踝關節韌帶起包

1、崴腳後腳踝處起了大包是怎麼回事

我幾天前有崴腳，但是恢復的很好，跟你分享一下經驗：崴腳後如果不動的時候仍疼的厲害，最好去拍片，可能伴有骨折，一般的時候是不會有這么大的問題的，一般就是韌帶拉傷。第一天的時候少運動，要冷敷，除了這兩點，不要加任何處理，連按摩都不要，因為這個時候是充血的時候，血流越快，腫的越大，恢復越慢，如果可以的話，崴腳後立刻找個中醫扎針放淤血，高手放的第二天就正常了。過了24小時後改為熱敷，可以噴一些雲南白葯酊啊，貼個膏葯啥的，經常按摩，我個人認為（一直都這么做，效果也不錯），生命在於運動，一天之後，適度的運動有助於恢復，整天呆在家裡不動，再好的葯也是外在的東西，運動起來血液的流動那才是由內開始的，我所有的筋骨方面的傷都比別人好的快，別人傷筋動骨100天，我不拿它當傷，但是又注意在以後的一段時間不再次在那裡受傷，該運動運動，適度運動後，有時候你會有種突然那裡舒暢的感覺，就好像經脈打通的感覺，我有好幾次都是本來一瘸一拐的，然後走路走到渾身熱乎的時候，突然那種感覺後，走路就正常了。 你現在一個月了仍然疼，還有大包，有可能是骨頭出了點兒問題，建議去拍個片子，也可能是血流太慢或韌帶恢復太慢，建議適度運動，熱敷， 還有，有些中葯很牛逼，可以去開個方子，等傷好了以後，繼續保持運動，以後不容易受傷，受傷後也容易恢復

2、腳踝扭傷後出現個大包，是什麼原因，應該如何

應該是血腫，把踝關節的關節韌帶拉斷一些造成的血腫。可以用冰袋敷一敷，用一些新傷葯，過48小時，用舊傷葯，用熱敷、按摩。

3、腳踝內側韌帶

韌帶拉傷的部位會出現腫脹和淤血，韌帶拉傷的治療辦法是在拉傷之後馬上做到以下幾點： 1.休息、馬上停止運動，不要讓受傷的關節再負重 2.冷敷。冰塊或者其它冷敷可以幫助減少疼痛和腫脹，因為降低溫度可以減少血液循環。每次冷敷15到20分鍾，每天三到四次。 3.壓迫。用綳帶或其他辦法壓迫受傷局部可以減少出血、淤血。綳帶產的緊度要適中，你能感覺到有壓力但又不會讓你支端發麻或缺血。 4. 抬高患肢。抬高患肢的主要目的是減少腫脹，促進血液迴流。關於韌帶拉傷鍛煉中由於外力使關節活動超出正常生理范圍，造成關節周圍的韌帶拉傷、部分斷裂或完全斷裂，這稱作關節韌帶扭傷。最容易發生關節韌帶扭傷的部位在膝關節、手指關節和踝關節。 關節韌帶扭傷後，局部腫脹、疼痛、壓痛，有皮下出血的可看見青紫區。早期正確處理關節韌帶扭傷非常重要。因為韌帶組織不易再生恢復，如果處理不當或誤診而轉成慢性疾病，可能遺留功能障礙，且以後易再次扭傷。 急性損傷發生後，應立即停止活動，以減少出血。立刻用冷水沖損傷部位或用冰塊冷敷局部以達到止血的目的。然後覆蓋綳帶加壓包紮防止腫脹。韌帶完全斷裂或懷疑並發骨折的，在加壓包紮後必須請醫生進一步檢查和治療.經過24～48小時後，損傷部位的內出血已停止，這時可用溫熱毛巾熱敷或按摩以消腫和促進血液吸收.在進行溫熱敷時，溫度不要太高，時間不宜太長，按摩時也不宜太重，以免加重滲出、水腫或發生再出血。為了促進關節功能的恢復，應注意動靜結合，在沒有疼痛感覺的前提下進行早期活動。基本痊癒後應加強關節周圍肌肉的力量練習，提高關節的相對穩定性。

4、腳踝韌帶拉傷的症狀表現是什麼

【腳踝韌帶拉傷的症狀表現是什麼】
足關節包括踝關節，跗骨關節，跗跖關節，跖骨關節，跖趾關節和足趾關節。在人體運動中，只要是站立，無論做什麼動作，都離不開足部各關節。尤其以踝關節為主，踝關節是人體負重的重要關節，而踝關節周圍韌帶對維持踝關節的穩定性起著重要的作用。如果韌帶損傷或踝關節輕微位置改變都能引起很多症狀，例如：腫脹、走路疼痛、甚至有些不敢走路。此類病人有些做X光檢查也看不出，通過手法觸診，能探清病因。採用手法復位後，能達到各韌帶及關節的正常生理位置症狀隨之祛除。也是需要指出，如果踝關節未經適當治療則可能導致踝關節不穩，容易反復扭傷和脫位，嚴重者合並創傷性關節性。
【腳踝韌帶拉傷的症狀表現是什麼】
傷病後期腫脹消除、疼痛減輕後即可進行功能鍛煉。前期採用被動方法，如在關節活動范圍內被動屈伸、旋轉、牽拉，結合按摩效果更好。一般在腫脹消除和疼痛減輕後即可施治，這樣可以較好地減輕和松解粘連。後期主動進行關節的功能活動。要注意循序漸進，慢慢增加活動量，以不引起腫脹或突然疼痛加重為宜。當症狀完全消失後，應當進行適當的力量練習，以使癒合的韌帶重新恢復彈性和完全恢復功能。功能鍛煉是後期治療中很關鍵的一環，傷病未痊癒時，切忌匆忙中斷，因為這樣很容易轉為陳舊性韌帶損傷，長期積累後還會出現粘連、增生、鈣化、關節韌帶鬆弛等並發症，給患者帶來長期的痛苦和不便。
養生.骨活力既可用於肢體外傷及傷筋的後期，也可用於肢體明顯腫脹或新傷初期，對受損皮下組織可起到消腫止痛、袪腐生肌的作用。

5、腳踝韌帶撕裂症狀

踝關節能正常活動不，如果不能就是韌帶斷裂，要做手術；
如果能能正常活動休息一陣子就好了。
只要不是神經損傷就不是大問題。
建議你到醫院檢查下，確定診斷

6、我媽媽腳踝關節早年受傷後,現在無力,大家幫忙!!!急!!

我不僅學中醫，而且也有幾乎相同的經歷：5年前從高處跌下摔傷了腳，多處骨折。
沒有太好的辦法，痛時自己熱敷、按摩緩解一下，主要是不能過力。散步也是個辦法，開始走時疼，慢慢地「走開」了，就不覺疼了，也是一種簡易可行的被動按摩吧。但一定要注意適度——太短則沒有從痛到不痛的變化，太長又會對傷處造成負擔。量力而行，適可而止。
只要注意，慢慢的可以鍛煉到陰冷天氣不在痛了。當然，決不能再象健全腳那樣無所顧忌。一定要倍加小心才行。

7、腳踝腫痛，摸起來有筋包似的，踝關節動起來特別疼，怎麼辦？

你的腳崴 我就按如下回答了1、在傷後腫脹和疼痛進行性發展的時候，不要支撐體重站立或走動，最好抬高患肢限制任何活動。待病情趨於穩定時，可抬高患肢進行足踝部的主動活動，但是禁做可以引起劇痛方向的活動。等到腫脹和疼痛逐漸減輕時，再下地走動，時間宜先短一些，待適應以後慢慢增加。2、扭傷後不可以忍痛練習的 不少人是先使勁揉搓疼痛的地方，接著用熱水洗腳，活血消腫，最後強忍著疼痛走路、活動，為的是別「存住筋」。但實踐證明，這樣處置崴傷的腳是不妥當的。腫痛減輕後，即應在粘膏支持帶固定下著地行走或扶拐行走，1～2周後可進行肌肉力量和協調性練習，沙地上慢跑或在凹凸的斜面上行走或跳躍練習，並逐步進入正規練習。 3 我不是在做廣告 但是我家的祖傳膏葯對治療跌打損傷是很有效果的。它局部給葯,使葯能快速滲透到損傷的部位，快速止痛消腫,活血化瘀,接骨續筋，達到治療目的，而且安全可靠，有條件的理應首選。4 治癒的好的話是不會有後遺症存在的 否則以後會出現陳舊性損傷5 不要著急 慢慢來 睡眠時，患腳可用枕頭墊高，以減少腫脹。 老馬家膏葯 淘寶有受

8、腳踝韌帶撕裂是怎樣的表現

腳踝關節距腓前韌帶損傷斷裂可引起外踝前下方痛，腫脹，需要檢查核磁共振，制動休息一個月。

9、踝關節內外側副韌帶包括哪些韌帶

踝關節內側有強韌的脛側副韌帶，又稱為三角韌帶，從內踝處呈扇形向下分別連接距骨、跟骨和舟骨3塊足骨，由後向前分別為脛距後韌帶、脛跟韌帶、脛舟韌帶和位於其內側的脛距前韌帶。踝關節外側有腓側副韌帶，從外踝連結距骨、跟骨，由前向後分別為距腓前韌帶、跟腓韌帶、距腓後韌帶。

10、腳踝紅腫但不明顯，感覺明顯是韌帶痛，腳不能隨意轉動。

看上去很復雜
你試試做做腳踝的力量練習 然後做拉伸練習 應該有所緩解
凡是痛者 是為不暢通 多做做活動應該有好轉 再則 就另當別論了