1、老公在骨傷醫院通過抽血化驗，說得了強直性脊柱炎。想問一下這個病通過血化驗就能確診嗎？有點懷疑
強直性脊柱炎的檢查一般有血液化驗（HLA-B27方法）、X光片（影像檢查）、體症檢查（也就是表現的症狀），如想確診，只要上述有兩種情況出現問題，就可以確定了，三者結合其二，任意兩種就可以確診。
根據你的情況，你符合血液化驗和體症表現兩種情況，
如果發生腰骶、髖關節部位的持續性或間歇性疼痛，同時並伴有腰部僵硬感和彎腰、下蹲受限，或發生不明原因的跟骨、胸索、肋椎、顳頜、柄體、跖趾等小關節的疼痛，都應想到是否患上強直性脊柱炎病。事實上此病診斷並不困難，大部分病人只拍一張清晰的骨盆正位片，就可以診斷。早期診斷，早期治療，對提高治癒率，降低致殘率，是十分重要的。
2、斷斷續續運動減肥兩年還是瘦不下來，求推薦好的減肥方法！
個人認為，兩年還沒瘦有可能是身體本身原因。我朋友有用過它的基因控脂，三個月的時間，減弱比較旺盛的食慾，然後清除體內脂肪，從而改善易胖體質。有需求你可以看一下。
3、蛋白埋線總店那裡，我想學埋線減肥，請問要多少學費。
健康正確的減肥方法
經驗的朋友們，大家好，很高興又和大家見面。今天主要針對不同年齡段的女性朋友介紹一些減肥常識和小方法，希望能夠幫助到大家。
不同年齡段和健康狀況的女性在減肥之前要明確自己的肥胖原因，並了解一些健康減肥的常識，然後有針對性地進行減肥，這樣才能健康而有效地減肥。
健康減肥常識問題
運動減肥期間稱的體重以哪個時間為准：人體在早晨起來空腹時是一天中體重最輕的時候，隨著時間推移體重逐漸增重，到了晚上是一天中最重的，大約相差1公斤左右。
那麼遵循什麼時間來稱呢：
（1）始終選擇同一台體重秤，（避免稱與稱之間的誤差）
（2 ）穿著最好一致；
（3 ）盡量在早晨起床後稱重，這是相對直接反應體重的時間。
（4 ）如果其他時間，盡量選擇下次也這個時間。
（5 ）不要喝水後，和飯後稱重。
另外，減肥不是簡單的減體重，更重要的是減脂肪，這才是真正的減肥。最好是體重秤和體脂檢測儀同時使用。
女性在生理期前由於生理原因會出現體重反彈現象，不必在意，這是假性的體重上漲。生理期後就會減下來。
訓練後為什麼會酸痛以及怎樣避免酸痛？在運動後往往會出現肌肉酸痛。這種肌肉酸痛不是即刻發生在運動結束後，而是發生在運動結束後1－2天，在運動醫學上稱為「延遲性肌肉酸痛症」。 鍛煉後24～72小時酸痛達到頂點，5～7天後疼痛基本消失。除酸痛外，還有肌肉僵硬，輕者僅有壓疼感，重者肌肉腫脹影響活動。任何骨骼肌在激烈運動後均可發生延遲性肌肉酸痛，尤其長距離跑後更易出現。長跑者可出現髖部、大腿部和小腿部前側伸肌和後側屈肌的疼痛。所以，運動後的酸痛屬正常生理現象。
（1）主動式：運動後肌肉伸展運動（以靜態的方式進行）。
（2）被動式的：運動後的理療恢復；
（3）漸增負荷原則：肌肉訓練的超負荷原則使得肌肉容易因此受傷，配合漸增負荷原則，慢慢提高肌肉的訓練的質與量，才能有效避免傷害發生，循序漸進的訓練原則。
（4）如果肌肉疼痛過於嚴重可以不負重的針對那塊肌肉做10次相同動作。（如大腿酸痛，可以做10次深蹲）這樣也會緩解酸痛。
為什麼身體圍度變小但體重不變？我們減肥最終是要減脂肪，改變體型，在整個運動減肥過程中，真正有效的是減少體脂肪，讓身體瘦體重維持不變，或增長，這樣既提高身體的代謝率，又能使體型變得好看，對於體重大的隊員，在減肥過程中，會有這種現象，很多人以為是平台期，其實這是持續減脂期。脂肪在不斷消耗，瘦體重增加。肌肉比脂肪沉，脂肪比肌肉體重大。就會出現圍度變化明顯，體重不變的現象。
步驟/方法
青春期女性減肥運動建議：
建議運動類型：柔韌度訓練、協調性訓練、有氧訓練、適當阻力訓練
運動方式：運動形式應融合在家庭、學校和社區的各種活動中，包括玩耍、游戲、郊遊、游泳、體育運動 （舞蹈、跳繩、力量訓練、體育課程等）。
運動強度：中小強度。
運動時間：每次30分鍾以上
運動頻率：每周3次以上
另外每天都參加與年齡及發育相適應的體力活動；
產後女性減肥運動建議：
建議運動類型：形體訓練、有氧訓練、阻力訓練
運動方式：
產後6個月前，建議以散步，適當的形體訓練和瑜珈訓練。
產後6個月後可逐漸進行有氧訓練和阻力訓練。
有氧訓練：健步走每天步行數不超過4000步。建議：每天持續步行10分鍾以上；水中健身操、瑜珈訓練、形體訓練。
阻力訓練：全身主要肌肉訓練，根據產婦的特點針對腿部、臀部、腹部和胸部進行有效的塑型訓練，
註：因產後特殊身體狀況，運動者一定要有專業人士指導，進行訓練。
運動強度：中小強度。
運動時間：每次30分鍾以上
運動頻率：每周3次以上
上班族女性減肥運動建議：
建議運動類型：柔韌度訓練、協調性訓練、有氧訓練、阻力訓練
運動方式：有氧運動和耐力運動為主。如跑步、健身走、騎車、有氧操、游泳、舞蹈、爬山、旅遊、乒乓球、羽毛球、網球、瑜珈、水中有氧運動、滑雪、滑冰、器械訓練等。
運動強度：中等強度，相當於最大心率的60-75%；以第二天不感到疲勞為宜。
運動時間：每天30-60分鍾，每天運動時間可以累積計算。
運動頻率：每周3次以上
主要是養成每天都有一定體力活動的良好運動習慣。
中老年女性減肥運動建議
建議運動類型：柔韌度訓練、協調性訓練、有氧訓練
運動方式：簡單溫和的運動方式，一定要根據自身情況量力而行。以有氧運動為主，加強身體柔韌度和協調能力。如健身走如跑步、健身走、騎車、游泳、舞蹈、爬山、旅遊、太極拳等。
運動時間：每天20－40分鍾。
運動頻率：每周3次以上
一定力所能及，以第二天不感到疲勞為宜。
4、做埋線減肥需要做什麼檢查
對減肥最有效的運動就是有氧運動，它能夠幫助燃燒脂肪，提高人體新陳代謝。想減肥的朋友們記得多做些戶外健身運動 。尤其是消耗能量較多的運動，例如慢跑、爬山、快步走、球類運動、游泳等，最重要的是要持之以恆，如
1.運動減肥
家裡的一些 物品都可以當體育器械進行訓練，比如用兩個小板凳放在地面上，就可以做俯卧撐了；躺在床上，胸前抱兩個西 瓜，可進行仰卧起坐的訓練；如果男士有啤酒肚，可以每天先進行30分鍾的有氧訓練，再進行腹部訓練，例 如 可 以 做俯卧撐、原地高抬腿等，不要求速度很快，但要有足夠的訓練時間。再配合健康飲食，效果立竿見影
2.跳繩減肥
若在相同 溫度的水裡比在空氣里散失熱量加快20多倍，有效地消耗人的熱量。測試表明：若在 水中游 100米，消耗100千卡熱能，相當於陸地跑400米，或騎自行車1000米，或滑冰15 00米 。另 外「由於水波浪的作用，不斷對人體表皮進行摩擦，從而使皮膚得到放鬆和休息，所以經常游 泳的人，都有一身光潔、柔軟的皮膚」。
3.爬山
夏天爬山減肥 效果 顯著。天氣炎熱的時候爬山，體力消耗大概增加20%-30%。消除脂肪最 好的方法 是「有 氧運動」，爬山就是最好的有氧運動。每次爬山准備休息時，拿表測試一下：每分鍾心跳120下，能持續10分鍾，說明運動量達到燃燒脂肪的效果了。
4.散步
適合各類人群 ： 耍劍的、舞槍的、打太極拳的、跳木蘭扇的；這邊民族舞，那邊交際舞。左邊唱戲的，右邊唱歌的，參 加哪 項都比在家睡懶覺好。其他減肥輔助措施有：多吃蔬菜水果，少吃主食甜食等。不過，說了那麼多，最重要一 點是「堅持」。
5.體操
主要是進行軀干 和四肢大肌肉群的運動，重點是腹肌鍛煉。其鍛煉方法常用有下列幾種。
⒈屈伸下肢 運動 准備姿勢：仰卧位，兩臂伸直放於身體兩側，兩腿伸直。練習動作：①屈曲左側髖、膝關節、盡量用 力使 膝貼 近腹部。 ②伸直左下肢還原成准備姿勢。③～④按上法屈伸右下肢。左右下肢交替重復各6～8次。
5、股骨頭治療的最佳方法是什麼？
股骨頭壞死治療具體要看病情發展到那期，如是早期治療主要以避免誘發因素如：長期大劑量使用糖皮質激素，長期飲酒等，行走時扶拐減少髖關節壓力，使用促進骨骼生長葯物等治療。後期股骨頭塌陷一般要行手術人工髖關節置換術治療。
6、坐骨神經痛埋線後還是痛需要第二次埋線嗎
坐骨神經痛可分為坐骨神經炎的原發性和由其鄰近結構病影響而引起的繼發性兩類，也有根據病變部位的不同分為根性和乾性兩種。
病人多有受寒或外傷史，其中以受風寒之邪最為多見。主要表現為放射性腰痛，疼痛常由一側腰部、臀部向大腿後側、小腿外側及足背部放散。疼痛性質多種多樣，程度有輕有重，常因，咳嗽、噴嚏、行走、用力而加重．患者多採取特殊姿勢以減輕疼痛．在坐骨神經通過的坐骨孔、臀中點、腘窩中央、外踝後、足心部、腓腸肌處有明顯壓痛點,直腿抬高實驗陽性等等．
1、選穴：主穴：環跳，配穴：L4、L5、S1患側，1號羊腸線，4cmU線法．
2、治療方法
2.1、羊腸線的制備
取3號或4號醫用羊腸線剪成1cm左右數段，浸泡於75%酒精瓶中備用．
2.2、無菌包配置
彎盤1個、紗布10cm見方數塊、敷料鑷1把、小洞巾1塊、11#刀片及刀柄個1枚、6#封閉針尖1個（長10cm），環跳穴埋線專用針1支（22#、15cm長套管針），高壓消毒備用．
2.3、取穴
患者背對術者側卧位，患肢在上，下面腿伸直，上面腿屈膝成90度，身體稍向前傾斜，以上面的膝關節接觸治療床為適宜．此種體位病人舒適，便於取穴，大轉子最高點尾骨聯線的外1/3和內2/3交接處是穴，有明顯壓痛，以甲紫作標記。
2.4、消毒
以標記點為中心常規消毒，消毒面積直徑15cm左右，打開無菌包，鋪無菌小洞巾，將備用羊腸線取出10段左右放於無菌包內。
2.5、麻醉
將2%利多卡因及注射用水瓶頸折斷，將5ml一次性注射器撕開放入無菌包內。戴一次性無菌手套，用注射器抽取利多卡因及注射用水個2ml，做皮內注射，注出皮丘直徑1cm大，改換封閉針頭，左手夾持直刺向生殖器方向或向髖關節深部，由淺至深緩慢注入到穴內約6cm左右（因人而宜）。
2.6、操作、
用手術刀於皮丘處垂直刺入，刺破肌肉筋膜抽出刀片，用紗布按壓刀口片刻，見無血滲出，將埋線針沿麻醉方向稍加用力刺入到穴內，做撥動按摩2-5分鍾，待患者產生舒適發熱感時，稍改變針尖方向尋找針感，當患者出現向下肢沿坐骨神經通路放電樣傳導或局部酸脹時，將針停在此處，將羊腸線放入針內（每次只能放1根，以防堵針）。將針向上稍提用針芯將羊腸線送入穴內，依次將羊腸線全部放入，將針抽出，消毒刀口不做縫合，蓋無菌紗布，膠布固定，手術完成。囑患者禁做劇烈運動，少走路，10天之內不要洗澡或大量出汗，7天後待刀口癒合去掉紗布，每月治療一次，兩次為一療程，配穴即按「陸氏」埋線法操作。