長期蹺二郎腿會導致髖關節外旋么

1、總翹二郎腿真的會使腿型變彎嗎？

總翹二郎不僅會影響腿型，嚴重的還會造成骨盆傾斜，也就是長短腿的現象。怎麼發現自己是長短腿呢，就是如果兩只腳的鞋子磨損程度不同，那麼多數就是這個原因了。

並不是因為兩條腿不一樣長了，而是因為骨盆的上下傾斜不一致導致了一條腿被拉高，而另外一條腿被拉低，兩條腿就會不在一條線上面。時間長了，身材的左右也會不平衡，甚至發生脊椎的側彎，一系列的問題都會找到我們。

翹二郎腿還會引起膝關節的退行性病變，總是給膝蓋壓力，讓膝蓋的軟骨地方的磨損加重，慢慢的就會增加關節炎的風險，翹二郎腿的壞處真的非常的多。

很多女性都愛翹二郎腿，我也不例外，有的時候是管不住的腿，坐著坐著就自動把二郎腿給翹起來了。自己雖然也知道不好，但是有時候是無意識的做這個動作，真的不是個好習慣啊。

我覺得我必須要改善我的這個壞習慣，因為翹二郎腿的危害實在是太大了，會導致一系列的問題，一定要防微杜漸。所以我想了個辦法，就是在座位的下面放一個紙殼箱，然後想蹺二郎腿了把一隻腳放在紙殼箱上面，這樣就不會因為翹二郎腿對膝蓋造成壓迫了。

現在翹二郎腿是很多人常用的坐姿，明星、空姐的禮儀裡面的坐姿也是翹二郎腿，因為這樣可以有效的防止走光，而且顯的腿修長好看，但是這么做對身體很不好，還是要改正。

2、經常翹二郎腿導致兩側胯的髖關節一高一低，有什麼辦法

?

3、女人坐著的時候總是喜歡翹二郎腿，翹二郎腿會導致胯寬嗎？

蹺二郎腿是不好的習慣，會導致胯寬，會導致腿歪。日常生活中應該多克制這樣的習慣。

4、經常蹺二郎腿的人骨骼到底會不會變形？

還是會變形的，因為在二翹二郎腿的過程中，人的骨頭也是會發生變化的

5、長期蹺二郎腿會對體型有不良影響嗎？

在生活中，每個人都會有一個壞習慣，當然這種壞習慣肯定少不了翹二郎腿，長期蹺二郎腿會對自己的體型有不良影響，比如說會讓自己的腿型變得不直，時間長了還可能引起自己的腰椎間盤突出，男生的話還可能影響生育，所以在日常生活中，一定要改掉這個蹺二郎腿的壞習慣，如果覺得坐著不方便的話，翹幾分鍾就揉一下自己的腿，促進自己的學循環，下面我們具體來了解。

長期蹺二郎腿會讓自己的腿變得不直，原因是在我們的身體發育的過程中，如果一直保持著翹二郎腿這個動作，那麼在日常生活中發育形狀會導致變化，自己的腿會變得彎曲，女孩子在夏天的時候經常露腿，為了讓自己有一雙美麗的大長腿，生活中還是盡量不要蹺二郎腿，以免會讓自己的腿發生點其他的改變。

長期的蹺二郎腿會引發自己的腰椎間盤突出，因為我們在蹺二郎腿的時候，自己的腰的骨頭會變得彎曲，會讓自己的腰變得疼痛，除此之外，腿和身體的平衡力倒向一邊，會讓自己的肩部變得受力不平衡，時間長的話，就會形成一隻肩膀低一隻肩膀高這種情況，對自己的體型一點兒都不好，所以建議大家最好不要蹺二郎腿。

男性長期蹺二郎腿會影響自己生育能力，因為再蹺二郎腿的過程中，我們的雙腿是合攏並交叉的，就會讓自己的下體溫度變得比較高，而精子的存活率要一般要在35°左右合適，溫度過高，會導致自己的精子存活率降低，從而影響生育能力，對女性和男性都不好，所以在日常生活中，一定要改掉蹺二郎腿這個壞毛病，希望小編的建議能夠幫助到你們。

6、經常翹二郎腿是不是會是胯骨變形啊?

不會的啦
人的骨盆有三部分構成：髂骨，坐骨，恥骨。在人年幼的時候是三塊回骨答頭，成年後就長成一塊骨頭了，是人體比較堅固的骨頭之一。骨盆與股骨（大腿骨）大轉子構成的關節就是髖關節，該關節周圍由很多大的肌肉，韌帶固定的，是非常堅固的，不然怎麼支持上體，維持身體平衡。
翹二郎腿也屬於人體正常的活動范圍，因此也不會讓骨盆和髖關節變形的。

7、經常翹二郎腿導致兩側胯的髖關節一高一低，有什麼辦法能把它糾正過來？

加強低的那側臀中肌的訓練，也就是做腿的外展動作。可以考慮負重訓練

希望採納

8、為什麼有人說蹺二郎腿會讓骨盆和髖變形，是不好的習慣，但是很多大人物和很有型有氣質的人會翹二郎腿？

我覺得與其說翹二郎腿是一個不好的習慣，倒不如說翹二郎腿是一種非常不好看的儀態
你可以去看一看公眾人物，有幾個是翹二郎腿？哪怕就是政治上面的有名的人物和別人洽談的時候，你見過有哪個人敲著二郎腿的？
這種儀態給人的感覺自負自傲，不尊重別人，懶散邋遢傳遞的信息是非常的不友好的