1、大腿內側韌帶輕微肌肉撕裂怎麼在短時間內恢復？非常急，請各位有經驗的實用的來，其他的亂七八糟的請繞道
是不是大腿根部的韌帶？如果是那裡的話，確實很不容易好，很別扭那個地方的傷，距離五月份還有兩個月的時間，你可以做一下常規的治療，理療加按摩，注意別再讓患處勞累，注意休息，再去醫院檢查一下，確定沒有其他問題，同時問一下傷部是不是可以在比賽前打封閉針，臨時應急。希望早日康復。
2、大腿內側的韌帶撕裂了，休息了1個多月還沒好。怎麼辦
練功時韌帶拉傷，都是方法不對造成的。比如：軟度練習時、做需要分腿跳躍的時候。
應當順著腿運動的方向用力，不要用相反的力量。
每次練功之前都要熱身，否則也容易韌帶拉傷。
一般的恢復拉傷類葯物都是起到加快血液循環，血液有消炎恢復作用。
所以最好的辦法就是熱敷，比如：熱寶、熱帖等。
但是不能24小時熱敷，小心低溫燙傷。
就拿熱帖作比方，每天受傷部位只能使用一個熱帖。
在恢復期間少做撕腿的動作。這樣回復的快。祝你早日康復。
哈師大 舞蹈教師 劉聰
3、大腿根部韌帶撕裂怎麼辦
4、右腿內側副韌帶撕裂已經過22天的石膏綁定，現又在醫院治療了一個星期，醫生說我現在就要鍛煉腿部功能。
如果是撕裂，你就 用三七粉和酒精和著附上，但斷裂的化就必須手術，不防你去北醫三院找余家闊大夫看看，北醫三院是給國家運動員做手術的，權威醫院，去那裡檢查，看大夫怎麼說，，，祝你早日康復。
望採納。
5、如果大腿內側韌帶拉斷了能正常走路嗎
完全可以走路，但是走路的姿勢會十分的奇怪
6、壓腿大腿根部內側韌帶有種撕裂的疼痛感是什麼情況?
你壓腿之前沒有把身體活動開，最好在壓腿之前慢跑兩圈活動下身體，會有所緩解。我感覺你目前的狀況還是不要再繼續了，我也有過這種情況，修養好了再壓
7、今天壓腿時聽見嘣的一聲,然後大腿內側很疼同學說是韌帶拉斷了，下午發現內側腫了，還能走，但很疼，究
問題分析：
你好， 你現在的情況不用擔心，先觀察的，考慮是勞損所致的
意見建議：
建議你是可以熱敷看看的，多喝骨頭湯的，避免劇烈運動的。