1、髖關節發炎怎麼治療
髖關節滑膜炎怎麼治療，不能一概而論，首先要診斷清楚引起的滑膜炎的病因，進行針對性的治療。如果是盂唇損傷引起的，就針對盂唇損傷去治療；如果是類風濕性引起的滑膜炎，就要針對類風濕進行治療。病情較輕的患者平時注意靜養休息、避免勞累；較重的需要及時到正規醫院找專科醫生進行診治。髖關節炎不是一個准確的名稱，臨床上通常叫做髖關節滑膜炎，泛指髖關節滑膜的各類炎症性表現，只要髖關節疼，滑膜發炎，都可以叫髖關節滑膜炎。
2、髖關節疼怎麼治療
對於髖關節疼痛的治療辦法，首先應該注意休息，避免勞累，爬樓，爬山等劇烈運動，第二，對於該病的葯物治療，首先可以服用非甾體消炎葯物，比如美洛昔康，雙氯芬酸鈉，具有消炎止痛的作用，另外可以常規服用鈣片以及維生素d有預防病情加重的作用，第三氨基葡萄糖具有保護軟骨，延緩病情進展的作用，而且副作用比較小。
1、當我們髖關節疼痛的時候，我們最根本的就是要注意休息，讓我們的髖關節得到休息，這樣有利於急性炎症的消退。如果必須要走動的話最好是藉助拐杖，這樣方便的同時還能減輕髖關節的壓力。
2、當突然發生髖關節疼痛的現象，我們可以採取冷敷來減輕疼痛，冷敷適用於急性發作的髖關節。等緩解之後我們可以採用冷熱交替的敷，這樣更有利恢復。
3、我們還可以採取中醫治療，針灸推拿幾乎是適用於任何骨科疾病，針灸以及推拿都可以很好的緩解和治療髖關節疼痛的症狀。同時我們還可以配合貼一些具有活血化瘀作用的貼膏或者中葯濕敷疼痛的地方。
4、髖關節疼痛的話我們還需要進行抗炎治療，因為髖關節疼痛多數是因為炎症引起的，所以我們要消炎，可以口服一些消炎葯，也可以選擇靜脈注射青黴素。
5、如果是普通的損傷引起的髖關節疼痛經過卧床休息以及以上方法治療都可以緩解的。對於嚴重的髖關節疼痛，這種情況一般是因為滑膜病變或者股骨頭壞死導致的。必要的時候我們只能進行手術摘除滑膜或者是換上人造的股骨頭。
髖關節疼痛很多時候是生活習慣不當造成的，因此我們要養成好的習慣。不要敲二郎腿，運動要適度。還要注意的是控制自己的體重，因為當你體重太重的時候，髖關節承受的壓力也會變大，就容易發生髖關節疼痛的現象。
祝您早日康復。
3、肌肉注射的深度問題
一、肌肉注射的深度：
1臀大肌注射 快速垂直進針 大約3∕4，
2上臂三角肌注射 45度進針 大約2∕3。
二、
1肌肉注射是一種常用的葯物注射治療方法，指將葯液通過注射器注入肌肉組織內，達到治病的目的。
肌肉注射主要適用於：不宜或不能做靜脈注射，要求比皮下注射更迅速發生療效時，以及注射刺激性較強或葯量較大的葯物時。
2注射部位：
肌肉注射最常用的注射部分為臀大肌，其次為臀中肌、臀小肌、股外側肌及三角肌。肌肉注射很重要的是對注射部分的精確定位。
臀大肌注射定位：十字法：從臀裂頂點向左或右劃一水平線，從髂嵴最高點向下做一垂直平分線，將臀部分為四個象限，其中外上象限避開內角為注射區。連線法：從髂前上棘到尾骨連線的外三分之一為注射部位。
臀中肌、臀小肌注射定位：該處血管、神經分布較少，且脂肪組織較薄，目前使用日趨廣泛，定位方法有兩種：a以食指尖和中指尖分別置於骼前上棘和髂嵴下緣處，在髂嵴、食指、中指之間構成一個三角形區域。注射部位在食指和中指構成的角內。b骼前上棘外側三橫指處。病兒應以其手指的寬度為標准。
股外側肌注射定位：位置為大腿中段外側：一般成人可取髖關節下10cm至膝上10cm的一段范圍，該處大血管、神經干很少通過，且部位較廣，可供多次注射。
上臂三角肌注射定位：上臂外側，肩峰下2~3橫指處。此處肌肉較臀部肌肉薄，只能做小劑量注射。
可取坐位或卧位。
（1）卧位：臀部肌內注射時，為使局部肌肉放鬆，減輕疼痛與不適，可采以下姿勢：
側卧位：上腿伸直，放鬆，下腿稍彎曲。
俯卧位：足尖相對，足跟分垂，頭偏向一側。
仰卧位：常用於危重病人及不能翻身的病人，採用臀中肌、臀小肌注射法較為方便。
（2）坐位：為門診病人接受注射時常用體位。可供上臂三角肌頭，如注射用葯為油劑或混懸液，需備較粗的針頭；按醫囑備葯液。
3操作程序：
（1）備齊用物排攜床邊，核對，向病人解釋，以取得合作。
（2）幫助病人取適當體位，用2%碘酒和70%乙醇或單獨用3%絡合碘消毒皮膚，待干。
（3）排盡抽取葯物之注射器內空氣。
（4）用左手拇指和食指分開皮膚，右手持針如握筆姿勢，以中指固定針栓。針頭和注射部位程mp，快速刺入肌肉內，一般進針約2.5~3cm（針頭的2/3，消瘦者及病兒酌減）。
（5）松開左手，抽動活塞，如無回血，固定針頭，注入葯物。注射畢，以干棉簽按壓進針處，同時快速拔針。
（6）幫助病人卧於舒適體位。清理用物。
在肌肉注射中應注意下列問題：
（1）需要兩種葯液同時注射，應注意配伍禁忌。
（2）回抽無回血時，方可注入葯物。
（3）注射部位適合於個體。2歲以下嬰幼兒不宜選用臀大肌注射，應選用臀中肌、臀小肌注射。因幼兒在未能獨自走路前，其臀部肌肉一般發育不好，臀大肌注射有損傷坐骨神經的危險。
（4）定位準確，尤其是臀大肌注射應避免損傷坐骨神經。
（5）切勿將針頭全部刺入，以防針頭從銜接處折斷。一旦針頭折斷，保持局部及肢體不動，迅速用血管鉗夾住斷端拔出。如斷端全部進入肌肉，則行手術取出。
（6）需要長期肌注的病人，注射部位要經常更換，以防局部形成硬結，若出現硬結，則可採取熱水袋或熱濕敷、理療等處理。
4、髖關節疼痛針灸取穴
可以選擇針灸刺激膝眼，足三里，三陰交，陰陵泉。陽陵泉。血海等穴位，可以舒筋活絡，活血行氣。改善疼痛，建議治療期間，注意避免過多劇烈運動，
5、注射一般針頭進入人體多深？
肌肉注射還是要經過專門的訓練以後才能進行操作
臀大肌注射定位：臀大肌起自髂後上棘與尾骨尖這間，肌纖維平行向外下方至股骨上部。注射時應避免損傷坐骨神經。坐骨神經起自股叢神經，自梨狀肌下孔出骨盆至臀部，注射時注意坐骨神經體現投影：自大轉子尖至從骨結節中點向下至胭窩。
臀中肌、臀小肌注射定位：該處血管、神經分布較少，且脂肪組織較薄，目前使用日趨廣泛，定位方法有兩種：
a以食指尖和中指類分別置於骼前上棘和骼吟下緣處，在骼峪、食指、中指之間構成一個三角形區域。注射部位在食指和中指構成的角內。
b骼前上棘外側三橫指處。病兒應以其手指的寬度為標准。
股外側股注射定位：位置為大腿中段外側：一般成人可取髖關節下10cm至膝上10cm的一段范圍，該處大血管、神經干很少通過，且部位較廣，可供多次注射。
進針的深度通常情況下是 針頭和注射部位程mp，快速刺入肌肉內，一般進針約2.5~3cm（針頭的2/3，消瘦者及病兒酌減）。
6、髖關節炎用無針針灸的方法有作用嗎
髖關節炎，用針灸治療，沒有多大效果。治療這種疾病，主要是使用激素類葯物。
也可以找中醫，吃中葯治療
7、各種注射法的名稱和進針角度
一、皮內注射法（ID） 皮內注射法是將小量葯液注入表皮與真皮之間的方法。 （一）目的 1.用於各種葯物過敏試驗，以觀察局部反應。 2.預防接種。 3.局部麻醉的先驅步驟。 （二）部位 1.皮膚試驗 取前臂內側下段。因該處皮膚較薄，皮色較淡，易於注射和辨認。 2.預防接種 常選用三角肌下緣部位注射，如卡介苗、百日咳疫苗等。 （三）用物 注射盤內放無菌1ml注射器和4.5～5 號針頭，按醫囑備葯液。 （四）操作方法 1.將用物備齊攜至床邊，核對，向病人解釋，以取得合作。做皮試前，應詳細詢問有無過敏史，如對需要注射的葯液有過敏史，則不能作皮試，應和醫生取得聯系，更換其他葯物後再作試驗。 2.用1ml注射器及針頭，抽取葯液，排盡空氣。 3.選前臂掌側（或三角肌下緣部位），用70％酒精棉簽消毒皮膚待干，左手綳緊皮膚，右手持注射器，使針頭斜面向上，和皮膚呈5度至15度刺入皮內（圖10－5）。 4.待針頭斜面進入皮內後，放平注射器，注入葯液0.1ml， 葯量要准確，使局部形成一圓形隆起的皮丘，皮膚變白，毛孔變大。 5.注射完畢，迅速拔出針頭，切勿按揉，清理用物，按時觀察反應。 圖10－5 皮內注射法 6.如需作對照試驗，用另一注射器和針頭，在另一前臂的相同部位，注入0.1ml等滲鹽水20分鍾後，對照觀察反應。 （五）注意事項 皮膚消毒忌用碘酊，進針勿過深，拔針不按壓，以免影響結果的觀察。
二、皮下注射法（H） 皮下注射法是將小量葯液注入皮下組織的方法。 （一）目的 1.需迅速達到葯效、不能或不宜經口服給葯時採用。如胰島素口服在胃腸道內易被消化酶破壞，失去作用，而皮下注射迅速被吸收。 2.局部麻醉用葯或術前供葯。 3.預防接種。 （二）部位 上臂三角肌下緣、上臂外側、腹部、後背及大腿外側方（圖10－6）。 圖10－6 皮下注射部位 （三）用物 注射盤內無菌1－2m注射器和5.5～6號針頭，按醫囑備葯液。 （四）操作方法 1.將用物備齊攜至床邊，核對，向病人解釋，以取得合作。選擇注射部位，用2％碘酊和70％酒精進行皮膚消毒，待干。 2.將葯液吸入注射器，排盡空氣，左手綳緊皮膚，右手持注射器，食指固定針栓，針頭斜面向上和皮膚呈30度到40度角，過瘦者可捏起注射部位（圖10－7），迅速刺入針頭的三分之二，放開左手固定針栓，抽吸無回血，即可推注葯液。 3.注射完畢，用消毒棉簽輕按針刺處，快速拔針，清理用物。 （五）注意事項 1.針頭刺入角度不宜大於45度，以免刺入肌層。 2.盡量避免應用對皮膚有刺激作用的葯物作皮下注射。 3.經常注射者，應更換部位，輪流注射。 4.注射少於1ml的葯液，必須用1ml注射器，以保證注入葯液劑量准確。 圖10－7 皮下注射法
三、肌內注射法（IM 或im） 肌內注射法是將葯液注入肌肉組織的方法 . （一）目的 1.和皮下注射同，注射刺激性較強或葯量較大的葯物。 2.不宜或不能作靜脈注射，要求比皮下注射更迅速發生療效者。 （二）部位 應選擇肌肉較厚，離大神經、大血管較遠的部位。其中以臀大肌為最常用，其次為臀中肌、臀小肌、股外側及上臂三角肌。 1.臀大肌注射定位法 （1）十字法。以臀裂頂點向左或右一側劃一水平線，從服務員骼嵴最高點作一垂直平分線，將臀部分為4個象限，其外上象限並避開內角（從髂後上棘至大轉子連線），即為注射區（圖10－8）。 （2）聯線法。取髂前上棘和尾骨線的外上三分之一處為注射部位（圖10－8）。 圖10－8 臀大肌肌內注射定位法 2.臀中肌、臀小肌注射定位法 （1）以食指尖和中指尖分別置於髂前上棘和髂嵴下緣處，這樣骼嵴、食指、中指便構成一個三角形，注射部位在食指與中指間構成的角內。此處血管、神經較少，且脂肪組織也較薄，故被廣泛使用。 （2）以髂前上棘外側三橫指處（以病人自體手指寬度）為標准。 為使臀部肌肉鬆弛，可取以下各種體位。 側卧位：上腿伸直，下腿稍彎曲。 俯卧位：足尖相對， 足跟分開。 坐位： 坐位椅要稍高，便於操作。 3.股外側肌注射部位為大腿中段外側，位於膝上10cm，髖關節下10cm處約7.5cm寬。此區大血管、神經干很少通過，部位較廣，適用於多次注射者 4.上臂三角肌注射法。為上臂外側自肩峰下2－3指，此處肌肉分布較臀部少，只能作少劑量注射。 三角肌九區劃分法；把三角肌的長度和寬度中線都均分為三等分，使三角肌成為九個區，分別為三角肌上、中、下1／3部的前、中、後區。 1.三角肌的上1／3部的前、中、後區為三角肌肌內注射的絕對安全區。 2.三角肌的中1／3部的前、中、區為相對安全區。 3.三角肌的中、下1／3部的後區深面，因有橈神經通過，為三角肌注射的危險區。 4.三角肌的下1／3部的前、中區因肌肉太薄不能作肌內注射。 （三）用物 注射盤內無菌注射器2－5ml，針頭6－6.5號，按醫囑備葯液。 （四）操作方法 1.將用物備齊攜至床邊、核對，解釋，以取得合作，協助病人取適當體位。 2.用2％碘酊和70％酒精消毒皮膚，待干。 3.吸取葯液排盡空氣，用左手拇指和食指綳緊皮膚，右手持針，如握筆姿勢，以中指固定針栓，針頭與注射部位呈90度，快速刺入肌肉內。一般約進針2.5～3cm（消瘦者及兒童酌減）。 4.松開左手，抽動活塞，如無回血，固定針頭，注入葯物。注射畢以消毒棉簽按壓進針點，快速拔針。 5.清理用物，歸還原處。 （五）注意事項 1.切勿把針梗全部刺入，以防針梗從根部折斷。 2.兩種葯液同時注射時，要注意配伍禁忌；需長期作肌肉注射者，注射部位應交替更換，避免硬結的發生。 3.兩歲以下嬰幼兒不宜選用臀大肌注射，因有損傷坐骨神經的危險，幼兒在未能獨自走路前，其臀部肌肉發育不好，應選用臀中肌、臀小肌處注射 （六）病區內集中進行肌內注射 1.在同時間內為多數病人作肌內注射時，可將用物、葯物注射本放於治療車上，治療車下層放一盆消毒液和治療碗，內襯紗布，以收集用過的注射器及針頭，然後推車到病房，按病床順序邊吸葯，邊注射。 2.在同一時間內為多數病人作肌內注射時，需准備集體用的治療盤，內放無菌巾、注射器及針頭、葯物，治療碗一隻，內放消毒液紗布。 3.操作方法 （1）治療盤上鋪無菌治療巾（雙層）。 （2）核對大、小注射卡，將小卡按床號固定在治療盤內，准備葯物。 （3）吸取葯液，套上安瓿，放在無菌治療盤內，使活塞柄對准小注射卡，最後蓋上無菌治療巾備用。 （4）按床號順序核對，向病人解釋後注射。在另一病人注射前，用消毒液的紗布擦拭雙手後，再行注射。
四、靜脈注射法（IV或iv） 靜脈注射法是將葯液注入靜脈的方法。 （一）目的 1.葯物不宜口服、皮下或肌內注射，需迅速發生葯效時，可採用靜脈注射法。 2.葯物因濃度高、刺激性大、量多而不宜採取其它注射方法。 3.作診斷、試驗檢查時，由靜脈注入葯物，如為肝、腎、膽囊等X線攝片。 4.輸液和輸血。 5.用於靜脈營養治療。 （二）部位 常用的有肘窩的貴要靜脈、正中靜脈、頭靜脈，或手背、足背、踝部等處淺靜脈。 （三）用物 注射盤內無菌注射器（根據葯液量選用），針頭6.2－7號或頭皮針，止血帶，治療巾或一次性紙巾。按醫囑備葯物。 （四）操作方法 1.將備齊用物攜至床邊，核對，向病人解釋，以取得合作。 2.用注射器吸取葯液，排盡空氣，套上安瓿。 3.選擇合適靜脈，以手指探明靜脈方向及深淺，在穿刺部位的肢體下墊治療巾或紙巾，在穿刺部位的上方（近心端）約6cm處扎緊止血帶，用2％碘酊消毒皮膚，待干後以70％酒精脫碘，囑病人握拳，使靜脈充盈。 4.穿刺時，以左手拇指綳緊靜脈下端皮膚，使其固定，右手持注射器，針頭斜面向上，針頭和皮膚呈20度角，由靜脈上方或側方刺入皮下，再沿靜脈方向潛行刺入。 5.見回血，證實針頭已入靜脈，可再順靜脈進針少許，松開止血帶，囑病人松拳，固定針頭，緩慢注入葯液。 6.在注射過程中，若局部腫脹疼痛， 提示針頭滑出靜脈，應拔出針頭更換部位，重新注射。 7.注射畢，以消毒棉簽按壓穿刺點，迅速拔出針頭，囑病人屈肘按壓片刻。清理用物。 8.注意事項 （1）注射時應選擇粗直、彈性好、不易滑動的靜脈。如需長期靜脈給葯者，應由遠心端到近心端進行注射。 （2）根據病情及葯物性質，掌握注入葯液的速度，並隨時聽取病人的主訴，觀察體征及其病情變化。 （3）對組織有強烈刺激的葯物，注射前應先作穿刺，注入少量等滲鹽水，證實針頭確在血管內，再推注葯物，以防葯液外溢於組織內而發生壞死。 9.靜脈注射常見失敗的原因。 （1）針頭斜面一半在血管內，一半在血管外，回血斷斷續續，注葯時溢出至皮下，皮膚隆起，病人局部疼痛。 （2）針頭刺入較深，斜面一半穿破對側血管壁，見有回血，但推葯不暢，部分葯液溢出至深層組織。 （3）針頭刺入過深，穿透對側血管壁，葯物注入深部組織，有痛感，沒有血，如只推注少量葯液，局部不一定隆起。
五、股靜脈注射法 （一）目的 常用於急救時作加壓輸液、輸血或採集血標本。 （二）部位 股三角區，在髂前上棘和恥骨結節之間劃一聯線的中點為股動脈，股動脈內側0.5cm為股靜脈。 （三）用物 注射盤內10ml或20ml無菌乾燥注射器、紗布、試管。 （四）操作方法 1.病人平卧，下肢伸直略外展，局部常規消毒，待干。 2.術者消毒左手食指和中指，然後於股三角區捫股動脈搏動，或找髂前上棘和恥骨結節聯線中點的方法作股動脈定位，再消毒穿刺點及術者手指，並用左手手指加以固定。 3.右手持注射器，針頭和皮膚呈90度或45度角，在股動脈內側0.5cm處刺入，見抽出暗紅色血提示已達股靜脈，固定針頭，根據需要採取血標本或注射葯物。 4.抽血或注射畢，局部用無菌紗布加壓止血3－5分鍾，確認無出血，方可離開。清理用物。 （五）注意事項 （1）嚴格執行無菌操作規程，防止感染。 （2）抽出為鮮紅色血液，即提示穿入股動脈，應立即拔出針頭，緊壓穿刺處5－10分鍾，直至無出血為至。 六、動脈穿刺注射法 （一）目的 作血液氣體分析； 重度休克，須經動脈輸入血液以增加有效血容量；施行某些特殊檢查（如腦血管造影）；施行某些治療（注射抗癌葯物）。 （二）部位 採集血標本常用橈動脈與股動脈。橈動脈穿刺點位於前臂掌側腕關節上2cm、動脈搏動明顯處。股動脈穿刺點見前面。 （三）用物 注射盤內加無菌的5ml或10ml乾燥注射器，7號針頭及標本容器，手套。若作治療、檢查，另備葯液。 （四）操作方法 充分暴露穿刺部位，常規消毒，范圍要廣泛，術者立於穿刺側，戴手套或用2％碘酊與70％乙醇消毒左手食指和中指，以固定欲穿刺的動脈，右手持注射器，在兩指間垂直或與動脈走向呈40度刺入動脈，見有鮮紅色回血，右手固定穿刺針的方向及深度，左手以最快的速度注射葯液或采血。操作完畢，迅速拔出針頭，局部加壓止血5－10分鍾。
8、髖關節的6個活動方向的瑜伽代表體式有哪些
在瑜伽體式鍛煉中，或許您會發現一些朋友始終做不好前曲式（站立前曲，以及坐姿前曲還有其它變式）。一般來說是大腿肌肉韌帶沒拉開的緣故，您感覺疼痛和受限制的一般也是來之於腿部。實際上，很大的原因是由於您的髖關節及其周圍的肌肉沒有打開的緣故，這是很容易被忽視和誤解的。與髖關節的外轉能力相關的肌肉包括：閉孔內肌和閉孔外肌，上下孑孑肌，梨狀肌，股方肌，這些肌肉雖然短寬但非常有力。這些肌肉各自分開但同時協助股骨頭外轉起作用，使人在行走l過程中保持骨盆相對穩定，單腿直立時，也能同時保持骨盆和股骨的相對固定。一個人在做前曲姿勢時，你的背部肌肉必須得引伸，尤其是這些髖關節轉動肌群。梨狀肌在這里起了很特殊的作用，因為梨狀肌直接連接骨盆與股骨大轉子。（髖後部肌肉結構圖一） （髖後部肌肉結構圖二） 梨狀肌如果壓迫坐骨神經將導致一系列的放射痛（從臀部到大腿後面以及前腿和腳），這就是我們通常說的坐骨神經痛。如果轉動肌群不夠靈活的話（太緊），將會使骨盆向下拉從而影響髖關節的功能。髖關節功能不正常將導致下背部（骶椎骨部位）受影響，這也是下背部疼痛的主要來源。做前曲體式有困難的朋友（指不能達到完全體式，如下顎接觸膝蓋或小腿），開始或許是因為大腿肌腱沒拉開，可以繼續針對性鍛煉。但如果鍛煉了很長時間還是一直完成不了的話，應該考慮是髖關節沒有打開的原因。下面是幾個可以用來針對髖關節進行鍛煉的體式：圖一圖二圖三圖四