1、大連好一點的中醫按摩？
這個就建議去中醫院的康復學科或者是中醫科去做按摩推拿就行了呀。
2、左關節前後交叉韌帶斷裂,內側副韌帶斷裂,鸕頂骨骨折腰右側橫突骨折
7——8級
3、韌帶很硬，下不了腰，也做不了橫豎叉，今年才17歲，怎麼辦？
18歲骨骼才會定型。天天慢慢拉，就會拉開
4、女生，21歲，我的柔韌度還可以，（彎腰可以輕輕鬆鬆臉貼小腿不會感覺韌帶疼）如果練習劈叉要多久，橫豎
橫差比較難點 豎差的話你只要把腿活動開 你就找個小板凳 把一條腿搭到小板凳上 另一條腿往下閃 多耗一會 最多一周你就可以下去了 橫差的話你多爬青蛙胯 休息的時候就爬著