1、髖關節疼節疼是什麼原因
病情分析： 在生活中，很多人受到關節疼痛的困擾。造成關節疼痛的原因很
多，根據年齡、性別、發作部位、症狀特徵，一般可以歸納出軟組織
性、軟骨性、骨性和炎症性等原因。任何原因導致的關節炎，如能及
時就醫，對症治療，一般都能治癒或緩解。
以下是常見的一些造成關節疼痛的原因：
1.關節周圍韌帶損傷膝關節韌帶在膝關節微屈時的穩定性相對較
差，如果此時突然受到外力導致外翻或內翻，則有可能引起內側或外
側副韌帶損傷。患者會有明確的外傷史，膝關節疼痛、腫脹、瘀斑、
活動受限。
2.軟骨損傷主要是膝關節的半月板損傷，當膝關節微屈時，如果
突然過度內旋伸膝或外旋伸膝（例如踢足球運動中，彎小腿轉身踢球
的動作），就有可能引起半月板撕裂。半月板損傷會有明顯的膝部撕
裂感，隨即關節疼痛、活動受限、走路跛行、關節活動時有彈響。
3.關節滑膜炎由於外傷或過度勞損等因素損傷關節滑膜後會產生
大量積液，使關節內壓力增高，導致關節疼痛、腫脹、壓痛，並有摩
擦發澀的聲響。比如膝關節主動極度伸直時，特別是有一定阻力地做
伸膝運動時，髕骨下部疼痛會加劇。在被動極度屈曲時，疼痛也會明
顯加重。
4.自身免疫系統疾病免疫系統疾病如紅斑狼瘡和牛皮癬，也會侵
犯關節出現腫痛，這要靠血液化驗協助診斷。
5.兒童生長痛此類患者主要是處於生長期的兒童，男孩多見。疼
痛部位常見於膝關節、髖關節等。這種情況是兒童生長發育過程中出
現的一種正常的生理現象。由於處於生長階段的兒童骨骼生長相對較
快，骨膜和局部肌肉生長發育不協調，從而引起不適，出現關節疼痛。
也有人認為，這種疼痛是由低毒性感染引起的。
6.外傷性關節痛由於某種意外或事故，使肩、腕、肘、膝、踝等
部位的關節在沒有發生骨折等嚴重的情況下出現外傷（如軟組織損傷、
骨折脫位等）而引起關節疼痛。
7.化膿性關節炎有全身其他部位感染的病史或局部外傷的病史，
疼痛的關節可以有腫脹，部位深在也可能不明顯，但都有體溫升高、
關節疼痛、不能活動、血象升高等現象。
8.骨性關節炎骨關節炎的發病年齡大多在40歲以後。關節疼痛早
晨較重，白天和夜晚趨輕。關節部位的骨質增生和骨刺摩擦周圍的組
織，可引起關節的疼痛。
9.骨質疏鬆症老年婦女全身多個關節疼痛，感到特別無力，不能
負重行走，若排除其他疾病，可能患了骨質疏鬆症。
10.風濕性和類風濕性關節炎多發生於20～45歲的女性。風濕性
關節炎往往是遊走性的疼痛（疼痛的位置不確定），疼痛、腫脹、僵
硬多發生在手腕部位，並且關節的敏感與腫脹、疼痛同時發生，對稱
發病（如雙手腕、雙膝蓋）。
11.痛風性關節炎痛風疼痛常見於拇指及第一跖趾關節（腳拇指
外側）。主要是由於食用海鮮和飲酒進而誘發的體內嘌呤代謝障礙。
在急性期，患者局部紅腫、疼痛劇烈，難以忍受；在慢性期，患者可
有疼痛、關節變形等表現。
12.勞損引起的疼痛由於關節部位活動量相對較大，導致關節周
圍的肌肉等軟組織出現勞損，進而引起疼痛，常見的有肩周炎、網球
肘等。
13.腫瘤引發的疼痛關節局部出現腫瘤也是造成關節疼痛的重要
因素之一，多見於生長發育期的兒童和老人。如果出現關節腫痛，疼
痛感晚間比白天嚴重，服用止痛葯物無效，又沒有合理原因可以解釋，
應到醫院做進一步檢查，排除關節腫瘤。
2、右髖關節在日常一些活動時輕度酸痛一周，請問怎麼回事？做什麼檢查、治療？右髖關節輕度酸痛
您好:
已經仔細看了您的資料.我是放射科醫生所以作如下觀點和建議:1、多麼詳實的症狀與體征,作為醫生都希望患者像你一樣提供如此好的病史,症狀,體征。2、雙髖關節的X線表現未見明顯異常。3、建議：骨科專家就診，必要時可作雙髖MRI。
（雷志丹大夫鄭重提醒：因不能面診患者，無法全面了解病情，以上建議僅供參考，具體診療請一定到醫院在醫生指導下進行！）
河南省人民醫院雷志丹 http://leidan.haodf.com/
3、今年25歲，2014年4月份做的髖關節置換術後一年無假體脫落現象，但是髖關節的位置一直疼痛，蹲不下
關節置換術後需要避免哪些運動? 術後6-12個月內，手術肢體任何形式的旋轉動作是禁止的，你不能讓你受傷的腿向內旋轉超過身體的中線，不能使置換的髖關節屈曲超過90度，包括向前屈曲和向後屈曲。 康復科的理療醫生會告訴你運動的方法與技巧，並會向你推薦一些幫助你應付日常生活的輔助工具。記住，如果不按照理療師的醫囑去做，你極有可能使你的新關節脫臼而不得不再次手術! 即使關節功能已經完全恢復，過重的運動和體力勞動也是需要避免的，置換的關節只能滿足日常生活的需要。 關節置換術後的家庭護理有哪些？ 有一些簡單的方法可以讓生活變得容易一些，這些方法包括： (1) 盡量少爬樓梯。對每天的生活做好計劃，這樣每天只爬1-2次樓梯就能把該辦的事情辦好。 (2) 避免摔倒。將房子鋪上防滑地毯，不要亂扔東西以防絆倒。 (3) 使用能升降的馬桶，這樣能減少髖關節彎曲的程度。 (4) 在關節完全恢復之前不要養那些很好動的寵物 髖關節置換術後注意點及康復功能鍛煉方法 股骨頭置換或全髖節置換術的目的是解除病人髖部疼痛、恢復髖關節功能，術後第2天便可開始康復功能鍛煉，及早恢復患腿的行走、負重功能。在病人開始康復功能鍛煉之前，應讓患者了解並掌握全髖置換術後的注意點：(1)不要交叉雙腿(常規術後病人雙腿間置一三角狀枕頭，以防病人雙腿交叉)；(2)站立或坐時身體向前傾斜幅度不能超過90°(3)手術後的髖關節避免內旋及過度外旋。當站、坐或躺時，膝蓋和腳尖不能轉向內側，應保持腳尖和膝蓋直對天花板或朝向外側。 1 卧床練習 1.1 踝關節跖屈和背屈雙腳 上下運動；保持膝蓋伸直； 1.2 膝蓋伸展練習 仰卧，綳緊大腿前的肌肉，向下壓患側膝部；保持5s，然後放鬆； 1.3 膝蓋屈曲練習 仰卧，輕微彎曲患側膝部；腳後跟用力往下按，收緊膝蓋後大腿肌；保持5s然後放鬆； 1.4 膝部和髖部屈曲練習 仰卧，慢慢彎曲患側膝部，使腳跟滑向臀部；始終保持腳平貼床面；再慢慢恢復原位；當腳跟上下滑動過程中，始終保持膝部垂直於床面，不要左右搖晃； 1.5 臀部外展練習 保持患腿向外滑向床沿，然後慢慢恢復原位；保持膝部伸直，腳趾和膝蓋朝向天花板；在來回滑動過程中，不能讓腿部隨意向內或向外滾動；不要試著從床上抬起腳；在床面和腿之間可以放一層塑料紙，以減少磨擦； 1.6 臀部和膝部屈曲練習 仰卧，提起患腿，在髖部和膝蓋處彎曲，並且腳部抬離床面；臀部屈曲不能超過90°； 1.7 髖部伸展練習 收緊臀部肌肉；保持5s,然後放鬆： 1.8 臀部屈曲，膝部伸展練習 仰卧，彎曲健側腿，腳放平(這對於有過背部疼痛史的病人特別重要)；抬起患腿，但不能高於第一條腿的膝蓋位置，慢慢使腿部降回到床面，避免突然落下； 以上練習，每個動作重復10次，每天練習3遍，理療師可視病人的術後情況酌減或增加。 2 起床練習 當病人通過上述卧床鍛煉後，能主動將髖關節屈曲60°左右時，理療師即可幫助病人起床、坐立、行走康復鍛煉。起床時先以Bridge(橋)方式(即健腿屈曲，臀部向上抬起移動)向健側移動至床沿，即可用雙肘著床用力坐起，坐起時膝關節要低於髖關節，上身不可前傾。起立時可借用助步器的幫助。 3 助步器站位練習 3.1 站位－臀部屈曲練習 向上彎曲膝部與助步器的橫桿同高，注意臀部彎曲不能超過90°； 3.2 站位－臀部伸展 保持背部挺直，伸直患側膝並向後移動腿部(腰部不要向前傾)； 3.3 站位－臀部外展 站在離助步器一步的位置，患腿向外側面移動；保持膝部伸直；上半身不能彎曲或搖晃； 4 步態訓練 用助步器幫助訓練助步器先行；患腿跟上；健腿第3步；重復。注意：在移動時，不要扭轉患側，轉身時應作小步移動。 5 起坐練習 該練習應在坐帶有扶手的硬凳上進行，嚴禁坐沙發病人背向硬凳，雙腿及助步器緊靠坐凳，患腿向前移開，病人身斜向健側，健側手離開助步器握住坐凳扶手，身體重量側重於健側臀部坐下，坐下時保持背部挺直，上身不能前傾。起立時，臀部挪至坐凳最外沿，患腿向前移開，身體斜向健側，雙手撐住扶手起立，然後扶住助步器，起立時保持背部挺直，上身不能前傾。 通過上述5點，病人在術後1周既可起床坐立行走。術後6個月之內均要按照以上5點進行康復功能鍛煉，防止術後髖關節僵硬、股骨頭脫位，以達到髖關節置換手術目的的良好效果。
麻煩採納，謝謝!
4、髖關節無名痛楚..
酸痛，還是肌肉的疾病，建議檢查一下梨狀肌，可能是梨狀肌綜合症，有結果後發帖，可提供建議
5、早晨睡醒後手指關節痛，怎麼回事？
早晨睡醒後手指關節痛，是手指在夜間氣血運行變慢，手指關節缺少氣血版滋養，便會僵硬，氣血運權行不通時，便會疼痛。
傳統醫學講，痛則不通，通則不痛。
它是怎麼導致的呢？
體內經絡血管淤堵，氣血運行過慢
體內寒濕重，阻塞氣血運行
體弱，氣血不足
如此，體內氣血運行便會變慢，而手指是身體末梢部位，氣血最難以運行到位，而夜間氣血運行比白天慢，因而早晨睡起，手指關節易僵硬，痛。
恢復它，需要強健體質， 長養氣血，加快周身氣血運行，暢通體內淤堵之處，通過體內發熱出汗，將體內垃圾及寒濕排出體外，久之，體內氣血充足通達，那麼末梢的手指，便會獲得充足氣血滋養，變得柔韌，溫暖，有力。
怎麼做呢？可以百度搜看此文《身體僵硬勞損6大原因，傳統習武之人何以輕鬆柔韌通達？》，文中講述了一個傳統鍛煉的恢復方法，希望幫助到你，望採納。
6、初三學生，每次在久坐或睡醒後走路總是感覺右髖關節疼痛，但是在走一會兒後就又不疼了，但在劇烈運動後再
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