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路走多了髖關節和膝蓋酸痛

發布時間:2021-07-01 07:54:58

1、急問?為什麼我路走多了膝關節會很疼痛?

現在沒誰能夠回答你 診斷一個病只根據症狀是不夠的
還要做相關檢查 比如你膝關節痛 要做個膝關節X片 還可以查下ASO RF ESR 做完這些檢查 自然知道是什麼病了 治療方案也就出來了

2、路走多了腿和膝蓋就痛是什麼原因

很簡單,腿部酸痛是因為支撐你的體重,時間一久力氣也會慢慢減弱,腿自然會痛。膝蓋則是因為輔助大腿和小腿之間的運動,是兩者關節連接地,走路時不斷地伸展回縮也會讓膝蓋疲勞。

3、膝關節和髖關節走路多了時候痛是什麼因素或病因

?

4、走多了路膝蓋疼痛

病情分析:
膝蓋疼痛的原因有很多,如骨質增生風濕痹證,受涼受風受濕,肌肉筋腱經絡運行不暢,勞損,房事勞傷,肝腎虛弱,扭傷,關節炎,滑膜炎等等。建議到正規醫院檢查確診後真對病因進行治療。最好是找有經驗的中醫辨證用中葯治療。
指導意見:
或選服正清風痛寧,奇效風痛靈,萬通筋骨片,雙氯滅痛片,天麻丸,追風透骨丸,風濕馬錢片,尼美舒利等。也可烤電,砂燙,熱敷等理療治療。

5、路走多了,膝蓋痛怎麼辦

看你多大年齡 以前是否有膝蓋問題,如果年齡大了 就需要少走路 補充一些鈣片,一般膝蓋疼 就是有關節炎 不要著涼,少爬樓 走路要控制

6、路走多了膝蓋的關節疼和膝蓋以下小腿疼

膝關節是人體較大而復雜的屈曲關節.它所受到的應力大,結構穩定而又靈活.膝關節疼痛時有發生,而這種疼痛往往被忽視或者被人們武斷地認為是關節炎等病症.其實,導致膝關節疼痛的原因有很多.
意見建議:
在日常生活中,多數關節疼痛並不是由外傷所引起.關節長時間受涼和巨大的溫差是導致關節疼痛的主要原因.尤其在秋天,冷暖交替之際,低溫或巨大的溫差會導致肌肉和血管收縮,引起關節疼痛.如果遇到這種情況,首先要盡可能地保暖,可以採用熱敷的辦法;其次就是降低運動量,讓關節得到休息.如果以上方法不能使膝關節疼痛有所好轉,那麼就要去醫院就診,明確病因.
生活護理:
膝關節疼痛可以採用適當的體能鍛煉減輕緩解:1,堅持每天散步,走多遠可根據自己的情況確定,體質好可以走3-5公里,體質一般的可酌情減量.2,堅持做屈蹲站立動作,每天早晚各一次,每次根據自己的體力座30-100次,開始時膝關節軟可用手扶著扶手或穩固的椅子靠背,桌子邊,循序漸進,由少到多,由有扶手到放開扶手.3,壓腿,把腿抬到能夠抬起的高度,放到椅子上或其它適合的地方,輕輕的按壓並拍打足三里.壓腿的時間和按壓的力度要適度.4,每周堅持爬一道兩次山,不僅可以練腿,還可以促進肺活量,開闊視野,釋放工作壓,放鬆心情,促進身心健康.膝關節疼痛也會大大緩解.

7、走路久了髖關節酸是什麼原因?

你要到醫院做個檢查,排除一下是不是股骨頭的問題。在就是看一看是不是風寒造成的酸痛。
建議你晚上睡覺前趴在床上做擺腿操。是左右擺小腿。

8、路走久了膝蓋出現酸痛

注意保護膝關節,多膝做關節保健操,補充膠原蛋白,適當補充鈣質,盡量控制體重,勁量少負重,多做輕負重練習,

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