1、怎麼樣造成的膝蓋韌帶拉傷
許多人認為上了年紀關節就必然會疼痛，僵硬，不靈活，沒有認識到這其實是一種病，過去醫學不發達的時候，老中醫僅靠望聞問切，只能得出風濕痹症這樣的結論。現在好了，各種透視掃描儀器相繼出台，只需拍片就能看清楚裡面出了什麼問題。通過對大量患者的拍片分析，骨質增生、滑膜炎、半月板損傷、髕骨軟化是膝關節常見的四大問題。這一切又都是關節軟骨退變磨損對關節保護作用降低造成的。
2、韌帶拉傷了,該怎麼辦啊.?
3、韌帶拉傷怎麼好的快
韌帶拉傷的治療方法
物理治療法
1）冷敷和熱敷：用冷水沖損傷部位或用冰塊冷敷局
部以達到止血的目的。然後覆蓋綳帶加壓包紮防止腫脹。經過24～48小時後，損傷部位的內出血已停止，這時可用溫熱毛巾熱敷或按摩以消腫和促進血液吸收.
在進行溫熱敷時，溫度不要太高，時間不宜太長，按摩時也不宜太重，以免加重滲出、水腫或發生再出血。
2）針灸：針刺治療不受損傷時間的限制，因此施治比較靈活。醫生會根據受傷部位對不同穴位進行針灸治療。
3）按摩與理療：一般傷後24—48小時內不能施治，以防腫脹或出血加重。
手術治療
如果上述做法均為有效可以採取手術治療，醫生會將韌帶斷裂部位進行修復，不過如果不是韌帶完全斷裂不建議使用手術治療。
中醫療法
中醫認為韌帶拉傷是由外力所致，而引起的筋骨傷損、瘀血腫痛、氣血不和、經絡不通以至臟器受損等。所以在根本上是要活血化瘀。
綜上所述，在選用韌帶拉傷的治療方法上應有針對性的選擇，對於不同程度不同部位的韌帶損傷選用適合的方法。隨著人們對身體健康的不斷重視，越來越多的人選用中醫治療，這種無副作用的傳統治療方法越來越受人們歡迎。
飲食禁忌：
一般軟組織損傷都存在氣滯血瘀現象，可選食具有行氣活血、消瘀止痛作用的食物，如三七、蔥白、橘皮、玫瑰花、螃蟹、油菜、慈姑、茄子、山楂等。但一定要注意，如果還有出血現象，則不宜選用。
4、韌帶拉傷是什麼原因引起的？
[導讀]韌帶拉傷一般是指膝關節側副韌帶損傷。體育運動、交通事故以及日常生活運動均是常見的韌帶致傷原因。接觸性暴力、非接觸性暴力均可導致韌帶拉傷。在暴力作用下，膝關節外翻或內翻是內外側副韌帶損傷的機制。受傷時膝關節輕度屈曲位，在暴力作用下迫使膝關節過度外翻或展開
5、膝蓋韌帶拉傷的症狀是什麼
你好，軟組織損傷最主要的症狀就是疼痛和活動障礙。韌帶屬於軟組織，它也會有這些症狀的，症狀就是疼痛和活動障礙，近期要注意避免負重。傷後24小時才能用熱敷，平時可以用點活絡油。
6、這樣的症狀是韌帶拉傷還是什麼？
可能是肌肉拉傷所致，注意休息，不要做幅度過大的動作，人的關節活動范圍是有限度的，像劈腿這種大動作很容易就引起肌肉損傷，更有甚者會造成關節脫位，那就更慘了。
7、韌帶拉傷是怎麼回事 運動中如何防止韌帶拉傷
最常見的韌帶拉傷有兩種：一是踝關節外側的韌帶拉傷，也就是我們平常說的崴了腳；二是膝關節的韌帶拉傷。 韌帶屬於緻密結締組織。主要可分為兩類：彈性結締組織和膠原纖維彼此交織成的不規則的緻密結締組織。彈性組織（elastictissue）是以彈性纖維為主的緻密結締組織。粗大的彈性纖維或平行排列成束，如項韌帶和黃韌帶。韌帶白色帶狀的結締組織，質堅韌，有彈性，能把骨骼連接在一起，並能固定某些臟器如肝、脾、腎等的位置。韌帶亦稱鉸合韌帶(hingeligament)。為軟體動物斧足類的左右兩個貝殼的連結物。一般將位於殼頂後方外面的韌帶稱外韌帶。
運動如何防止韌帶拉傷
做好准備活動防拉傷
因為人的肌肉和韌帶在氣溫較低的情況下會反射性地引起血管收縮、血液黏滯性增加，伸展度降低，關節的活動幅度減小，神經系統對肌肉的指揮能力下降，鍛煉前准備活動不充分，易導致關節韌帶拉傷、肌肉拉傷等。准備活動的時間和內容可因人而異，一般以做到身體發熱為宜。
量力而行防運動過度
鍛煉的好季節，但此時因人體陰精陽氣正處在收斂內養階段，故運動也應順應這一原則，即運動量不宜過大，以防出汗過多，陽氣耗損，甚至出現運動疲勞或運動損傷。運動宜選擇輕松平緩，活動量不大的項目。
及時補充水分防秋燥
秋天氣候乾燥，溫度較低，是肺氣偏旺、肝氣偏衰的季節，易引起咽喉乾燥、口舌少津、嘴唇乾裂、鼻出血、便秘等症。因此，運動後要多喝開水，多吃些滋陰、潤肺、補液生津的食物，如梨、芝麻、蜂蜜、銀耳、蘋果、乳類、新鮮蔬菜等柔潤食物，以保持上呼吸道黏膜的正常分泌，防止咽喉腫痛。如運動時出汗過多，可在開水中加少量食鹽，以維持體內電解質平衡，防止肌肉痙攣。