子宮底韌帶疼痛怎麼辦

1、子宮下垂吃什麼葯最好?該怎麼治療好呢？

子宮下垂是因為盆腔的韌帶和肌肉蓬散或退化而導致的。子宮下垂也叫子宮脫垂，子宮內壁不能良好收縮復原，下垂到陰道中，嚴重的可能伸到體外。子宮下垂一般的症狀,至少會有下墜感（下腹有東西要掉出來的感覺），平時就會腰酸背痛，嚴重時還會拖累膀胱及直腸，而會有頻尿、小便解不幹凈或大便不順之感。

2、子宮下垂怎麼治療？平時該怎麼辦好呢？

盡早去看醫生，及時調理

3、產後多久可以健身運動

無論是剖宮產還是順產，產後6周內都應該避免任何形式的劇烈運動。順產如果產後恢復情況良好，可以在6周後開始恢復性運動。剖宮產根據恢復情況，可以在產後6到8周開始恢復性運動。

產後適合的運動：

1、在產後6周以前，可以選擇非常溫和的活動，比如散步。

2、在確定可以開始恢復性運動後，應該從溫和的低強度運動開始。即使你懷孕前一直有健身的習慣，產後第一次正式運動都需非常溫和。因為懷孕使臀部和盆底的肌肉承受很大的壓力，加上在這段期間運動量減少，需要循序漸進地鍛煉，讓它們恢復之前的力量。

3、當進行了一段時間恢復性運動，並感覺良好，可以在產後2-3個月後開始有氧運動，但開始的幅度也不宜過高強度，太早高強度運動可能會引起並發症。

(3)子宮底韌帶疼痛怎麼辦擴展資料

瘦身運動

1逛街。

事實上逛街是一種很好的有氧運動。少則一兩個小時，多則三四個小時，這樣不停地走動可增加腿部力量，消耗體內多餘熱量。一項調查顯示，女性在每周 徒步逛商場的過程中，平均步行不少於7000步，會消耗約385卡路里熱量。因此，多逛逛街也是個不錯的瘦身良方。

2.跑步。

跑步可能是幾乎每個人都嘗試過的產後瘦身方法了，但事實上卻很少有人能堅持下來，長期堅持跑步不但可以幫助身體消耗多餘的脂肪還有利於四肢的勻稱。重要的是經常跑步鍛煉的人有一種由內而外的朝氣和活力。當然這個跑步力度還是要適量了，速度一定要很慢，根據自己的體質而行。

3.跳舞。

跳舞既是良好的全身瘦身方法，又是一種高雅的娛樂方式。跳舞可以每小時燃燒300至400的熱量,如果舞蹈的節奏快的話會燃燒更多脂肪。在優美音樂的伴奏下，注意力集中在舞蹈上讓人不會感覺到運動的累，所以容易堅持下來。經常參加跳舞活動，可以減少脂肪堆積，幫助塑造腿部線條，同時還可以讓自己得 到藝術享受和精神放鬆。

4.拉伸運動。

拉伸是運動很關鍵的最後一步，同樣也是塑造腿形的重要一步。運動後的拉伸有助於提高身體的柔韌性，塑造良好的體態，使肌肉可以呈現優美的線條。不要抱怨鍛煉一段時間小腿變粗了，其實這就是由於沒有及時在運動後做拉伸造成的。

5.日常運動。

如果真的太忙，或者怕太累，無法每天定時做30分鍾的運動，那就要設法在日常生活中製造活動機會，讓零碎的活動量加起來至少達到30分鍾。做法：提早幾站下公車或捷運，花15分鍾走路回家；搭乘捷運時，不搭電扶梯而改爬樓梯；如果住家或辦公室位居高樓，正好可借著爬樓梯運動；選擇遠一點的餐廳或商店，10分鍾走路去吃飯、買東西。

參考資料產後-網路

4、什麼是宮底韌帶增厚

慢性盆腔炎包括子宮內膜、輸卵管、卵巢、盆腔結締組織
及腹膜的慢性炎症，以下腹部墜脹疼痛，腰骶酸痛，白帶增多，
伴見性交痛，月經失調，痛經，不孕為特徵。現代醫學認為發
生本病的主要原因是急性盆腔炎治療不當，或患者體質較差，
或輕型亞急性期不被重視，遷延或演變而成。中醫學將此歸納
為「症瘕」、「帶下」、「不孕」的范疇。

慢性盆腔炎多發生於有急性盆腔炎的已婚婦女，以下腹疼
痛，墜脹，腰骶酸痛，白帶增多，婦科檢查時可有盆腔觸痛，
子宮增大，腹腔包塊等。根據病位不同，一般可分為三種：

1．慢性子宮內膜炎多有不規則的月經或子宮出血，下腹墜
脹，白帶增多，可伴有低熱。婦科檢查可見子宮有觸痛，子宮
增大，宮旁組織可有增厚及觸痛。B超檢查可見子宮內膜炎性改
變。

2．慢性輸卵管卵巢炎、盆腔腹膜炎一般有產後或流產等誘
因，多有月經期或性生活忽視衛生及手術感染史，或鄰近器官
的炎症病史。常以下腹疼痛、腹脹、腰骶酸楚、白帶增多為主
症，伴有月經不調，不孕史1年以上，症狀經常反復，遇月經期、
經後，性交後，勞累後加重。婦科檢查可觸及單側或雙側增粗
的輸卵管，呈條索狀，或有片狀增厚或囊性腫物，可有壓痛。
腹腔鏡檢查有明顯的炎症改變；子宮輸卵管碘油造影顯示輸卵
管部分完全阻塞，輸卵管積水為油滴狀集聚；腹部平片顯示子
宮附近塊狀物可有密度增加。

3．慢性盆腔結締組織炎輕者可無症狀，病情較重者，多有
腰骶部及下腹部脹痛，性交痛。婦科檢查作三合診時常發現雙
側子宮韌帶明顯增厚，但一側較另一側明顯，宮底韌帶和主韌
帶增粗變硬縮短，子宮可移位，偏向一側，或前或後的活動受
限，還可出現「冰凍骨盆」的改變。

除此之外，慢性盆腔炎還應與子宮內膜異位症，盆腔靜脈
淤血症，結核性盆腔炎，盆腔炎腫瘤，陳舊性宮外孕、慢性闌
尾炎相鑒別。

中醫認為本病多由氣滯血淤，沖任失調所致。治療當以行
氣化淤為基本治法，依不同中醫症型進行辨證論治。你目前的
癥候表現正是久病入絡，氣滯血淤，脈絡淤阻。治療以行氣活
血，化淤通絡為主。可試用下列葯物：

當歸12克，益母草12克，香附15克，蘇梗10克，川斷10克，
桑寄生10克，狗脊10克，川楝子12克，元胡10克，魚腥草10克，
赤芍10克，內金10克，白芥子10克，蒼術10克，海浮石15克
（先煎），生地10克，日1劑，水煎服，早晚各服1次。從月經開
始前3天使用，每次連用7劑，連用3個月經周期。

平素要注意經期及產褥期保健，保持外陰清潔。經期及本
病治療期間應禁止性生活，謹防冒水涉水，勿食生冷，做盆腔
保健操，必要時可配合理療。