1、打籃球韌帶撕裂過還能玩球嗎
一定要先養好老傷，確定傷愈，簡單的做兩到四周的恢復性運動，比如慢跑，健身操，什麼的，經常壓壓腿，活動身體的各個關節，最後需要注意的是，打球的時候必須先做准備活動，熱身完畢後才能做劇烈運動，當然，畢竟受過傷，我們還是悠著點，你說對。
2、拉韌帶對打籃球有什麼好處？
就是中增加身體的柔韌性 有助於彈跳
3、十字韌帶撕裂手術後如何恢復？可不可以打籃球
很不幸，要看恢復情況，不能打籃球。
十字韌帶是很難恢復的，每天都要做恢復訓練。術後遵醫詢，不要怕疼一定得讓腿部做彎曲運動，防止粘連。先由緩慢的、輕量的開始，慢慢地加量。
記住感覺好時也絕不可以發太猛的力，欲速則不達，循序漸進，到功能恢復得差不多了（主動彎曲120度以上）才可以使用爆發力。（方法因人而異，具體的可以多問問你的主治大夫）
恢復過程中會很痛苦，要有恆心和毅力。祝你早日康復，回到球場。
4、打籃球需要怎樣把韌帶拉開
一、先慢跑幾圈，變換著花樣，交叉步跑，急速S彎變向跑。
二、跑完了就開始活動手腕腳腕膝關節和髖關節，兩腿分開，與肩同寬，一腳腳尖點地，做正反繞圈，同時兩手插起，繞小圈活動手腕，多做幾個回合有好處，然後換另一支腳重復上述動作。
三、接下來該活動膝關節了，兩手放在膝蓋上，先左或先右隨個人喜好而定了，來回繞小圈。
四、活動完膝關節就活動髖關節了，兩手掐腰，前後左右轉動髖關節，當然你還可以壓壓腿，做幾個跳躍動作，
總之這些准備活動多做幾遍絕對有益無害。現在你可以開始進行投籃練習了，跑跑籃什麼的都可以，不過記住如果分隊打比賽玩，先慢慢活動開了再全力投入，准備活動和打籃球是兩回事。
除了一般性的拉筋熱身運動外, 還可做一些針對性的熱身運動, 從而使學員更能有效地掌握各種技術及增加球感.
一、非持球的針對性熱身運動
在教授每一種技術前, 先讓學員按步驟學習該技術的動作, 更能使他們掌握要訣及增加信心.
二、持球的針對性熱身運動
1、雙手互相傳, 接球
預備動作: 站立, 雙手持球於身前
技術重點: 用手指將球從一手傳至另一手, 而傳球時雙手應保持一定距離;若熟習後, 隨時調校傳球的位置(例如從頭部的前方至腳部的前方).
2、雙手互傳環繞身體
預備動作: 雙腳合並站立, 雙手持球於額前
技術重點:雙手互相傳, 接球, 並使球順序由上至下繞過頭部腰部及膝部, 然後由下至上重覆傳, 接球.
3、原地交換抬膝繞 「8」字傳球
預備動作:一膝抬起, 兩手持球於兩腿間, 抬膝那邊的手放於該腿下方, 另一邊的手放於站立的腿前方.
技術重點:將球由抬膝的大腿下方繞至兩腿間, 兩腿交換抬膝使傳球路線形成 「8」字.
5、左膝前交叉韌帶重建後還能打籃球嗎?求專業人士指點.
可以打籃球！交叉韌帶、踝關節副韌帶等微創手術後還在打球的人參考：斯塔德邁爾、麥迪、卡特、格蘭特。
不重建是完全不能打球的，重建後是可以做運動的。而手術成功與否，你後續恢復的怎麼樣，也決定了後續你能做什麼樣的運動了。
我是10年做的副韌帶手術，現在依然可以打球（我不是專業的= =），我同學09年做的左前叉手術，現在還是能打大前鋒，抓板、蓋帽都很好的。
所以不用擔心手術後不能打球，你需要關心的是手術一定要做成功，術後好好恢復半年，就能復活了。
6、每次打籃球的時候用力一跳，膝蓋下面的韌帶都會痛。
不能完全確定是什麼問題，這里的回答作為一個參考
1.如果是青少年或者青年，2.如果是磕傷膝蓋下方，脛骨上端的話要小心變成脛骨結節骨軟骨炎。。。剛剛正好回答了一個類似問題，直接復制過來，你看看和你的情況是否類似，有什麼問題追問即可。。。其實最好是到醫院看看，網上信息交流難以全面和准確
青少年或者青年如果按壓膝蓋下方感到疼的話有可能是脛前結節損傷或者脛骨結節骨軟骨炎
脛骨結節骨軟骨炎位置在膝蓋下方脛骨上端結節處，起因是碰撞損傷加上劇烈運動肌肉韌帶頻繁牽拉結節造成撕裂。。。愛運動的青少年很容易出現該現象。。。表現有發力疼（起身，跳躍，爬樓梯），下蹲疼，按壓疼，運動後按壓疼痛明顯加劇，結節硬化凸起，運動後疼痛加劇等。。
正常情況下辦法也簡單也唯一，就是保持兩三個月到半年不要劇烈運動，一般可以自愈。。。一定要注意連續休息兩三個月別運動，不要玩球類運動，特別是足球籃球，不要蹦蹦跳跳或再碰傷。。。如果繼續運動可能就得等到青春期結束骨骺癒合才會不疼，甚至成年後運動過度仍會疼，關鍵是凸起不會消失，而且凸起可能繼續變大，會影響形象和生活方便。。。總之問題挺常見也不大，實在運動也只是會疼而已，不疼得厲害的話也不算很影響生活。。
總結一下，這一個月到兩個月不能運動，包括跑步，上樓也不要大跨步，要一格一格上，必須是連續的至少一個月，不然休息一周一般就不痛了，但是再運動又會疼。。。
順便，脛前結節是股四頭肌肌腱附著點，受力很大而這一點很小，加上小孩骨骺未癒合，所以容易傷
可追問，望採納：）------------flyingwinger
7、打籃球 說的拉 韌帶是干什麼啊？
打籃球說的拉韌帶就是把經脈拉展，以防激烈運動對韌帶的傷害！
拉韌帶其實就是熱身的一種形式，劇烈活動前要把筋拉展，以防止突然加速韌帶承受能力受不住，受傷或斷裂：韌帶拉傷，另外一個意思就是：通過拉韌帶，提高身體彎度的承受能力，各部肢體的延展能力。
注意事項：
在鍛煉韌帶的時候一定要注意做准備活動，不要練得過快、過猛。尤其在冬季鍛煉前應活動活動四肢。若鍛煉前不熱身，則易引起肌肉、韌帶拉傷、扭傷、肩膀脫節或腳抽筋。練習最理想的時間是在晚間睡前。首先做好准備活動，從最基本的壓腿開始，分速壓和緩壓。緩壓每次用三四十秒的時間，輕柔地拉伸肌肉，感到輕微疼痛即可，速壓就是快速壓腿，疼痛即收。如果在鍛煉的時候手夠不到目標區域，不要勉強，可以加繩子來輔助練習。
有三個最重要的，趴 壓 拉，做動作要注意否則會拉傷抽筋，頭暈，休克。
8、打籃球為什麼會韌帶拉傷?怎麼才會避免此類情況出現?韌帶拉傷和打籃球的姿勢與方法有關么
打籃球韌帶拉傷有幾個可能。
第一，前期准備不充分，也就是熱身不夠充分！韌帶沒有達到最好的柔韌性，拉傷幾率最大
第二，運動過於劇烈，在爭搶過程中對方的粗魯行為，可能讓你失去重心，落地過程意外受傷！
所以以後要注意以上兩點，加強自己的保護意識，打籃球是好事，但是因為意外受傷就不太好了！
希望可以幫到你
9、喜歡籃球近乎於痴迷，但我把自已韌帶撕裂了，醫生說以後最好不要打球了，這個消息帶給我真的痛苦
很理解你的心情，非常喜歡籃球，每時每刻都想打籃球。也是因為打籃球而造成了的自己的韌帶撕裂了。韌帶撕裂是籃球運動員中比較常見的傷病。對自己的膝蓋是非常大的傷害，對運動員的職業生涯都會產生很大的影響。我們還不是職業運動員，無法得到正規的治療和恢復，所以還是聽醫生的話，不要再打球了。其實參與籃球有很多種方式，不一定非得上場打籃球。
10、打籃球時膝蓋韌帶拉傷 該怎麼辦
修養生息，先恢復，再加強功能性訓練，逐步恢復到原來水平。手段有熱敷、針灸、按摩等手段，然後在恢復的基礎上，多做屈膝性運動，及單雙腳的各種腿跳躍性練習。