1、腳踝韌帶拉傷吃什麼水果好
首先韌帶拉傷需要多休息，使用雲南白葯噴霧止痛效果好，可以採用針灸配合中葯熏蒸促進損傷癒合，水果起的作用比較微弱，水果中有止痛效果的是菠蘿，以及開心果！
意見建議：建議吃菠蘿，可以減輕肌肉疼痛，及時治療，食療為輔，謝謝！
2、韌帶拉傷有什麼不可以吃
您好,韌帶拉傷忌辛辣,刺激食物和煙酒. 意見建議: 飲食可選擇高蛋白食物（牛肉,魚肉,雞肉,豆類（植物蛋白）,並注意蔬菜維生素的補充（西紅柿,胡蘿卜等）,主要還是局部熱敷,口服些消炎葯,活血化淤的葯,對受傷局部周圍進行按摩改善血液循環 生活護理: 可以適當運動,不要過度活動和拉伸肌肉.注意多休息!
3、韌帶拉傷吃什麼食物好
食療方
(1)薏苡仁30g，桃仁1 Og，鵝肉 400g，胡蘿卜150g，紹酒lOg，醬油20g，姜 lOg，蔥15g，鹽4g，素油30g。
製作：薏苡仁洗凈，除去雜質;桃仁洗凈;鵝肉洗凈，用沸水焯去血水，切4cm見方的塊;胡蘿卜洗凈，切4cm見方的塊;蔥切段，姜切片。薏苡仁放入碗內，加水50ml置蒸籠內蒸熟待用。鍋置武火上燒熱，加入素油燒六成熱時，下人姜、蔥爆香，隨即加入鵝肉、鹽、醬油、胡蘿卜、桃仁、熟苡仁 (連同苡仁汁液)、鹽炒勻，注入清水300ml用文火煲45分鍾即成。
食法：每日1次，佐餐食用。每次吃鵝肉50g。
功效：健脾利濕，除痹緩急。
外用華^氏骨方t減少炎症滲出，促進關節液吸收，以解除關節僵硬、水腫、疼痛症狀
4、韌帶拉傷怎麼好得快吃什麼？
直接使用接骨散外敷,它局部給葯,使葯能快速滲透到損傷的部位，快速止痛消腫,活血化瘀,接骨續筋，達到治療目的，而且安全可靠，有條件的理應首選.新傷2-3天止痛消腫,3-6天治癒.3個月以內的傷一般2-3副葯就治癒了.嚴重的需要3-4副葯.陳傷需要3-6副葯。軟組織損傷應急時治療,以免發生神經粘連,肌肉萎縮等其它後遺症和並發症的出現.注意事項:有外傷、皮膚嚴重過敏者禁用.另外也可以根據具體情況，採取內服活血化瘀的中葯、推拿按摩、針灸、溫熨、熏洗、揉擦、固定等辦法治。
飲食可選擇高蛋白食物（牛肉，魚肉，雞肉，豆類（植物蛋白），並注意蔬菜維生素的補充（西紅柿，胡蘿卜等），對受傷局部周圍進行按摩改善血液循環，然後就是傷後2天左右做適當的患肢活動，但注意不要過度活動和拉伸肌肉。
你女朋友真幸福。哈哈
5、韌帶拉傷吃什麼水果好
多吃清淡蔬菜水果粗糧精肉等，可以食用蘋果梨子香蕉等。但韌帶拉傷後食補幫助不大。
【韌帶拉傷吃什麼】
韌帶的損傷，因為關節活動和磨擦的原因，恢復視輕重不同，輕微的1--3周，嚴重的2--3個月。有的之所以難恢復是因為損傷後治療和保護不當，造成關節韌帶的繼續損傷，形成慢性勞損。
【韌帶拉傷吃什麼】
建議要給予積極的治療，疼痛期要給予加壓固定，並且在固定下給予中葯包紮，以消炎止痛和促進周圍組織的恢復。非疼痛期也要給予保護性措施，如彈性綁帶，目的是關注關節的磨擦和繼續損傷，減少周圍組織的充血水腫和炎症。葯物方面可給予活血化瘀類或舒筋活絡類，配合適當的消炎消腫。另外建議外用養生骨活力恢復比較好。
6、韌帶拉傷可以吃雞蛋嗎
關於韌帶拉傷可不可以吃雞蛋問題如下：問題分析：韌帶扭傷可以吃雞蛋
意見建議：雞蛋富含蛋白質，有利於恢復，可以放心的食用。。韌帶扭傷後必須經過一段時間的復原，平時調養可以用一些骨碎補，牛膝，紅花，桃仁，三七，浸泡酒後來外擦患處以便氣血通順，但不宜太用力再度損傷到韌帶。或可以用三七片，骨碎補煲瘦肉來食用亦可幫助血液流通。同時飲食可選擇高蛋白食物（牛肉,魚肉,雞肉,豆類（植物蛋白）,並注意蔬菜維生素的補充（西紅柿,胡蘿卜等）,少吃公雞,牛肉和姜,西葯慎用。
7、韌帶拉傷飲食注意什麼 韌帶拉傷需注意的飲食禁忌
飲食以清淡為主，不要吃過鹹的過於肥厚油膩的，不要吃辛辣刺激的。可以適當地多吃新鮮的蔬菜和水果，保持大便通暢，情緒要愉快。不要愁眉苦臉，情緒低落，這樣影響恢復。
8、膝蓋韌帶拉傷不能吃什麼食物
膝蓋韌帶拉傷後是需要注意多吃些補鈣的食物，蛋白高的食物，對於有膠原纖維高的食物是有好處的。
飲食上可以吃富含這樣的膳食，比如雞爪、豬爪、魚膠等都會含有大量的膠原蛋白，當然豐富的鈣質也很重要，比如小魚蝦、紫菜等。
9、韌帶拉傷吃什麼好？
韌帶早期損傷,是可以治癒的,如果長時間的不治療,導致反復的扭傷,造成了韌帶拉傷斷裂加重,並且松馳,那麼治癒恢復就沒有那麼好,所以建議你及時正確的治療.韌帶損傷, 早期關節都會有受限的症狀,早期損傷活動後有微腫.只要修復韌帶, 關節彎曲就可以恢復正常.建議中醫外敷用葯修復韌帶,外敷治療20天左右可以治癒韌帶,關節活動自如,行走有力.