韌帶手術後多久拆線

1、產後多久可以健身運動

無論是剖宮產還是順產，產後6周內都應該避免任何形式的劇烈運動。順產如果產後恢復情況良好，可以在6周後開始恢復性運動。剖宮產根據恢復情況，可以在產後6到8周開始恢復性運動。

產後適合的運動：

1、在產後6周以前，可以選擇非常溫和的活動，比如散步。

2、在確定可以開始恢復性運動後，應該從溫和的低強度運動開始。即使你懷孕前一直有健身的習慣，產後第一次正式運動都需非常溫和。因為懷孕使臀部和盆底的肌肉承受很大的壓力，加上在這段期間運動量減少，需要循序漸進地鍛煉，讓它們恢復之前的力量。

3、當進行了一段時間恢復性運動，並感覺良好，可以在產後2-3個月後開始有氧運動，但開始的幅度也不宜過高強度，太早高強度運動可能會引起並發症。

(1)韌帶手術後多久拆線擴展資料

瘦身運動

1逛街。

事實上逛街是一種很好的有氧運動。少則一兩個小時，多則三四個小時，這樣不停地走動可增加腿部力量，消耗體內多餘熱量。一項調查顯示，女性在每周 徒步逛商場的過程中，平均步行不少於7000步，會消耗約385卡路里熱量。因此，多逛逛街也是個不錯的瘦身良方。

2.跑步。

跑步可能是幾乎每個人都嘗試過的產後瘦身方法了，但事實上卻很少有人能堅持下來，長期堅持跑步不但可以幫助身體消耗多餘的脂肪還有利於四肢的勻稱。重要的是經常跑步鍛煉的人有一種由內而外的朝氣和活力。當然這個跑步力度還是要適量了，速度一定要很慢，根據自己的體質而行。

3.跳舞。

跳舞既是良好的全身瘦身方法，又是一種高雅的娛樂方式。跳舞可以每小時燃燒300至400的熱量,如果舞蹈的節奏快的話會燃燒更多脂肪。在優美音樂的伴奏下，注意力集中在舞蹈上讓人不會感覺到運動的累，所以容易堅持下來。經常參加跳舞活動，可以減少脂肪堆積，幫助塑造腿部線條，同時還可以讓自己得 到藝術享受和精神放鬆。

4.拉伸運動。

拉伸是運動很關鍵的最後一步，同樣也是塑造腿形的重要一步。運動後的拉伸有助於提高身體的柔韌性，塑造良好的體態，使肌肉可以呈現優美的線條。不要抱怨鍛煉一段時間小腿變粗了，其實這就是由於沒有及時在運動後做拉伸造成的。

5.日常運動。

如果真的太忙，或者怕太累，無法每天定時做30分鍾的運動，那就要設法在日常生活中製造活動機會，讓零碎的活動量加起來至少達到30分鍾。做法：提早幾站下公車或捷運，花15分鍾走路回家；搭乘捷運時，不搭電扶梯而改爬樓梯；如果住家或辦公室位居高樓，正好可借著爬樓梯運動；選擇遠一點的餐廳或商店，10分鍾走路去吃飯、買東西。

參考資料產後-網路

2、您好 我腳腕正前方韌帶斷了2根 我在國外 6周前剛做完手術 2周拆線 4周石膏固定 現在還是不能動

聽從醫囑吧，這種康復是比較矛盾的，既不能劇烈的動，防止斷裂，也不能動的太晚，容易僵直，醫生讓你小范圍的輕微的活動腳是很合理的。所以是急不得的。每周去復查一次，每個人傷的情況不一樣，恢復能力也不一樣，讓醫生決定你什麼時候該動到什麼范圍。千萬不能為了著急下地走路而自作主張。以後可以下地走路的，關鍵在於康復，康復訓練比治療更艱難，要有毅力。不過不用擔心，本人以前右手腕的韌帶腎經和動脈都斷了，兩個月後功能恢復如常，除了留下疤痕沒有任何問題，用力，負重，寫字，做細微的動作都沒有障礙。
我說這些是要讓你相信，只要神經沒有太嚴重的損傷，堅持在正確的時間，正確的康復，就不會留下後遺症，要相信醫生，安心康復就好。祝早日康復。

3、前交叉韌帶斷裂術後多長時間拆線

一般都是2-3周，也就是14天到21天。看你道口具體的癒合情況，還有用的是可吸收的縫合線還是不可吸收的縫合線。

4、膝關節十字韌帶斷裂重建手術後幾天可以拆線?

十四天可以插線,但不宜走動!最短也要休息一個月!祝你早日康復快樂!
願我的回答能給你帶來幫助!

5、前交叉韌帶重建手術幾天拆線

2-3周，及時觀察道口長況。

6、關節韌帶手術後多久可以拆線

你好，你這需要手術將斷裂的韌帶接上，手術後一般要休息一個月到一個半月，才能慢慢進行功能鍛煉！

7、手術後拆線疼嗎？需要注意什麼？做的膝蓋手術，前交叉韌帶重建術，屬於微創，傷口大概五厘米，還有兩個縫

一般來說拆線有點疼，不過可以忍受。不要有壓力。

8、左膝做韌帶重建手術現拆線兩天了，還要包綳帶？還是讓傷口露著啊？

恩，保險的是3天。
但其實，只要你縫針的傷口乾了，就行，醫院說3天，是因為無論誰，3天都一定幹了。

9、韌帶斷裂，進行手術，手術兩周後拆線，然後每天都會出現，下午或晚上發燒，但是一到白天就正常了，這是什

有炎症！現在還在住院的話，早上空腹查下血常規！如果不住院了，建議你還是去住院吧，每天輸液消炎比較好

10、膝蓋部韌帶手術後多久可以拆線

十四天可以插線,但不宜走動!最短也要休息一個月!祝你早日康復快樂!願我的回答能給你帶來幫助!