髖關節容易別住

1、在側壓腿感覺在髖關節的外側好象有東西頂住了,壓不下去,感覺不到韌帶的牽拉.兩個腿都是這樣.是怎麼回事?

可能你壓腿之前沒做好熱身准備,比如小跑等,給大腿增加熱量,處於備戰狀態,這樣有利於壓下去,而且會減少痛苦.

2、，我的髖關節已置換一月多，現在行走總感覺別，有什麼東西阻礙，而且手摸凸出來的？

你說你的關節已經計劃一個多月了，現在行走總是感覺有點別的東西在障礙，而且手摸是用手摸的話是突出來的，這種情況我覺得應該問一下你的主機生比較靠譜一些，這種情況別人是很難，所思是發生些什麼情況的去問一下你的主題醫生吧，然後再做一個檢測看看。

3、髖關節別扭

一般是沒什麼問題的,最大的可能是肌肉有肌束的拉傷或斷裂.
因為有骨頭和關節的問題,你不要說打球了,就算站都會有問題的.
所以不用擔心,吃點三七片或雲南白葯,一個多星期就會好的,平時不要打球了,要多休息,平時走路是沒有問題的,只要時間不要太長就行了,也不能長時間站立

4、骨膜和胯關節長住了能治不,因為長時間么有好好鍛煉，現在胯關節和骨膜長住了！望高人給指點一下，謝謝了。

可能是強制性脊柱炎（建議去正規點的醫院檢查下）。全力鍛煉膝關節肩關節和脊柱，保證這些關節的健康狀況，以後有機會直接把髖關節置換了吧。

一名強制性脊柱炎患者的意見

5、髖關節鍛煉最需要注意什麼？

如果你是做了髖關節置換的手術或者髖關節有傷的的話，那你晚上睡覺就要少翻身。翻身的時候要買一個T型枕，晚上睡覺就把T型枕綁在膝蓋內側至腳腕兒，不能太靠下。翻身原則就是用手抓著點牢固的東西，家人幫忙使勁，要讓背部、臀部、大腿和小腿在一條直線上。萬一翻身太使勁了，又讓自己的髖關節掉了下來，不利於恢復。髖關節訓練要把膝蓋提起來到髖關節位置，不要落地隨之往右或者往左平行轉動你的膝蓋。動作盡量輕盈一點，不要使猛勁兒，不要求速度，要求的是質量。記住雙手叉腰，不要隨意擺動，那樣更容易讓髖關節脫位，對自己不好。

髖關節訓練基地也是一個很好的辦法，不要讓你的髖關節承受太大的上身的壓力，記得讓上身減肥哦。不要求一天多麼長時間的訓練，要求的是每天都要堅持才可以。

6、高達模型髖關節為什麼容易掉？能不能改？

你可以按照一般的關節加強法試試
具體方法是在「胯骨」的坑裡滴一小滴502膠（控制不住量的話可以用牙簽蘸，宜少不宜多）

然後把大腿關節安上去
趁502未乾時快速轉動（各個角度快速轉動）速度也很重要，這樣能讓502均勻凝固在關節內而又不會把關節粘死。

大概轉個10秒鍾502就干透了，這時關節就會緊一些。如果還不夠緊就再重復一遍。所以502用量宜少不宜多。502一次用的太多的話可能會導致干後股關節卡不進去，萬一用多了就只能等干後用筆刀把502摳出來重新來過了。

有耐心，你一定會成功！

PS:按說BANDAI的不應出現過於松動的問題啊...