1、韌帶拉傷了，要過幾天才會好啊？會影響到跑步嗎？
鍛煉中由於外力使關節活動超出正常生理范圍，造成關節周圍的韌帶拉傷、部分斷裂或完全斷裂，這稱作關節韌帶扭傷。最容易發生關節韌帶扭傷的部位在膝關節、手指關節和踝關節。
關節韌帶扭傷後，局部腫脹、疼痛、壓痛，有皮下出血的可看見青紫區。
早期正確處理關節韌帶扭傷非常重要。因為韌帶組織不易再生恢復，如果處理不當或誤診而轉成慢性疾病，可能遺留功能障礙，且以後易再次扭傷。
急性損傷發生後，應立即停止活動，以減少出血。立刻用冷水沖損傷部位或用冰塊冷敷局部以達到止血的目的。然後覆蓋綳帶加壓包紮防止腫脹。韌帶完全斷裂或懷疑並發骨折的，在加壓包紮後必須請醫生進一步檢查和治療。經過24～48小時後，損傷部位的內出血已停止，這時可用溫熱毛巾熱敷或按摩以消腫和促進血液吸收。在進行溫熱敷時，溫度不要太高，時間不宜太長，按摩時也不宜太重，以免加重滲出、水腫或發生再出血。為了促進關節功能的恢復，應注意動靜結合，在沒有疼痛感覺的前提下進行早期活動。基本痊癒後，應加強關節周圍肌肉的力量練習，提高關節的相對穩定性。
要完全恢復，大約要一個月左右。建議您食用一些新鮮的三七葉子。
方法：將新鮮三七葉子洗凈，燒一鍋開水，將葉子放入水中，然後在湯里卧一隻雞蛋，雞蛋熟了後盛碗溫涼，然後將葉子、雞蛋和湯一並服用，這樣會幫助加快恢復。
2、韌帶拉傷後還能繼續運動嗎？
你的情況很是問題
韌帶拉傷主要的是休息，沒有休息就想好那是不可能的
要想好的快就要休息制動與適當的功能鍛煉
如果時間久了，建議你去醫院就診
治療：各種軟組織損傷（扭傷）:直接使用接骨散外敷,它局部給葯,使葯能快速滲透到損傷的部位，快速止痛消腫,活血化瘀,接骨續筋，達到治療目的，而且安全可靠，有條件的理應首選.新傷2-3天止痛消腫,3-6天治癒.3個月以內的傷一般2-3副葯就治癒了.嚴重的需要3-4副葯.陳傷需要3-6副葯。軟組織損傷應急時治療,以免發生神經粘連,肌肉萎縮等其它後遺症和並發症的出現.注意事項:有外傷、皮膚嚴重過敏者禁用
3、腿膝蓋處韌帶拉傷還能進行跑步嗎
韌帶拉傷的部位會出現腫脹和淤血，韌帶拉傷的治療辦法是在拉傷之後馬上做到以下幾點：
1、休息、馬上停止運動，不要讓受傷的關節再負重。
2、冷敷。冰塊或者其它冷敷可以幫助減少疼痛和腫脹，因為降低溫度可以減少血液循環。每次冷敷15到20分鍾，每天三到四次。
3、壓迫。用綳帶或其他辦法壓迫受傷局部可以減少出血、淤血。綳帶產的緊度要適中，你能感覺到有壓力但又不會讓你支端發麻或缺血。
4、抬高患肢。抬高患肢的主要目的是減少腫脹，促進血液迴流。
可外敷舒筋活血,消腫止痛,活血散淤,祛風散寒對關節軟骨、韌帶、肌腱具有極強的營養修復功能，局部滲透力強，葯物分子經皮膚吸收參與血液循環，直達病處，並通過皮膚傳導至經絡、筋骨，激發肌體的調節功能，促進功能恢復而達到快速治癒目地.
4、腳踝韌帶拉傷將近十天，能不能進行跑步
1、不可以拆下石膏，韌帶修復時間在1個月-1個半月左右，打石膏的目的在於不讓你運動踝關節加重韌帶損傷 2、不疼並不代表韌帶已經修復好了，為了以後的踝關節不會經常痛及習慣性扭傷，請不要提前拆除石膏 希望能幫到你
5、韌帶拉傷了能不能跑步
不能ฅ(̳•·̫•̳ฅ)♡
6、我的腿已經韌帶拉傷了.能不能跑步
休息很重要，過段時間有些好轉可以先從走步開始，循序漸進。
7、大腿韌帶拉傷，多久才可以運動？
一般情況下肌肉拉傷後至少休息一個月，三個月後再去跑步比較好。建議盡量的不要跑步呢，拉傷後肌肉一個月差不多可以癒合好，需要逐漸的增加活動鍛煉，不可以這么早。
8、韌帶拉傷，不過不疼，還可以跑步嗎
韌帶拉傷如果不嚴重的話，建議你還是可以小步慢跑的。這樣的運動可以修復韌帶所受的傷。對傷勢是有好處。但是注意不能劇烈猛跑，這樣你這一個星期都別想再享受跑步的樂趣了。適量的跑步，然後適量力度的按摩。這樣會好的更快點。祝你早日康復！身體健康！
9、韌帶拉傷，多長時間可以跑步，已經有3個月
如果復位固定效果好的話，功能鍛煉要早，但是強度要由小到大，由少到多的原則。
如果有問題請百度hi我
我將盡快給您回復
如果滿意 請盡快採納
O(∩_∩)O謝謝..
10、韌帶拉傷的話以後還能跑步嗎
養好以後，慢跑勻速跑應該沒問題，狂奔要慎重