1、這兒有沒有醫生呢，我請教一個問題？髕骨韌帶重建術怎麼運動恢復的快啊！
根據您所描述的情況，通常在術後有兩個方面的鍛煉要抓緊。
第一個方面是肌肉力量，主要是股四頭肌的練習，包括收縮髕骨和直腿抬高。
第二個方面是關節活動度，首先聯系伸膝，然後是屈膝，可以躺在床上，雙手抱住小腿用力屈膝。
半年左右可以慢跑，一年左右開始進行競技體育。
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2、髕骨脫位韌帶斷裂重建需要多久恢復好
如果髕骨韌帶斷裂是直接吻合的，那麼，需要伸直位支具固定6周，6周內可以做直腿抬高訓練股四頭肌，6周後開始做屈伸功能訓練，鍛煉的角度以每周20度的速度進行，開始為被動訓練，主要依靠康復師，等超過90度，那麼就可以自己雙手環抱小腿進行屈曲練習了；
如果做的是異體肌腱重建，並用螺釘進行了固定，那麼4周就可以進行緩慢的功能訓練，基本原則同上；
康復計劃是需要與主刀的醫生進行溝通的，因為術中的情況只有你的醫生知道，手術過程是否順利，髕腱的吻合是不是堅固，都需要與你的醫生進行交流；上面的康復流程供你參考。
3、膝關節內側髕骨韌帶重建術後康復計劃
康復肯定是根據情況慢慢來，不能太猛，會再次拉傷，也不能怕痛不彎，醫生會給你說什麼時候達到什麼角度是正常的，個人覺得你40天的進度有點慢了，時間越長越難彎了，我康復是在醫院的，除了彎腿也可以做點增強肌肉的運動保護韌帶，也防止粘連。
4、髕骨復位，韌帶重建術後三周，兩周開始彎腿鍛煉，現在彎曲20度，但是腿不能完全伸直該怎麼鍛煉？還有這
關節僵硬，一般都是損傷以後，循環組織堵塞，淤血沒有辦法散開，聚集在一起造成關節囊萎縮僵硬，可以用治療骨傷軟組織損傷的接骨散外敷治療，它可以活血化瘀消腫止痛舒筋活絡，加適當的功能鍛煉，解決僵硬問題。
5、做過髕骨矯形、外側韌帶松解,內側韌帶重建手術多久能好
我的臏骨定位不向外脫了，可是現在跟著內側收緊的韌帶向內側靠，而且臏骨內側的骨頭很明顯突出，左膝特大，影響我屈曲。我不知咋辦？現在還彎不全，我想是不是要再手術？你的好多了！我祝你早日康復
6、剛做完雙膝關節內側髕骨韌帶重建術+外側支持帶松解術，髕骨脫位，韌帶縫合，術後12天，支具帶多久？
如果是固定支具，需要固定四--六周，然後在醫生的指導下，進行功能鍛煉。
如果是帶關節的活動支具，需要佩戴六周左右，然後去復查一下，復查以後，支具是否需要繼續佩戴，要根據你的康復情況，再做決定。
7、前交叉韌帶重建後康復訓練里髕骨內推是什麼意思？怎麼推？
內推？可能表述不一樣，那個鍛煉就是按住髕骨前後左右四個方向推到極限位置每個方向20次，2組／日！如還有問題可到前交叉韌帶吧和廣大病友交流！我術後三個多月了！
8、在這兒有沒有人做過膝蓋髕骨韌帶重建術？
做了沒做沒太大區別，只是心裡會小心許多，我剛做完，有1個半月多了，非常痛苦，而且我現在不能用力，股四頭肌一點都沒有了，就是因為用不上力，就是膝蓋上面大腿表面的那一大塊肌肉，唯一的實際好處就是蜷起腿的時候回到原位了，然後平常都和以前一樣，小心就好了，有點後悔做，還很貴，一個腿花了快4w不能報銷，個人感覺，自己參考，句句實話.如果要做一定要用那種進口的釘子，最好的，半年後就可以長得和骨頭一樣，就會變成骨頭，釘子不用取，叫生物釘.
9、髕骨韌帶重建手術後恢復90度後怎麼鍛煉最好應注意什麼
最好定做一個外固定支架，可以調節角度那種，主要是堅持每天鍛煉，腫脹的話可以進行膝關節穿刺，注入玻璃酸鈉
10、髕骨脫位韌帶重建一個半月、抬腿膝蓋疼
這很正常的，這一般是因為手術以後長時間的固定，導致出現的肌肉和韌帶粘連所致，剛開始活動的時候都會有疼痛症狀，需要加強鍛煉，這樣逐漸松解粘連後，症狀就會消失。