較常見。屈膝時，外力從前向後撞擊脛骨上端，使脛骨過度向後移位，可引起後十字韌帶損傷，甚至發生膝關節後脫位。
症狀
膝關節劇烈疼痛，明顯腫脹，關節內積血，屈伸活動障礙。
檢查
抽屜試驗：屈膝90°，固定股骨，檢查者雙手握住小腿上端，向前拉或向後推脛骨。如前十字韌帶斷裂，脛骨有向前異常動度；如後十字韌帶斷裂，脛骨有向後異常動度。
治療
1.新鮮十字韌帶斷裂。
十字韌帶斷裂，或脛骨棘撕脫骨折有明顯移位者，應早期手術修復斷裂的韌帶，或將撕脫骨折復位和內固定，術後用長腿石膏固定4～6周，並應加強股四頭肌鍛煉。
如脛骨棘骨折無移位，可在抽出關節內積血後，用長腿石膏伸膝位固定4～6周，以後加強股四頭肌鍛煉。
2.陳舊性十字韌帶斷裂。
陳舊性十字韌帶斷裂，手術效果多不滿意，宜加強股四頭肌鍛煉，以加強關節的穩定性，如很不穩定，可考慮用大腿闊筋膜，或用髕韌帶的內側部分，或用附近的肌腱作韌帶重建術。近來有報導用炭素纖維作為十字韌帶重建材料，療效有待進一步觀察。
http://www.jkw.cn/jbdq/nx/12/4-9-3-22943.htm
7、十字韌帶損傷的問題
你一定要主動治療啊，十字韌帶對關節穩定有很重要的作用，十字韌帶是連著半月板的，你長時間這樣不管，還有可能傷到半月板，半月板傷時很難逆轉的，一般只是手術修復了，另外你關節不穩還會導致關節兩邊的軟骨摩擦，長時間摩擦軟骨會導致創傷性關節炎，到時候你就得坐關節融合手術或者人工關節置換了，到時候會更痛苦，我也是傷了韌帶的，你最好趕快去醫院照個核磁共振看下韌帶損傷程度，不嚴重的話搞點中葯有效果。身體要緊，你現在最好不要搞那些劇烈運動了，祝你好運吧