1、膝蓋韌帶拉傷後疼怎麼回事
放心吧,沒事,但是恢復需要一段時間,尤其關節活動部位,恢復很慢,因為膝蓋是關節的重要部分,韌帶的拉傷,不僅在恢復期間要得到恢復各種功能,還要支撐日常的行走,也可以理解為既要行走,又要養傷,傷筋動骨一百天,沒有個4-6個月是不會完全恢復的。
談談積液的事,韌帶拉傷會在關節腔里有淡黃色的積液,不要擔心,人體組織自身就有吸收功能,自己慢慢就會被吸收,但是如果過多,可以進行抽出來,以免多了產生炎症。
盡量少走路,靜養,關節也要活動,如果不放心,經常去醫院檢查。
2、我右膝蓋韌帶拉傷應該怎麼辦?
只是簡單的運動拉傷而已,這幾天注意不要做太大的運動,多休息。還有,沒必要再開中葯,醫生給你的「雲南白葯」和「三七片」都是常用的治傷的中葯,很對你的症狀。注意休息,早日康復!
3、膝蓋韌帶拉傷怎麼辦?要幾天才能好?
韌帶是連接兩塊骨頭的組織。最常見的韌帶拉傷有兩種:踝關節外側的韌帶拉傷,也就是我們平常說的歪了腳;和膝關節的韌帶拉傷(在後面的膝部疼痛部分詳細介紹)。韌帶拉傷的部位會出現腫脹和淤血,韌帶拉傷的治療辦法是在拉傷之後馬上做到以下幾點: 1.休息、馬上停止運動,不要讓受傷的關節再負重 2.冷敷。冰塊或者其它冷敷可以幫助減少疼痛和腫脹,因為降低溫度可以減少血液循環。每次冷敷15到20分鍾,每天三到四次。 3.壓迫。用綳帶或其他辦法壓迫受傷局部可以減少出血、淤血。綳帶產的緊度要適中,你能感覺到有壓力但又不會讓你支端發麻或缺血。 4. 抬高患肢。抬高患肢的主要目的是減少腫脹,促進血液迴流。
4、如何分辨膝蓋韌帶撕裂還是韌帶拉傷,不動不疼,不能區腿也抬不起腿來。明現的腫了。
你要區分是韌帶拉傷還是斷裂,要做物理檢查,檢查膝關節的穩定性,這個要醫師做的。如果穩定性很明顯的受影響,一般就是韌帶斷裂了。
如果現在疼痛劇烈無法配合檢查,先打石膏固定,讓韌帶盡量癒合,疼痛緩解後再檢查,必要時做核磁共振。
5、我不清楚是不是膝蓋韌帶拉傷,情況很糟糕。求救!
韌帶拉傷的話停止運動一段時間直到不痛就好了,但可能很久。我也拉傷過,蹲下都難,上樓梯抬腿都痛。
但是樓主不放下的話還是建議去醫院看一下吧
6、膝蓋很疼,是不是韌帶拉傷了?
是。軟組織損傷:軟組織是指人體的皮膚、皮下組織、肌肉、肌腱、韌帶、關節囊、滑膜囊,神經、血管等。這些組織在受到外力作用下,發生機能或結構的異常,稱軟組織損傷。分急性損傷,慢性損傷。急性損傷分扭傷、挫傷、拉傷。慢性損傷稱陳傷、勞損。臨床表現為疼痛、功能障礙、肌肉痙攣、畸形等。軟組織損傷後可能出現的並發症有:血管舒縮功能紊亂引起的持久性局部發熱和腫脹、營養性紊亂引起的肌萎縮、韌帶鬆弛引起的關節不穩定、損傷性關節炎、關節周圍骨化、關節內游離體等。治療:各種軟組織損傷(扭傷):直接使用接骨散外敷,它局部給葯,使葯能快速滲透到損傷的部位,快速止痛消腫,活血化瘀,接骨續筋,達到治療目的,而且安全可靠,有條件的理應首選.新傷2-3天止痛消腫,3-6天治癒.3個月以內的傷一般2-3副葯就治癒了.嚴重的需要3-4副葯.陳傷需要3-6副葯。軟組織損傷應急時治療,以免發生神經粘連,肌肉萎縮等其它後遺症和並發症的出現.注意事項:有外傷、皮膚嚴重過敏者禁用.另外也可以採取內服活血化瘀的中葯、推拿按摩、針灸、溫熨、熏洗、揉擦、固定等辦法治。
7、我左膝蓋韌帶拉傷和肌肉拉傷一年多都沒好是怎麼回
膝蓋韌帶修復以後是不會有任何後遺症的。可能有的人在韌帶被拉傷後就不敢運動了,處在被動的靜養之中。而我則認為採用「貼牆半蹲」和「小半蹲」這樣的練習來積極主動地修復和糾偏,從效果上來說會非常好,而時間上來說更會縮短得多。「貼牆半蹲」主要是從多種角度來糾偏的,比較全面一些;「小半蹲」幾乎是一種角度來修復的,但膝關節所承擔的重量要比前者大一些,實施的時間也相對長一些。你在實際中感覺哪個好用就用哪個吧。除了做好上述練習外,平時該干嗎還干嗎,沒事的,只是注意適當休息點就行了。 貼牆半蹲 首先身體背靠牆,然後雙腳向前邁出一腳左右,手扶牆蹲下來,蹲到你的膝關節感到疼痛或不舒服的那個位置的時候停下來,保持這個角度站立,時間保持在5-20分鍾。這個動作也可以再換成三個角度做一做,即大腿與地面分別成90°、100°和120°來回練幾遍會更好。感覺膝關節前側的髕骨和髕韌帶都是硬硬的,這個就說明得到了有效的鍛煉。 這個動作看似簡單,實際上也是很累的,但對運動後受傷的糾偏效果是很好的,聽說運動員受傷後都要做這個練習的。 小半蹲 雙手叉腰,兩個腳朝前,兩只腳之間留10厘米的空隙,一個拳頭的距離。蹲下去的時候膝關節也是一個拳頭的距離,身高往下矮十公分,主要表現在腿部彎曲,臀部下沉,腰背直立,持住不動,每次做10—30分鍾。注意要將身體重心始終放在前腳掌上,這樣一是為了更好地平衡,二是便於堅持的時間更長些。如果中途實在累得不行了站起來休息一下子,再往下蹲。 半蹲完畢,直身合步,雙手重疊在肚臍上(男左手貼臍,女相反),靜養片刻。 這一招式主要是為了寧神聚氣,安定心態。 你可別小看這個小半蹲,所起的作用相當大。膝關節韌帶受到持續刺激所產生的潤滑液第一是潤滑關節,第二是營養關節,最關鍵的是在營關節當中還可以修復關節。 所以說,這個小半蹲在改善膝關節周邊韌帶的質量方面,肌肉負荷量會很小,但是要做這個動作維持的時間很長,在做這個動作的時候,這個關節的韌帶在用力,這個用力跟肌肉是兩個不同的概念,韌帶刺激是要求維持一定的時間才行,所以起碼要10分鍾以上,要求在半小時以上為好。
8、以前膝蓋韌帶拉傷過,現在好了,但還是疼
關節韌帶扭傷後, 可用溫熱毛巾熱敷或按摩以消腫和促進血液吸收。在進行溫熱敷時,溫度不要太高,時間不宜太長,按摩時也不宜太重,以免加重滲出、水腫或發生再出血。為了促進關節功能的恢復,應注意動靜結合,在沒有疼痛感覺的前提下進行早期活動。基本痊癒後,應加強關節周圍肌肉的力量練習,提高關節的相對穩定性。
9、膝蓋韌帶拉傷了。走路疼,平時可以一直帶著護膝嗎?對膝蓋韌帶恢復好嗎?
您好!根據你的情況一般應注意休息,注意保暖,建議在醫師指導下適當休息治療4周以後再進行活動鍛煉比較好。
10、膝蓋韌帶拉傷的症狀是什麼
你好,軟組織損傷最主要的症狀就是疼痛和活動障礙。韌帶屬於軟組織,它也會有這些症狀的,症狀就是疼痛和活動障礙,近期要注意避免負重。傷後24小時才能用熱敷,平時可以用點活絡油。