1、膝關節韌帶損傷怎麼辦啊
2、膝關節韌帶拉傷怎麼辦？急。。在線等
1.休息、馬上停止運動，不要讓受傷的關節再負重
2.冷敷。冰塊或者其它冷敷可以幫助減少疼痛和腫脹，因為降低溫度可以減少血液循環。每次冷敷15到20分鍾，每天三到四次。
3.壓迫。用綳帶或其他辦法壓迫受傷局部可以減少出血、淤血。綳帶產的緊度要適中，你能感覺到有壓力但又不會讓你支端發麻或缺血。
4.抬高患肢。抬高患肢的主要目的是減少腫脹，促進血液迴流
還要注意的是，沒有完全治癒韌帶,只能正常的行走,不能過度過量的活動和跑步,也不能過多的彎曲關節,以免造成韌帶的松馳.
韌帶斷裂,沒有治癒前,一定要忌吃雞肉,牛肉和姜,
注意，如果是在不行了，就去醫院吧，這個可能很中，我曾經也遭過，本以為沒事，忍忍就好了，結果耽誤了很久，後來治癒的時間用了比平常久哦，好痛的說
3、右膝蓋內側韌帶拉傷怎樣治療和恢復？
您好，
3月份我跟你一樣把內側拉傷了，後來腫得很厲害。
4月份稍微恢復了一點點又拉傷了，但是現在恢復得很好，可以中速跑了、
下面是推薦葯物：
雪山金羅漢止痛塗膜劑，止痛用的。適用於剛拉傷。
法斯通酮落芬凝膠，建議睡覺的時候抹，可以緩解炎症和腫痛。
目前建議你貼的膏葯，可以是雲南白葯膏。
（絕無打廣告嫌疑，我也很急啊，試了很多葯！！）
建議你買個長腿夾板適當固定一下，其實剛摔傷就應弄了，綁2-3星期，減少走動，把腿放到高於心臟高度的地方，好讓積液迴流。
扭傷20-30天後可以做適當的恢復訓練了，比如說高位半蹲，在床上抬抬腿，但是不能心急，一定要量力而行！
祝你早日康復，調整好心態，積極面對！！！！！！！
4、膝蓋的韌帶拉傷怎麼辦？
5、我膝關節韌帶受傷怎麼治
首先要去醫院拍個核磁共振，確定下韌帶傷到什麼程度。是小面積撕裂、大面積撕裂或斷裂等等，並看一下半月板是否有損傷。如果是大面積撕裂和斷裂的，肯定要做手術進行韌帶重建的，否則會因為關節不穩造成半月板磨損，大小腿骨頭軟骨的磨損，那就太難過了。
韌帶重建手術在半年之內基本就可以恢復正常生活了。只要手術成功，除了不能激烈運動，基本和正常人沒有差別。但是一定要堅持鍛煉。