1、經常翹二郎腿導致兩側胯的髖關節一高一低，有什麼辦
加強低的那側臀中肌的訓練，也就是做腿的外展動作。可以考慮負重訓練 希望採納
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2、27歲長短腿，左腿長5公分，怎麼辦
您好，長短腿一般分為結構性的長短腿與實質性的長短腿。結構性長短腿是由於髖關節旋轉，導致雙腿一高一低，這種是最常見的長短腿。而另一種就是真正的雙腿長短不一導致的實質性的長短腿，這種多發於有諸如小兒麻痹症等生長障礙疾病的人群，且需要到正規醫院拍片後確診。如果有了結構性的長短腿請不要擔心，是完全可以調整過來的。可以嘗試徒手整脊矯正法，或者嘗試市面上的一種特殊的矯正鞋墊，通過平衡雙足所承受的壓力來調整長短腿。同時平時要注意姿勢的平衡，不要蹺二郎腿。
3、髖骨骨骼問題高分求助，那些專家們來幫下我吧
我給你的建議：
1：網路求醫不可靠，不要相信網路的診斷。
2：去醫院行 骨盆CT平掃 早發現早治療，骨盆對人體來說非常重要。
3：一般的短縮畸形和你的髖關節有關，股骨頭壞死可能性存在。
4：最簡易的測量你雙下肢是否存在短縮畸形：就不和你說專業的術語了，取雙下肢一樣的體表標志，分別測量長度，可以取髂前上棘到外踝測量，不知道在哪裡請百度。
5：關於身體一高一低，和脊柱關系最大，但是基本上每個人都或多或少的存在。上面說的脊柱側彎什麼的暫不考慮，請百度脊柱側彎就知道那個病很難治。
6：可以附上CT檢查結果，我會繼續給你解答。
7：請給分。
4、請高人指點！我的腳因穿鞋，腳走路感覺總是一高一低的，這到底是怎麼回事，能好嗎！
這是你的平衡適應在作怪。因為以前的平衡適應已經建立起來，想要打破它，必須從兩個方面著手：1.強制適應現在的正常環境，穿平底板鞋，常作慢跑運動；拉伸下肢韌帶，經常揉搓腳底和腳踝；練習並腳跳躍，多做一些平衡訓練，要反復做自我暗示：我在平衡起飛。2.自我疏導，不去刻意想像自己的平衡狀態是否正常，適應現在的一切狀態，將強迫的異常適應心理改掉，態度要堅決！
另外，如果還不能徹底還原常態，你要檢查一下自己身體是否有異常現象，是不是以前因為穿不合適的鞋造成脊柱和胸部的物理變化，或者，是不是內耳的平衡器的異常？總之，凡事不要強求自己，給自己愉快的理由，淡化缺失，隨其自然。凡事在己，境由心生！祝願你早日恢復。（僅供參考）
5、經常翹二郎腿導致兩側胯的髖關節一高一低，有什麼辦法能把它糾正過來？
加強低的那側臀中肌的訓練，也就是做腿的外展動作。可以考慮負重訓練
希望採納