踝韌帶護踝

1、踝足矯正器和外踝韌帶硬護踝是一樣的嗎？

應該有全方位護腳踝的護具吧？叫法不同而已！

2、腳踝受傷(韌帶)

建議你去醫院拍照看有無大問題先，再做處理方法決定。我腳踝就是受傷太久沒處理，現在就比較麻煩了，運動能力也下降。
你去買個運動用的【腳護踝】，就是打籃球的那種，對你很有幫助的。另外，不要運動，可以走路，不過不要跳之類的。不用可以練下蹲，會增加你腳踝的承受力，不利康復~！
最後祝福你早點康復哦~~呵呵

3、哪種品牌的護踝好用?我腳踝韌帶拉傷

李寧的 ，康威的，Star的，ADIDAS ，都不錯，奧索OSSUR這個牌子是專做護具類的,比較專業。記住千萬不要買雜牌子或的仿冒的

4、腳踝韌帶拉傷一個半月了，只用護踝能康復嗎？？

最好再去次醫院問問醫生

5、護踝什麼牌子的比較好，我腳踝韌帶拉傷

McDavid(邁克達威)作為專業的運動護具品牌，已經擁有將近40年的歷史。運動醫學博士McDavid於1969年發明的防止側面膝蓋受損的運動護具揭開了運動防護的新篇章，同年邁克達威產品正式面世，在經歷了11年的產品創新研究以及市場考察之後，邁克達威公司在美國正式成立。

伴隨著邁克達威品牌的不斷壯大，在新世紀來臨之際，邁克達威正式紮根歐洲並且建立了自己的邏輯總部。在接下來的四年中，邁克達威品牌在歐洲市場不斷壯大。2004年邁克達威在比利時創立了自己的品牌發布中心,而且在歐洲擁有了2000平方米的倉庫。2005年歐美權威機構對於世界運動護具品牌的市場調查中，邁克達威以64.39%的市場佔有率獨占鰲頭，遠遠領先於其他運動護具品牌，在這份報告中我們同樣可以看到，世界知名的運動品牌在運動護具領域內的市場佔有率也不超過1%。

2005年，伴隨著邁克達威的高速發展，順應中國運動品牌市場的現狀，邁克達威品牌正式進入中國市場。我們致力於填補中國運動防護用品領域裡面的一片空白，引領中國運動愛好者的消費新理念，讓他們知道，在運動鍛煉的同時，也要懂得對於自身的保護，讓運動起到事半功倍的效果。

淘寶價格大概在150~300之間，檔次不同不同。這段時間最好是休息不要運動，已經拉傷了，護踝的作用也不大了~~把分給我把分給我

6、腳踝韌帶拉傷護踝每天晚上休息的時候也需要帶嗎

要具體看嚴重程度了，要好到徹底的話，差不多要2-3個月，而且期間不能去劇烈運動再次受傷，不然的話以後都好不徹底，會很容易受傷

7、腳踝韌帶有幾條，

踝關節的韌帶有2條：踝關節內側韌帶和踝關節外側韌帶。

外側韌帶又分為三束，分別是：距腓前韌帶、距腓後韌帶和跟腓韌帶，三束合稱外側韌帶。

內側韌帶又稱三角韌帶、內踝韌帶，可分為四部分，分別是：內側韌帶脛跟部、內側韌帶脛距前部、內側韌帶脛距後部和內側韌帶脛舟部。

(7)踝韌帶護踝擴展資料

踝關節韌帶是維持踝關節穩定的重要結構。

踝關節韌帶損傷，又經常是踝關節骨折脫位創傷病理的一個組成部分，從創傷機制與創傷病理方面，不應該將踝關節韌帶損傷與踝關節骨折脫位分割開去分析與認識。

在臨床上常見的韌帶損傷為外踝韌帶損傷，在診斷與治療方面有其特殊性。

踝關節韌帶損傷的預防：

由於踝關節損傷是運動中的常見損傷，因此基本的問題是預防損傷。這點對於以前有踝關節損傷的運動員尤其重要，因為他們再度損傷的危險性是沒有踝關節損傷的運動員的4~10倍。患者在6~12月內損傷尚未得到充分康復，再度損傷的風險特別高。

下列措施能夠取得良好的結果：

1、合適的鞋子：鞋子介於人體腳板與地面之間，緩沖下肢對地面之間的緩沖力，提供下肢適當的穩定性與貼地性。

2、良好的場地：良好場地的維護往往比選擇一雙合適的鞋子更重要，腳踝扭傷的禍首也往往僅只是一顆石頭、一塊突起的小泥巴或是一個坑洞。

3、腳踝的保護：對於腳踝曾扭過傷的人來說，預防再度扭傷是相當重要的，可以貼扎或是護踝的方式來保護踝關節。

4、恢復踝關節的功能：再多外在的保護，還不如自己有能力來控制預防腳踝扭傷的再發生，可以前所提的拉筋運動、本體感覺訓練、腳板外旋肌肌力訓練來達成。

參考資料來源：網路-踝關節韌帶損傷康復

8、保護踝關節，最好的護踝類型是哪種？

踝關節扭傷後注意不要立刻貼膏葯。先按照以下方法處理

1、如外側韌帶損傷較輕、踝關節穩定性正常時，早期可抬高患肢，冷敷，以緩解疼痛和減少出血、腫脹。2～3天後可用理療、封閉、外敷消腫止痛化瘀葯物，適當休息，並注意保護踝部。

2、若症狀嚴重，或韌帶完全斷裂或有撕脫骨折者需用短腿石膏靴固定患足，使其保持「矯枉過正」的位置，約4～6周。可在石膏靴底部加橡皮墊或其他耐磨物以便行走。若踝部骨折塊較大，且復位不良，則應切開復位和內固定。

3、陳舊性外側韌帶斷裂或反復扭傷致外側韌帶過度鬆弛造成關節不穩者，可考慮用腓骨短肌腱重建外側韌帶。

4、關節扭傷後應及時處理，原則是制動和消腫散瘀，使損傷的組織得到良好的修復。關節積血較多者，應在無菌技術下及時抽出，以免後遺關節內粘連。韌帶斷裂或撕脫骨折而影響關節穩定者，需行手術復位修補，以免引起反復扭傷，關節軟骨損傷和創傷性關節炎。

9、護踝是怎麼帶的？

長頭在上面，像穿襪子一樣套進去就ok了。比賽的時候最好不要穿，護踝只適合在踝部運動量大的時候戴或受傷的時候為緩沖劇烈運動帶來的震動，防止關節受損扭傷。但不能戴時間太長，否則會造成血液循環障礙，血供不足，適得其反。通常專業運動員才會經常佩戴護踝，而且他們也會隔一段時間接下放鬆一下。總之不適合經常戴，而且大多數人都沒有必要，正常人的踝關節都是足夠可靠以承受日常運動量的，以上是個人意見。護踝，聽起來是保護腳踝，但實際上，如果你扭到了，那還是會傷的，只不過護踝可以使你的受傷程度比沒有保護的情況下小一些，也就是有一定的保護作用。至於扭傷的次數多，我也有這個困擾，一般來說，在運動之前應該做好充分的熱身，就是拉伸全身韌帶什麼的，這樣對於避免運動損傷有很大作用，還有就是當人的體力下降到一定程度的時候，是特別容易受傷的，

10、踝關節扭傷半年還沒好，都要瘋了……正帶護踝中……

因為踝關節是負重的重要關節。所以受傷後如不精心的休養治療，很容易變成慢性的損傷造成韌帶鬆弛關節不穩。建議少活動，不要跑跳等劇烈的運動，平時活動時應該戴護踝保護。鍛煉小腿的肌肉增強關節穩定的保護。少負重行走可使韌帶得到恢復。可外敷活血的中葯促進關節的恢復。你要堅持這樣的休養和治療慢慢的就會好。要不以後，你一活動不小心會經常的崴腳損傷到踝關節的。