1、久坐後兩側髖關節有僵化現象
這屬於正常，避免著涼，避免長時間站立及久坐，最好平卧位硬板床休息，可以熱敷理療按摩。注意勞逸結合。
2、久坐後胯關節不好使
這樣的話，不好確定的，要考慮是由於關節炎導致的，但不排除是由於股骨頭病變等導致的，最好是去醫院細查，查清後針對性治療
3、我在久坐之後再起來行走時,右髖關節會有點痛,但多走幾步之後就不會再痛,這是怎麼回事?
請問您的年齡
可能是 所謂的骨質疏鬆吧 不過 即使這樣也不要忙不的補鈣 從食物中攝取才是最有效的
還有就是 適當的加強鍛煉和運動，可能是平時鍛煉運動的比較少~骨骼僵硬化了，呵呵 建議晚上適當運動 鍛煉身體還能加強睡眠質量 如果年齡較大 早晨不建議劇烈運動 但是早起和適當的散步還是很好的
4、長期久坐會不會使髖骨變寬？
這個是肯定會形成的問題，一般來說長期坐立不但會使髖骨變寬還會對身體有一定的損害比如肥胖的症狀，休息的時候可以活動一下減輕自己腰部的壓力，可以做一下水底撈月這個動作就是把腳打開與肩同寬然後雙手交叉盡可能的讓自己的手觸到地上，這樣就可以緩解症狀，長時間的腰部壓力會導致亞健康等等病症，有時間可以補充一點維生素和鈣的攝入、